Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки при беременности

Продуктов, содержащих белок, довольно много, поэтому день разгрузки вы можете планировать, исходя из собственных предпочтений. При этом очень полезно сочетать пищу растительного и животного происхождения.

Белковый разгрузочный день на мясе

Для того, чтобы разгрузочный день не прошел скучно, советуем запечь кусок телятины, нашпиговав его чесноком. Для этого филе натираем пряными сухими травами, шпигуем кусочками чеснока, оборачиваем в фольгу (или кладем в рукав), запекаем в духовке на слабом огне от 90 до 100 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
2. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
3. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
4. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
5. "Белый и фара. 20.
6. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
7. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
8. Эта рыба никогда не приедается!
9. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
10. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
11. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
12. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
13. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
14. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
15. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
16. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
17. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
18. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
19. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
20. Боня отличилась снова.
21. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
22. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
23. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
24. Сливочная острая луковая паста.
25. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
26. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
27. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
28. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
29. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
30. Он работу своей мечты нашел!
31. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
32. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
33. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
34. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
35. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
36. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
37. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
38. Бабка или еще ничего?
39. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
40. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
41. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
42. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
43. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
44. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
45. Суп с куpиными сeрдeчками.
46. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
47. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
48. Ну накoнец - тo!
49. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
50. У Тани тузовой совсем поехал чердак!