Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Программа для занятий

1. Контроль движений. Один из ключевых принципов калланетики — это контроль каждого движения. Во время упражнений необходимо сосредоточиться на силе и точности выполнения каждого движения. Это помогает активировать нужные мышцы и предотвратить возможные травмы.

2. Работа с собственным весом. Калланетика предлагает использовать только собственный вес тела в качестве сопротивления. Это позволяет тренировать разные группы мышц и одновременно улучшать координацию.

3. Плавность и плавные переходы. Калланетика основана на плавных и плавных движениях. Главный акцент делается на контроле движений и плавных переходах между упражнениями. Это помогает укрепить мышцы и улучшить гибкость.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
2. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
3. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
4. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
5. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
6. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
7. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
8. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
9. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
10. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
11. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
12. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
13. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
14. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
15. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
16. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
17. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
18. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
19. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
20. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.
21. Беременная дoчь Анастасии Завoрoтнюк пoказала, как oставаться "Стильнoй Беременяшкoй" на 9-м месяце.
22. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно
23. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
24. Общественники к запрету турецких сериалов в России призывают.
25. Ужин для стройности и приятного сна: как правильно составить меню
26. Польза и вред завтрака: что нужно знать
27. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
28. Прекрасная Эмма маккей на новых кадрах фильма "Горячее Молоко", премьера которого 4 июля.
29. Как пить желатин при коксартрозе тазобедренного сустава: Лечебный эффект и полезные советы
30. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
31. Анастасия вoлoчкoва искупалась в ледянoй купели.
32. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
33. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
34. Лучшие чизкейки без выпечки.
35. Стратегия успешного похудения: меню на неделю 1200 калорий в день
36. Меню в 1200 калорий: как готовить вкусные блюда из доступных ингредиентов
37. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
38. Сделать свой натуральный скраб для губ за 20 секунд: простой рецепт
39. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
40. Скрабы для губ с сахаром: простой рецепт для домашнего использования
41. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
42. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
43. "Эта крыса такая мерзкая?
44. Сделать Скрап для губ из сахара: простой рецепт для гладких и здоровых губ
45. Запеченная цветная капуста.
46. У мapгарет куэлли иcпортилась кожa из-за гримa в "Субстaнции".
47. Как попасть на концерты Анимации в Перми: афиша и билеты
48. Анимация в Перми: афиша концертов – всегда свежая музыка
49. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов
50. "Аня Научила Меня Верности": бывший муж Нюши заявил, что не изменял ей.