Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки при беременности

Продуктов, содержащих белок, довольно много, поэтому день разгрузки вы можете планировать, исходя из собственных предпочтений. При этом очень полезно сочетать пищу растительного и животного происхождения.

Белковый разгрузочный день на мясе

Для того, чтобы разгрузочный день не прошел скучно, советуем запечь кусок телятины, нашпиговав его чесноком. Для этого филе натираем пряными сухими травами, шпигуем кусочками чеснока, оборачиваем в фольгу (или кладем в рукав), запекаем в духовке на слабом огне от 90 до 100 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
2. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
3. Тефтели с рисом и подливкой.
4. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
5. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
6. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
7. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
8. Ароматное мясо под шубой.
9. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
10. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
11. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
12. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
13. "Москва, альтухи, го знакомиться!
14. У славы все стабильно.
15. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
16. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
17. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
18. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
19. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
20. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
21. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
22. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
23. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
24. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
25. Девственница? Я уважаю тебя.
26. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
27. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
28. Она решила сыграть в кино.
29. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
30. Это он сказал тебе так?
31. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
32. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
33. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
34. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
35. Не называйте меня карликом!
36. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
37. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
38. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
39. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
40. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
41. У нас появилась новая Гретта тунберг.
42. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
43. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
44. Лосось - гриль на шпажках.
45. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
46. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
47. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
48. Простой пирог с ягодами.
49. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
50. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.