Существует несколько разновидностей восточных диет. Далее рассмотрим каждую из них более детально.
Разгрузочное меню питания по-восточному
Эта диета рассчитана на 2-3 дня, поэтому и позиционируется, как вариант разгрузочного меню, при этом повторять его можно не чаще одного раза в месяц. Рацион будет следующим:
