Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Расписание на неделю

Завтрак – это самый важный прием пищи, в связи с чем он должен быть богат белками. Второй завтрак представляет собой легкую и низкоуглеводную трапезу, во время которой можно ограничиться стаканом сока или кефира. Что касается обеда, то он должен представлять собой сбалансированный прием пищи, состоящий из источников белка (к примеру, рыба, куриное мясо) и небольшого количества полезных углеводов. Полдничать нужно углеводами в виде каши, фруктов. А ужин, как и обед, должен отличаться хорошей сбалансированностью.

Режим дня для похудения. Режим питания для похудения

Последние обновления на сайте:

1. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
2. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
3. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
4. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
5. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
6. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
7. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
8. Пляжный стиль и летнее настроение.
9. Готовишь вроде нормально ….
10. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
11. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
12. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
13. Есть два типа людей после дня рождения:
14. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
15. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
16. Самые вкусные креветки для вашего стола.
17. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
18. Сдобные булочки с грецким орехом.
19. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
20. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
21. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
22. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
23. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
24. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
25. Уличный абсурд потолок пробил!
26. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
27. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
28. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
29. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
30. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
31. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
32. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
33. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
34. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
35. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
36. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
37. "Да я просто мама года!
38. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
39. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
40. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
41. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
42. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
43. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
44. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
45. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
46. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
47. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
48. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
49. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
50. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.