Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Растения с маслосодержащими семенами

Как уже было сказано выше, большую часть нашего рациона должна составлять растительная пища, и лишь затем идут белки и жиры. С этим согласны врачи и специалисты по ЗОЖ (здоровому образу жизни).

В здоровом рационе растительные масла занимают важную часть. Они ценны тем, что являются поставщиками растительных жиров, которые дают нам энергию, но не увеличивают уровень холестерина, как это делают животные жиры.

Последние обновления на сайте:

1. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
2. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
3. Любители роллов, держитесь.
4. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
5. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
6. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
7. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
8. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
9. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
10. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
11. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
12. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
13. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
14. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
15. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
16. Нейросети не перестают удивлять!
17. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
18. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
19. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
20. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
21. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
22. Сливочная острая луковая паста.
23. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
24. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
25. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
26. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
27. Как вам такое искусство?
28. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
29. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
30. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
31. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
32. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
33. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
34. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
35. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
36. Слойки с яблоками.
37. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
38. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
39. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
40. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
41. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
42. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
43. "Она всегда такой худой была?
44. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
45. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
46. Курица в фольге (очень простой рецепт).
47. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
48. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
49. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
50. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".