Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Прыжки с петлями

Trx тренировка для похудения. ТRX петли: плюсы и минусы тренажера + 15 упражнений для тренировки

В условиях малого пространства и отсутствия снарядов, когда отряду морских пехотинцев необходимо было усердно тренироваться, на ум командира пришла идея сделать подвесные тренажеры, благодаря которым можно было проработать все группы мышц и развить функциональные возможности тела по максимуму. В будущем автор методики запатентовал петли ТRX, которые быстро распространились по всему миру не только среди фитнес клубов, но также и в армии для подготовки военных и спортивных команд NHL, NFL, NBA.

Что такое ТRX и для чего служит

Последние обновления на сайте:

1. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
2. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
3. Анфиса чехова вышла замуж.
4. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
5. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
6. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
7. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
8. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
9. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
10. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
11. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
12. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
13. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
14. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
15. "Ну вот, опять!
16. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
17. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
18. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
19. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
20. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
21. Хотели бы посмотреть такой фильм?
22. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
23. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
24. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
25. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
26. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
27. Девственница? Я уважаю тебя.
28. Не баян, а классика.
29. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
30. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
31. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
32. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
33. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
34. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
35. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
36. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
37. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
38. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
39. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
40. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
41. Мы к дерматологу обращались.
42. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
43. Как поддержать здоровье суставов естественно.
44. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
45. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
46. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
47. Суп C жapеным mяcоm.
48. Виктория боня ответила "Паразитам".
49. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
50. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.