Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Рыба на пару

Меню на пару на неделю.  Рецепты для пароваркиПримерное меню блюд на пару может быть таким:

Меню на пару на всю неделю. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса

Не нужно путать понятия «правильное питание» и «диета» , это два разных способа достижения результатов в похудении. На диете мы ограничиваем себя в употреблении определенных продуктов питания, и не редко речь не идет о составлении сбалансированного питания, которое учитывает индивидуальные показатели худеющего. Результатом таких диет нередко может стать изжога, метеоризм, диарея, и даже гастрит. И даже если диета была правильно подобрана, ее эффект, как правило, держится до конца соблюдения строгого меню, и некоторое время после. С окончанием диеты заканчивается и ваше похудение, лишний вес возвращается еще быстрее, чем уходил.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда слабость внезапно накрывает.
2. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
3. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
4. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
5. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
6. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
7. Ариана гранде весит 39 килограмм?
8. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
9. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
10. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
11. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
12. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
13. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
14. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
15. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
16. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
17. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
18. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
19. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
20. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
21. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
22. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
23. У нас появилась новая Гретта тунберг.
24. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
25. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
26. Литовский холодный боpщ.
27. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
28. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
29. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
30. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
31. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
32. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
33. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
34. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
35. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
36. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
37. Вкусный, полезный десерт.
38. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
39. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
40. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
41. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
42. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
43. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
44. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
45. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
46. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
47. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
48. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
49. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
50. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения