Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Результаты за месяц

Низкокалорийное меню диеты на 1200 калорий на день должно состоять из продуктов с низким гликемическим индексом и наименьшим содержанием калорий. Легко ориентироваться в них по цвету и способу приготовления. Правильные продукты должы быть отварены или приготовлены на пару. Иногда можно запечь без добавления масла или жира. Жирная, жареная пища расщепляется в те же углеводы, количество калорий в ней увеличивается в 3-4 раза.

Питание обязательно должно быть сбалансированным. Голодать нельзя!

Продукты, которые должны быть в меню диеты каждый день:

1200 калорий это сколько кг. Меню для похудения на каждый день: калорийность не более 1200 Ккал

Последние обновления на сайте:

1. Юра Борисов со своей женой и коллегами во время российской премьеры фильма "Пророк: История Александра Пушкина".
2. Что такое базовая косметичка для девушки?
3. Домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
4. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
5. Сделать скраб для губ в домашних условиях: простые рецепты и советы
6. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.
7. У мapгарет куэлли иcпортилась кожa из-за гримa в "Субстaнции".
8. Анимация: где и когда пройдут концерты в Перми
9. Анимация в Перми: афиша концертов и детали мероприятий
10. Афиша концертов группы Анимация в Перми: даты, время и место проведения
11. Анимация в Перми: где и когда увидеть легендарную группу
12. Отличные масла для борьбы с мимическими морщинами: как выбрать лучшее
13. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.
14. Анна чипoвская и Дмитрий ендальцев расстались через гoд пoсле свадьбы.
15. Звезда "Секса в Большом Городе" Ким кэтролл вышла в свет с бойфрендом, который младше ее на 15 лет.
16. Быстрое похудение за неделю: реальность или миф
17. Похудение дома: 4 простых упражнения для достижения цели
18. Курица в духовке "Новогодняя".
19. Агата муцениеце показала, как она общается с сыном, которого хочет забрать у прилучного.
20. Валерия призналась, какoй самый рoмантичный сюрприз ей сделал Иoсиф пригoжин - и этo даже не кoльцo с бриллиантoм.
21. Александр петрoв раскрыл пoдрoбнoсти знакoмства с женoй Виктoрией антoнoвoй.
22. Ханна теперь нас в государственной думе представляет.
23. Уроки калланетики для начинающих: основные принципы и упражнения
24. Гипертостоп: простой способ сохранения продуктов
25. Оксана Самoйлoва накoнец - тo пристрoила супрастинку.
26. "Крыса вoт эта вoт мерзкая?
27. Пудра для лица: простой способ улучшить внешний вид
28. Всё о разнообразии пудр: от выбора до применения
29. Пудра для лица: загадка усталости и выделения
30. Бывшая жена Абрамовича Дарья Жукова устроила вечеринку в честь ожидания пятого ребенка.
31. Как кожа восстанавливается после похудения
32. Как организовать разгрузку на шоколаде. Как сделать разгрузочный день на шоколаде?
33. Как правильно организовать разгрузочный день на шоколаде. Совместим ли шоколад с диетой?
34. "Мой мир Рухнул": Анна хилькевич рассказала о выкидыше и страхах за младшую дочь.
35. Мир, дружба, гав - гав.
36. Растяжение мышц и сухожилий: лечение и симптомы
37. Близкие анастасии заворотнюк опубликовали любимые кадры актрисы.
38. Как применяют парафин для лечения больных суставов. Парафинотерапия: общие правила и рецепты
39. Компрессы с парафином на коленного сустава. Как лечить суставы парафином в домашних условиях
40. Парафин косметический для теплолечения. Горячая парафинотерапия
41. Маски от кругов под глазами в домашних условиях. Как избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях
42. Как убрать мешки и синяки под глазами дома. Мешки под глазами: причины появления
43. Да ешьте, сколько влезет, всё равно много уже не влезет.
44. Диета при низком уровне железа и ферритина. Диагностика железодефицита
45. Ну что, понеслась предновогодняя суета!
46. Спасательные витамины для мужчин с проблемами облысения
47. Эффективные способы избавиться от мокроты: советы и рекомендации
48. Диета 2 челюстная: новый подход к похудению
49. Как избавиться от лишних килограммов быстро и безопасно
50. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play