Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки при беременности

Продуктов, содержащих белок, довольно много, поэтому день разгрузки вы можете планировать, исходя из собственных предпочтений. При этом очень полезно сочетать пищу растительного и животного происхождения.

Белковый разгрузочный день на мясе

Для того, чтобы разгрузочный день не прошел скучно, советуем запечь кусок телятины, нашпиговав его чесноком. Для этого филе натираем пряными сухими травами, шпигуем кусочками чеснока, оборачиваем в фольгу (или кладем в рукав), запекаем в духовке на слабом огне от 90 до 100 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
2. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
3. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
4. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
5. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
6. Король лев: лицо со шрамом.
7. Ферритин - это запасы железа в организме.
8. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
9. Эта история не просто о силе тела.
10. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
11. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
12. Анфиса чехова вышла замуж.
13. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
14. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
15. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
16. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
17. Жюльен с курицей и грибами.
18. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
19. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
20. Готовые образы на весну с платьями.
21. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
22. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
23. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
24. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
25. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
26. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
27. Иногда слабость внезапно накрывает.
28. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
29. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
30. Не баян, а классика.
31. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
32. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
33. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
34. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
35. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
36. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
37. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
38. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
39. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
40. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
41. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
42. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
43. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
44. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
45. Такое вот свидание!
46. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
47. Эликсир красоты прямо из аптечки!
48. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
49. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
50. Пирог на кефире с курицей.