Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Продукт в контексте

Люди, заботящиеся о фигуре, обычно выбирают все продукты с максимально низким содержанием жира. Что сказать, это верная стратегия. Кушайте меньше сладостей, мучных изделий, жирной пищи и добавьте спорт – стройность быстро появится на горизонте.

Сыр считается довольно жирным продуктом. Конечно, он богат полезнейшими минералами, витаминами; белков в сыре гораздо больше, чем даже в мясе. По сути, сыр считается концентратом молока, в нём 20-25% белка. Для сравнения: в молоке белка лишь 3,2%. Однако в диетическом питании потребление сыра сильно ограничивают или вовсе исключают.

Продумывая режим питания, лучше всего выбирать сыр для похудения с низким процентом жира, углеводов и малой калорийностью. К таким относится Рикотта, в ней всего 174 ккал, этот творожный сыр на диете незаменим. Стоит обратить внимание на Амбер, Ольтерманни, Моцареллу, Камамбер с плесенью, брынзу, Адыгейский, Тофу. Полезна и вкусна Фета, она более калорийна - 290 ккал в 100 г, но в ней почти нет углеводов, которые провоцируют быстрый набор веса. Эти сорта можно есть утром, днем и вечером, не боясь пополнеть.

Какой сыр на диете можно. Какой сыр можно есть при похудении

Последние обновления на сайте:

1. Сделайте этот комплекс!
2. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
3. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
4. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
5. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
6. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
7. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
8. Ингредиенты для коржей:
9. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
10. Десерт из тыквы.
11. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
12. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
13. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
14. "Ленивые" малосольные огурцы.
15. Курица в фольге (очень простой рецепт).
16. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
17. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
18. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
19. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
20. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
21. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
22. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
23. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
24. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
25. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
26. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
27. Хумус с морковкой и огурцом.
28. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
29. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
30. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
31. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
32. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
33. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
34. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
35. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
36. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
37. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
38. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
39. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
40. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
41. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
42. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
43. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
44. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
45. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
46. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
47. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
48. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
49. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
50. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.

Персональная подборка для вас