Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Расписание на неделю

Завтрак – это самый важный прием пищи, в связи с чем он должен быть богат белками. Второй завтрак представляет собой легкую и низкоуглеводную трапезу, во время которой можно ограничиться стаканом сока или кефира. Что касается обеда, то он должен представлять собой сбалансированный прием пищи, состоящий из источников белка (к примеру, рыба, куриное мясо) и небольшого количества полезных углеводов. Полдничать нужно углеводами в виде каши, фруктов. А ужин, как и обед, должен отличаться хорошей сбалансированностью.

Режим дня для похудения. Режим питания для похудения

Последние обновления на сайте:

1. "Энджи сделала глаза?
2. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
3. Самые вкусные креветки для вашего стола.
4. Пирожки с капустой.
5. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
6. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
7. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
8. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
9. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
10. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
11. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
12. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
13. "Да я просто мама года!
14. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
15. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
16. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
17. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
18. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
19. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
20. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
21. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
22. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
23. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
24. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
25. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
26. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
27. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
28. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
29. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
30. У славы все стабильно.
31. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
32. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
33. Иногда слабость внезапно накрывает.
34. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
35. Хотели бы посмотреть такой фильм?
36. Крик тысячи трупов.
37. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
38. "Юля, пи * а!
39. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
40. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
41. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
42. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
43. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
44. Энджи учится читать на русском.
45. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
46. Это он сказал тебе так?
47. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
48. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
49. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
50. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.