Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Продукт в рацион

В прежние времена ряженка (еще ее называют варенец) была довольно популярным продуктом, но с появлением йогуртов оказалась незаслуженно забытой. Сегодня ее присутствие в диетическом рационе вызывает удивление. Многие худеющие не считают продукт подходящим для снижения веса, ссылаясь на высокую калорийность.

Настоящая ряженка готовится из натурального коровьего молока, только не свежего, а топленого, и сливок. Необходимое условие – добавление молочнокислых бактерий и брожение в течение 3-8 часов. Если все сделать по правилам, топленая жидкость будет состоять из ряда важных витаминов (А, С, Е, РР и группы В) и химических элементов (кальций, калий, натрий, фосфор, сера, магний).

Гречка с кефиром. Чем полезна гречка с кефиром для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Станьте сильнее и гибче с калланетикой в домашних условиях
2. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
3. Лекарства от диабета нового поколения. Современная тактика лечения сахарного диабета типа 2
4. Противодействие выпадению волос: 15 эффективных витаминов для укрепления волос
5. "НЕ Разлей Вода" 37-летняя Наталья бардo и Оксана акиньшина, будучи рoвесницами, являются лучшими пoдругами.
6. Регина тодоренко продемонстрировала свою спину, искривленную сколиозом.
7. Как личностный рост помогает достичь успеха: роль тренинга и саморазвития
8. Секреты ускорения процесса похудения: как начать худеть в 2 раза быстрее
9. Блеск для губ или помада: какой продукт лучше подойдет для вашего макияжа
10. Жидкая губная помада vs блеск для губ: как выбрать идеальное покрытие
11. Пользователи сети активно обсуждают, как изменилось лицо Алины Загитовой.
12. Как справиться с болевыми ощущениями при артрозе колена
13. Секреты похудения на белковой диете: сколько килограммов можно сбросить за 3 недели
14. Секреты быстрого похудения: как сбросить 15 кг за 3 недели
15. Эффективные стратегии снижения веса: 10 способов похудеть за 21 день без стресса
16. "Возвращение Иконы": 38-летняя Линдси лохан приехала на неделю моды в Париж.
17. Почему так важно отмечать каждый день: сегодня 2 месяца и 20 дней
18. Толщина гиалинового хряща: значение и влияние на здоровье глаз
19. Касторовое масло: неоспоримый фактор в лечении ревматоидного артрита
20. Плечи хрустят: причины и способы устранения
21. Всё так же красивы: как изменились актрисы из фильма "Дрянные Девчонки" спустя 20 лет со дня премьеры.
22. Natan увeряeт, что они с жeной расстались eщe за мeсяц до проeкта, гдe он затащил лeрчeк в кусты.
23. Яна рудковская шикарно отпраздновала день рождения своего младшего сына арсения.
24. "Я не Увидела на Этом Видео Измены": Ханна оправдывает Натана, который устроил утехи с лерчек.
25. Салат "Рыжик" с морковью и сыром.
26. Григорий Лепс откровенно рaсскaзaл о чувствaх к юной девушке, с которой ему пророчaт свaдьбу.
27. Брюки пастельных оттенков.
28. "Вeду Состарившуюся Подругу на Фотосeссию": Лиза Арзамасова и Дарья Мeльникова отвeтили на хeйт их фото.
29. Вы помните милашку Хуаниту, старшую дочь Габи и Карлоса солис из сериала "Отчаянные Домохозяйки"?
30. Никита волков покинул сeриал "Постучись в мою Двeрь в Москвe".
31. "Протекла? Тейлор свифт подверглась хейту в сети из-за снимка с концерта, на котором заметили пятно на её костюме.
32. А вот и долгожданный показ Dior.
33. Пoлина гагарина закoсила пoд мoлoдежь.
34. Анастасия Решетова выразила несогласие с тем словом, которым ее называют, и это вызвало недовольство у Алсу.
35. 49-Летняя Алла довлатова продемонстрировала фигуру после пластики и похудения.
36. Сестра Жанны Фриске Наталья опубликовала свежее семейное фото с певицей.
37. Алексей чадов стал отцом во второй раз.
38. Рецепты 5 самых вкусных супов.
39. Осень - это вовсе не повод в темные цвета облачаться.
40. Айза перестала скрывать своего нового возлюбленного, который является российским нефтяником.
41. "Добро Пожаловать в Английскую Аристократию" - примерно так бы я описала показ мужской коллекции Celine.
42. Белайт за сколько дней можно похудеть. Как правильно принимать Билайт?
43. Содержание крахмала в продуктах таблица. Крахмал
44. Скраб для губ в домашних условиях из кофе. Скраб для губ из кофе
45. Заменитель мяса для вегетарианцев. Продукты с большим содержанием белка
46. Чем красила волосы мэрилин монро. 5 уроков красоты от Мерилин Монро.
47. Диета 5 стаканов. Общие правила
48. Масло для массажа персиковое. Масло персиковое - инструкция по применению для женщин.
49. Как принимать жиросжигатель. Как принимать жиросжигатели?
50. "Отвергнутая Дочь Актрисы: как Трудное Детство и Отсутствие Материнской Любви Стали Причиной Стремления к Бодибилдингу".