Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Продукты с большим содержанием

Перейдя на вегетарианский рацион, многие начинают питаться более разнообразно. Причина отчасти в том, что пока вы придерживаетесь общепринятого меню, на многое не обращаете внимания и идете по пути наименьшего сопротивления: если хочется вкусного, достаточно заказать стейк или купить креветок. С переходом на вегетарианство становится ясно, что мясо нужно чем-то заменить, и оказывается, что в продаже много других вкусных продуктов.

Какими продуктами можно заменить мясо. О мясе начистоту

«Животные, выращиваемые ради мяса в США, едят больше 30 миллионов фунтов антибиотиков в год», —американское издание Organic Life . Практически вся мясная продукция, поступаемая в гипермаркеты, содержит антибиотики. Это кажется невероятным! В то время, когда каждому пациенту перед походом в аптеку обязательно нужно запастись рецептом на лекарственные препараты, антибиотики можно свободно купить в ближайшем магазине вместе с мясом. А ведь близкое знакомство с ними чревато для здоровья человека и грозит потерей чувствительности зловредной микрофлоры к их воздействию!

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Чем можно заменить мясо вегетарианцу. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Продукты с большим содержанием белка для похудения необходимы. Именно так можно сбросить вес грамотно и не навредить здоровью. Одним из главных источников белка считается мясо. Оно восполняет дефицит питательных компонентов в организме и препятствует развитию авитаминоза. Белок в продуктах питания, таблица для похудения:

Продукты содержащие белок. ТОП-20 продуктов с самым высоким содержанием белка

Кто хоть немного начинает подумывать о вегетарианстве, сразу же задается вопросом «А чем заменить мясо?». Читай все о лучших источниках растительного белка.

Какие продукты заменяют мясо. Чем заменить мясо: 5 лучших продуктов для вегетарианцев

21 простой совет для похудения

Переход на вегетарианство — это немного сложнее, чем просто замена настоящего мяса соевым. И не факт, что новые версии твоих любимых мясных блюд — вроде сосисок из тофу — лучше оригинала. Большинство подобных аналогов были подвергнуты многократной обработке и кишат солью. Так что лучше не иди на поводу у маркетологов и узнай, чего не стоит есть вегетарианцам и чем наполнить тарелку.

Какие белковые продукты. Быстрые и медленные белки: какие продукты их содержат

Существует несколько классификаций белковой пищи. Наиболее распространённая из них по происхождению (животные или растительные), но протеины можно разделить и по скорости усвоения:

Вегетарианский бургер и вегетарианские куриные наггетсы

Обычно, замороженные вегетарианские заменители мяса не содержат большого количества жира, но зато в них много соли. Например, среднестатистический вегетарианский бургер содержит около 400 мг натрия.

Последние обновления на сайте:

1. Ох, как же идет Алсу развoд.
2. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
3. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
4. Как убрать черные точки раз и навсегда
5. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
6. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
7. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
8. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
9. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
10. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
11. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
12. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
13. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
14. Пояс для похудения: правда или миф
15. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
16. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
17. Беременная дoчь Анастасии Завoрoтнюк пoказала, как oставаться "Стильнoй Беременяшкoй" на 9-м месяце.
18. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
19. "Зaчем он меня кaк дурaчок снимaет?
20. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
21. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
22. Эмилия Кларк, несмотря на свои 38 лет, по-прежнему очаровывает своей красотой.
23. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
24. Что есть на завтрак и как быть
25. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
26. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
27. Желатин при гонартрозе 3 степени: можно ли облегчить симптомы
28. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
29. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
30. Дoчь олега Табакoва и марины зудинoй вырoсла рoкoвoй красoткoй.
31. Как принимать желатин для лечения суставов правильно: полное руководство
32. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
33. Пьяная Cardi B случайно (или нет) спалила себя голую в сторис во время празднования дня рождения, через минуту опомнилась и удалила.
34. Сжигайте жир за 25 минут: эффективный распорядок дня
35. Секреты стройной фигуры: как правильно питаться
36. Александр Буйнов 61-летнюю женщину на пешеходном переходе сбил.
37. 49-Летний режиссер Марк Горобец вышел в свет с 18-летней женой и 19-летней дочерью.
38. Станьте стройнее с меню по бжу на 1200 калорий в неделю
39. Самый лучший рецепт кекс.
40. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
41. Сделать свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
42. Улучшите внешний вид своих губ с помощью этих 5 домашних рецептов скрабов
43. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
44. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
45. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
46. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
47. Анимация в Перми: афиша концертов и билеты
48. "Я нe Бeрeмeнная, я Просто Толстая": Ольга Орлова подeлилась видeо с дочкой отдыха на Мальдивах.
49. Дакота Джонсон сердца пользователей реакцией на папарацци покорила.
50. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.