Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Прыжки с петлями

Trx тренировка для похудения. ТRX петли: плюсы и минусы тренажера + 15 упражнений для тренировки

В условиях малого пространства и отсутствия снарядов, когда отряду морских пехотинцев необходимо было усердно тренироваться, на ум командира пришла идея сделать подвесные тренажеры, благодаря которым можно было проработать все группы мышц и развить функциональные возможности тела по максимуму. В будущем автор методики запатентовал петли ТRX, которые быстро распространились по всему миру не только среди фитнес клубов, но также и в армии для подготовки военных и спортивных команд NHL, NFL, NBA.

Что такое ТRX и для чего служит

Последние обновления на сайте:

1. В одном из пунктов выдачи заказов Обнинска произошёл взрыв, который точно не входил в обязанности сотрудников.
2. Россияне раскритиковали москвичку за то, что ей подарили Aston Martin, завёрнутый в британский флаг.
3. В Подмосковье родители всё чаще называют детей в честь героев турецких сериалов.
4. Мясо 'гармошка' - вкуснятина неописуемая!
5. Девушка набила на запястье имя мужа - "Ян", а потом собралась разводиться и пришла за советом, как теперь спасать татуировку!
6. Меган Фокс решила сама управлять тем, что раньше контролировали другие.
7. В соцсетях парень фотографиями девушек в облегающих юбках возмутился.
8. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
9. А потом я устала.
10. В российских кинотеатрах могут появиться социальные ролики о пользе грудного вскармливания перед началом фильмов.
11. Jony сменил имя?
12. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
13. Торт проще простого.
14. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
15. Свой дресскод: в Таджикистане на законодательном уровне запретили хиджабы и "Чуждую" арабскую одежду.
16. Жена написала мужу "мы Разводимся" и приложила данные фитнес - браслета.
17. Картофель, мука и зелень - вкуснее всяких чебуреков.
18. Любовь Орлова была аристократкой, женой арестованного и любимицей Сталина, но молчала об этом всю жизнь.
19. Подборка стильных образов, которые выглядят дорого.
20. Прохор Шаляпин в симпатии к олесе Иванченко признался.
21. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
22. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
23. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
24. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
25. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
26. Брускетты с шампиньонами и вялеными помидорами.
27. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
28. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
29. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
30. Лучшие анекдоты не стареют.
31. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
32. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
33. 40-Летняя Мирослава Карпович подогрела слухи о том, что ждёт ребёнка.
34. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
35. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
36. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
37. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
38. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
39. Это вам не игрушки!
40. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
41. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
42. Представляете, какая грустная новость?
43. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
44. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
45. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
46. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
47. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
48. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
49. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
50. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.