Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки при беременности

Продуктов, содержащих белок, довольно много, поэтому день разгрузки вы можете планировать, исходя из собственных предпочтений. При этом очень полезно сочетать пищу растительного и животного происхождения.

Белковый разгрузочный день на мясе

Для того, чтобы разгрузочный день не прошел скучно, советуем запечь кусок телятины, нашпиговав его чесноком. Для этого филе натираем пряными сухими травами, шпигуем кусочками чеснока, оборачиваем в фольгу (или кладем в рукав), запекаем в духовке на слабом огне от 90 до 100 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
2. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
3. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
4. Их называли "Пастелями Смерти".
5. Самый вкусный ПП салатик.
6. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
7. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
8. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
9. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
10. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
11. Рита дакота осознала, что она "дно".
12. Свобода без возраста и без зонтика.
13. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
14. Том холланд и зендея поженились!
15. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
16. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
17. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
18. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
19. Схема расположения тел на Эвересте.
20. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
21. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
22. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
23. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
24. Ей было всего 22 года.
25. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
26. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
27. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
28. Салат "Гнездо Глухаря".
29. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
30. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
31. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
32. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
33. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
34. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
35. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
36. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
37. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
38. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
39. Жаркая поездка по балийским дорогам.
40. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
41. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
42. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
43. Роль длиной 30 лeт.
44. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
45. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
46. Вот она причина внезапной любви к бегу.
47. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
48. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
49. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
50. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.