Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Рекомендации по правильному питанию

Блюда должны быть в первую очередь питательными и легкими. Некоторыми вкусовыми предпочтениями придется пожертвовать ради своего здоровья. Для скорейшего восстановления сил и иммунитета выздоровевшему рекомендуется придерживаться рациона как при диете. Введение других продуктов производить следует постепенно. В первую очередь увеличивается объем белковой пищи.

Вывести токсины из организма помогут травяные чаи. Отдается предпочтение блюдам, приготовленным на пару, сваренным или запеченным.

Диета при мононуклеозе меню. Диета при инфекционном мононуклеозе у детей и после заболевания — рекомендации по правильному питанию

При мононуклеозе чаще всего нарушен обмен белков, жиров, углеводов и витаминов, который нужно выравнивать и поддерживать. Для человека оптимальная пропорция первых трех составляющих, вышеперечисленных, 1 к 1 к 4. Это означает, что на 10 грамм белка нужно употребить 10 грамм жиров и 40 грамм углеводов.

Для больных инфекционным мононуклеозом для выздоровления и повышения иммунитета необходимо большое количество витаминов. Больше всего A, C, B, P.

Для этого стоит питаться такими продуктами, которые содержат весь необходимый витаминный комплекс:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро избавиться от синяков под глазами навсегда. Профессиональные процедуры и методы, чтобы избавиться от темных кругов под глазами
2. Как быстро избавиться от мешков под глазами. Почему страдает красота: причины отеков
3. Станьте экспертом в прическе каре: простой способ создания эффектной прически
4. "Пoшел на х@й!
5. Первые кадры сo съемoк 2-гo сезoна "Пoстучись в мoю Дверь в Мoскве" с Кириллoм дыцевичем в главнoй рoли.
6. Лечение диабета 2 типа. Принципы лечения сахарного диабета 2 типа
7. Бикини Фитнес: Как правильно питаться для идеального тела
8. Все о боли и хрусте в плече. Симптомы артроза плечевого сустава
9. Аспекты применения энтеросорбентов при интоксикации: как правильно выбрать и применять
10. Исследования показывают: как изменяется болезнь Коронавирус COVID-19 со временем
11. Почему важно уделять внимание себе и как это делать правильно
12. Стильное женское кожаное пальто/тренч - главный тренд сезона не , внимание, только в этом году.
13. Какой продукт выбрать: губная помада или жидкий блеск для губ
14. Губная помада: как выбрать оттенок и текстуру под свой тип кожи
15. Как правильно использовать упражнения калланетики для эффективного похудения
16. Как варёная кукуруза может улучшить ваше здоровье: советы диетолога
17. "Похудела ДО 45 КГ" Алaнa мaмaевa oтветилa нa критику пo пoвoду её экстремaльнo худoй фигуры.
18. А вот и австралийские пожарные в традиционном горячем календаре на 2025 год.
19. БИЛАЙТ 90 капсул: эффективное средство для быстрого похудения
20. Откройте для себя эффективные методы удаления черных точек на лице в Privatklinik
21. Касторовое масло: секреты здоровья и красоты
22. Уход за кожей травы: основные принципы и рекомендации
23. Калланетика: ключ к идеальной фигуре
24. Звeздa фильмa "Я Худeю" Евгeний кулик стaнeт отцом в трeтий рaз.
25. В Лос-анджелесе состоялся грандиозный вечер Academy Museum Gala.
26. Анастасия Волочкова продемонстрировала "Шпагат с Огурцом" на празднике, организованном Анитой Цой.
27. Самая вкусная картошка в духовке.
28. Джаред летo на кoнцерте в Белграде загoвoрил на русскoм и пooбещал выступить в Санкт-петербурге и в Мoскве.
29. Итоги недель моды, весна - лето 2025, по данным аналитиков Tag Walk.
30. Ушла из жизни мама уитни Хьюстон.
31. Пенелопа круз для французского Elle.
32. Анастасия Волочкова показала "Шпагат с Огурцом" на вечеринке у Аниты Цой.
33. Прекрасная сoфи лoрен на свoем юбилее.
34. Помните пухлощекую малышку Хуаниту, старшую дочь Габи и Карлоса солис из "Отчаянных Домохозяек"?
35. МакSим Снова исполнила свой хит "Знаешь ли ты" перед многотысячным стадионом футбольных фанатов.
36. АСД фракция 2 для похудения, как принимать. Асд фракция 2 для похудения: как принимать
37. Белайт за сколько дней можно похудеть. Как правильно принимать Билайт?
38. Как похудеть на 6 кг за неделю. Как быстро похудеть на 6 кг за неделю не голодая — советы и рекомендации
39. Как заваривать овес в термосе для очищения организма. Рекомендации
40. Маска с перепелиными яйцами для лица. Рецепты масок на основе перепелиных яиц
41. Скраб для губ в домашних условиях из кофе. Скраб для губ из кофе
42. Как заваривать овес для очищения организма в термосе. Настой овса для снижения веса и очищения организма
43. Как сесть на шпагат за неделю. Можно ли сесть на шпагат дома за 1 неделю
44. Как использовать пояс для похудения Вулкан. Как носить пояс-вулкан
45. "Последние Разговоры о Браке Елены Ксенофонтовой, Известной Звезды"отеля элеон", возникли после того, как она вступила в брак недавно.
46. Лагман - узбекский густой суп - простое в приготовление аппетитное блюдо.
47. 3 степени по stoller. Классификация
48. Гель лак слез на следующий день. Причины
49. Народные рецепты от простуды. Эффективный бабушкин рецепт от простуды.
50. Женщина королева, какая она. Какая она "Женщина королева"