Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Продукт в контексте

Люди, заботящиеся о фигуре, обычно выбирают все продукты с максимально низким содержанием жира. Что сказать, это верная стратегия. Кушайте меньше сладостей, мучных изделий, жирной пищи и добавьте спорт – стройность быстро появится на горизонте.

Сыр считается довольно жирным продуктом. Конечно, он богат полезнейшими минералами, витаминами; белков в сыре гораздо больше, чем даже в мясе. По сути, сыр считается концентратом молока, в нём 20-25% белка. Для сравнения: в молоке белка лишь 3,2%. Однако в диетическом питании потребление сыра сильно ограничивают или вовсе исключают.

Продумывая режим питания, лучше всего выбирать сыр для похудения с низким процентом жира, углеводов и малой калорийностью. К таким относится Рикотта, в ней всего 174 ккал, этот творожный сыр на диете незаменим. Стоит обратить внимание на Амбер, Ольтерманни, Моцареллу, Камамбер с плесенью, брынзу, Адыгейский, Тофу. Полезна и вкусна Фета, она более калорийна - 290 ккал в 100 г, но в ней почти нет углеводов, которые провоцируют быстрый набор веса. Эти сорта можно есть утром, днем и вечером, не боясь пополнеть.

Какой сыр на диете можно. Какой сыр можно есть при похудении

Последние обновления на сайте:

1. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
2. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
3. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
4. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
5. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
6. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
7. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
8. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
9. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
10. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
11. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
12. Эта рыба никогда не приедается!
13. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
14. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
15. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
16. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
17. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
18. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
19. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
20. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
21. Девчонки, помогите, пожалуйста!
22. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
23. Соль в пупок - как бабушка учила!
24. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
25. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
26. Мы к дерматологу обращались.
27. Это Чеслава квока.
28. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
29. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
30. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
31. Такое вот свидание!
32. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
33. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
34. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
35. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
36. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
37. Голые вечеринки, говорите?
38. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
39. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
40. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
41. Простой пирог с ягодами.
42. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
43. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
44. Салат с курицей и овощами.
45. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
46. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
47. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
48. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
49. Знаете, что идут съемки второй части?
50. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.