Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки при беременности

Продуктов, содержащих белок, довольно много, поэтому день разгрузки вы можете планировать, исходя из собственных предпочтений. При этом очень полезно сочетать пищу растительного и животного происхождения.

Белковый разгрузочный день на мясе

Для того, чтобы разгрузочный день не прошел скучно, советуем запечь кусок телятины, нашпиговав его чесноком. Для этого филе натираем пряными сухими травами, шпигуем кусочками чеснока, оборачиваем в фольгу (или кладем в рукав), запекаем в духовке на слабом огне от 90 до 100 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
2. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
3. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
4. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
5. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
6. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
7. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
8. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
9. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
10. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
11. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
12. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
13. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
14. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
15. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
16. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
17. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
18. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
19. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
20. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
21. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
22. Салат из пекинской капусты без майонеза.
23. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
24. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
25. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
26. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
27. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
28. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
29. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
30. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
31. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
32. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
33. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
34. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
35. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
36. Печенье "Родом из Детства".
37. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
38. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
39. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
40. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
41. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
42. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
43. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
44. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
45. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
46. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
47. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
48. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
49. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
50. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.