Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Продукт в контексте

Люди, заботящиеся о фигуре, обычно выбирают все продукты с максимально низким содержанием жира. Что сказать, это верная стратегия. Кушайте меньше сладостей, мучных изделий, жирной пищи и добавьте спорт – стройность быстро появится на горизонте.

Сыр считается довольно жирным продуктом. Конечно, он богат полезнейшими минералами, витаминами; белков в сыре гораздо больше, чем даже в мясе. По сути, сыр считается концентратом молока, в нём 20-25% белка. Для сравнения: в молоке белка лишь 3,2%. Однако в диетическом питании потребление сыра сильно ограничивают или вовсе исключают.

Продумывая режим питания, лучше всего выбирать сыр для похудения с низким процентом жира, углеводов и малой калорийностью. К таким относится Рикотта, в ней всего 174 ккал, этот творожный сыр на диете незаменим. Стоит обратить внимание на Амбер, Ольтерманни, Моцареллу, Камамбер с плесенью, брынзу, Адыгейский, Тофу. Полезна и вкусна Фета, она более калорийна - 290 ккал в 100 г, но в ней почти нет углеводов, которые провоцируют быстрый набор веса. Эти сорта можно есть утром, днем и вечером, не боясь пополнеть.

Какой сыр на диете можно. Какой сыр можно есть при похудении

Последние обновления на сайте:

1. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
2. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
3. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
4. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
5. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
6. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
7. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
8. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
9. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
10. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
11. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
12. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
13. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
14. Восхитительный пирог с тыквой.
15. Осенний пирог с апельсинами.
16. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
17. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
18. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
19. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
20. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
21. Вкусный, полезный десерт.
22. Авокадо - тост с яйцом пашот.
23. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
24. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
25. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
26. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
27. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
28. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
29. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
30. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
31. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
32. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
33. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
34. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
35. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
36. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
37. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
38. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
39. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
40. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
41. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
42. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
43. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
44. Headlines:
45. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
46. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
47. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
48. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
49. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
50. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет.