Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Пюре из цветной капусты

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
2. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
3. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
4. Мы готовим дома.
5. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
6. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
7. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
8. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
9. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
10. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
11. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
12. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
13. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
14. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
15. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
16. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
17. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
18. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
19. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
20. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
21. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
22. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
23. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
24. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
25. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
26. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
27. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
28. В океане найдено существо с сотней глаз.
29. В России развивается образовательная инфраструктура.
30. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
31. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
32. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
33. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
34. Вот это да!
35. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
36. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
37. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
38. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
39. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
40. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
41. "Сваты" ее с ума свели.
42. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
43. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
44. Творожные запеканки как в детстве!
45. Минус отеки, морщины и прыщи.
46. Витаминные согревающие кубики для чая.
47. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
48. Домашние коржики к чаю.
49. На фото - альпийский козерог.
50. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.