Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Расписание на неделю

Завтрак – это самый важный прием пищи, в связи с чем он должен быть богат белками. Второй завтрак представляет собой легкую и низкоуглеводную трапезу, во время которой можно ограничиться стаканом сока или кефира. Что касается обеда, то он должен представлять собой сбалансированный прием пищи, состоящий из источников белка (к примеру, рыба, куриное мясо) и небольшого количества полезных углеводов. Полдничать нужно углеводами в виде каши, фруктов. А ужин, как и обед, должен отличаться хорошей сбалансированностью.

Режим дня для похудения. Режим питания для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Хью джекман и его прекрасная жена деборра - ли фернесс, которая старше его на 13 лет, в апреле этого года отметили годовщину свадьбы - 25 лет!
2. Дочь жаловалась на мужа, и тёща решила лично проверить "Проблему" зятя.
3. "Зачем было менять то, что работало?
4. Запеканка с курицей и овощами.
5. Рецепт самых нежных, ажурных заварных блинчиков на кипятке.
6. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
7. Девушка решила запустить ветку знакомств и представилась: "Алина, 19 лет, рак".
8. Выбрасывайте эти нелепые теткины ботинки, казаки, ботильоны с широким голенищем и всё, что выглядит как привет из прошлого.
9. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
10. Рыжий из "Иванушек" - Андрей Григорьев - Апполонов решил тряхнуть стариной и показать фанатам, каким он был в молодости.
11. В сети появились новые фото Натальи Водяновой, сделанные в последние месяцы беременности.
12. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
13. Десять лет искали чёрного Льва.
14. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
15. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
16. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
17. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
18. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
19. К 51 году женщина теряет 90% эстрогена, но организм подает предупреждающие сигналы еще много лет.
20. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
21. Лишь в том случае, если меня спросят:
22. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
23. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
24. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
25. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
26. Шелушится кожа, не знаю, что делаю не так помогите советом.
27. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
28. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
29. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
30. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
31. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
32. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
33. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
34. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
35. Идеальная цветовая тройка.
36. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
37. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
38. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
39. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
40. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
41. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
42. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
43. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
44. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
45. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
46. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
47. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
48. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
49. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
50. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".