Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Рыба на пару

Меню на пару на неделю.  Рецепты для пароваркиПримерное меню блюд на пару может быть таким:

Меню на пару на всю неделю. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса

Не нужно путать понятия «правильное питание» и «диета» , это два разных способа достижения результатов в похудении. На диете мы ограничиваем себя в употреблении определенных продуктов питания, и не редко речь не идет о составлении сбалансированного питания, которое учитывает индивидуальные показатели худеющего. Результатом таких диет нередко может стать изжога, метеоризм, диарея, и даже гастрит. И даже если диета была правильно подобрана, ее эффект, как правило, держится до конца соблюдения строгого меню, и некоторое время после. С окончанием диеты заканчивается и ваше похудение, лишний вес возвращается еще быстрее, чем уходил.

Последние обновления на сайте:

1. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
2. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
3. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
4. Девушка в какую-то дыру залезла.
5. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
6. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
7. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
8. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
9. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
10. Ингредиенты для коржей:
11. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
12. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
13. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
14. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
15. Десерт из тыквы.
16. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
17. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
18. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
19. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
20. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
21. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
22. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
23. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
24. Американская модель Кристина бринкли.
25. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
26. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
27. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
28. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
29. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
30. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
31. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
32. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
33. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
34. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
35. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
36. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
37. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
38. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
39. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
40. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
41. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
42. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
43. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
44. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
45. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
46. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
47. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
48. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
49. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
50. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".