Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Рыба на пару

Меню на пару на неделю.  Рецепты для пароваркиПримерное меню блюд на пару может быть таким:

Меню на пару на всю неделю. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса

Не нужно путать понятия «правильное питание» и «диета» , это два разных способа достижения результатов в похудении. На диете мы ограничиваем себя в употреблении определенных продуктов питания, и не редко речь не идет о составлении сбалансированного питания, которое учитывает индивидуальные показатели худеющего. Результатом таких диет нередко может стать изжога, метеоризм, диарея, и даже гастрит. И даже если диета была правильно подобрана, ее эффект, как правило, держится до конца соблюдения строгого меню, и некоторое время после. С окончанием диеты заканчивается и ваше похудение, лишний вес возвращается еще быстрее, чем уходил.

Последние обновления на сайте:

1. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
2. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
3. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
4. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
5. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
6. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
9. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
10. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
11. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
12. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
13. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
14. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
15. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
16. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
17. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
18. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
19. Десерт из тыквы.
20. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
21. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
22. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
23. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
24. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
25. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
26. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
27. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
28. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
29. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
30. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
31. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
32. Авокадо - тост с яйцом пашот.
33. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
34. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
35. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
36. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
37. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
38. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
39. Почему жир на животе не уходит: главные причины
40. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
41. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
42. Эффективные методы чистки лица от черных точек
43. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
44. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
45. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
46. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
47. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
48. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
49. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
50. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.