Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Расписание на неделю

Завтрак – это самый важный прием пищи, в связи с чем он должен быть богат белками. Второй завтрак представляет собой легкую и низкоуглеводную трапезу, во время которой можно ограничиться стаканом сока или кефира. Что касается обеда, то он должен представлять собой сбалансированный прием пищи, состоящий из источников белка (к примеру, рыба, куриное мясо) и небольшого количества полезных углеводов. Полдничать нужно углеводами в виде каши, фруктов. А ужин, как и обед, должен отличаться хорошей сбалансированностью.

Режим дня для похудения. Режим питания для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
2. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
3. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
4. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
5. Салат, который гости съедают первым!
6. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
7. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
8. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
9. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
10. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
11. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
12. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
13. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
14. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
15. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
16. За этим рецептом идёт настоящая охота.
17. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
18. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
19. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
20. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
21. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
22. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
23. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
24. Самое главное, что жену спас.
25. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
26. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
27. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
28. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
29. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
30. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
31. Почему оперативная память такая дорогая?
32. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
33. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
34. Жираф в прятки играет.
35. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
36. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
37. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
38. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
39. У Анджелины Джоли новый роман.
40. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
41. Тридрангар: маяк на краю мира.
42. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
43. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
44. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
45. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
46. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
47. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
48. Тефтели с рисом и подливкой.
49. Боня опять натуральную попу показывает.
50. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".