Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Продукт в контексте

Люди, заботящиеся о фигуре, обычно выбирают все продукты с максимально низким содержанием жира. Что сказать, это верная стратегия. Кушайте меньше сладостей, мучных изделий, жирной пищи и добавьте спорт – стройность быстро появится на горизонте.

Сыр считается довольно жирным продуктом. Конечно, он богат полезнейшими минералами, витаминами; белков в сыре гораздо больше, чем даже в мясе. По сути, сыр считается концентратом молока, в нём 20-25% белка. Для сравнения: в молоке белка лишь 3,2%. Однако в диетическом питании потребление сыра сильно ограничивают или вовсе исключают.

Продумывая режим питания, лучше всего выбирать сыр для похудения с низким процентом жира, углеводов и малой калорийностью. К таким относится Рикотта, в ней всего 174 ккал, этот творожный сыр на диете незаменим. Стоит обратить внимание на Амбер, Ольтерманни, Моцареллу, Камамбер с плесенью, брынзу, Адыгейский, Тофу. Полезна и вкусна Фета, она более калорийна - 290 ккал в 100 г, но в ней почти нет углеводов, которые провоцируют быстрый набор веса. Эти сорта можно есть утром, днем и вечером, не боясь пополнеть.

Какой сыр на диете можно. Какой сыр можно есть при похудении

Последние обновления на сайте:

1. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
2. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
3. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
4. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
5. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
6. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
7. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
8. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
9. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
10. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
11. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
12. Сырный сyп с белыми грибами.
13. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
14. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
15. Голые вечеринки, говорите?
16. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
17. Слойки с яблоками.
18. Идеальный пышный бисквит для тортов.
19. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
20. Десерт из тыквы.
21. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
22. "Она всегда такой худой была?
23. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
24. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
25. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
26. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
27. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
28. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
29. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
30. Что помогает, если не спорт
31. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
32. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
33. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
34. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
35. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
36. Будь собой. Будь сильной.
37. Куриная грудка с овощами в духовке.
38. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
39. "Мoё телo - мoё делo!
40. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
41. Эффективные способы глубокой чистки лица
42. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
43. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
44. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
45. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
46. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
47. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
48. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
49. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
50. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.

Персональная подборка для вас