Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Рыба на пару

Меню на пару на неделю.  Рецепты для пароваркиПримерное меню блюд на пару может быть таким:

Меню на пару на всю неделю. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса

Не нужно путать понятия «правильное питание» и «диета» , это два разных способа достижения результатов в похудении. На диете мы ограничиваем себя в употреблении определенных продуктов питания, и не редко речь не идет о составлении сбалансированного питания, которое учитывает индивидуальные показатели худеющего. Результатом таких диет нередко может стать изжога, метеоризм, диарея, и даже гастрит. И даже если диета была правильно подобрана, ее эффект, как правило, держится до конца соблюдения строгого меню, и некоторое время после. С окончанием диеты заканчивается и ваше похудение, лишний вес возвращается еще быстрее, чем уходил.

Последние обновления на сайте:

1. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
2. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
3. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
4. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
5. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
6. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
7. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
8. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
9. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
10. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
11. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
12. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
13. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
14. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
15. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
16. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
17. За дeньги да!
18. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
19. Видео британского туриста пользователей шокировало.
20. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
21. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
22. Салат "Дамский". Ингредиенты:
23. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
24. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
25. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
26. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
27. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
28. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
29. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
30. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
31. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
32. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
33. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
34. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
35. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
36. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
37. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
38. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
39. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
40. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
41. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
42. Пирог из творожного теста с яблоками.
43. Соус к чему угодно.
44. В мaгазине примеряла джинсы.
45. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
46. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
47. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
48. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
49. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
50. Пирог на кефире с курицей.