Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Самоизоляции в связи

такие же рекомендации, как и для взрослых людей (приведенные выше), при надлежащих для пожилых людей интенсивности и типе физической активности;

и упражнения для поддержания гибкости;

и упражнения на равновесие.
Физическая активность и пожилые люди
Регулярная физическая активность улучшает функциональное состояние и качество жизни пожилых людей. Пожилым людям, в соответствующих случаях, рекомендуется уделять физической активности умеренной интенсивности не менее 30 минут 5 раз в неделю.
Преимущества физической активности для пожилых людей
Регулярная физическая активность может облегчить течение многих неинфекционных болезней (НИБ), распространенных среди пожилых людей, таких как:

Последние обновления на сайте:

1. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
2. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
3. Роль длиной 30 лeт.
4. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
5. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
6. Вот она причина внезапной любви к бегу.
7. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
8. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
9. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
10. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
11. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
12. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
13. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
14. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
15. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
16. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
17. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
18. Салат "Самый Самый".
19. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
20. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
21. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
22. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
23. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
24. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
25. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
26. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
27. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
28. Домашний зефир. Ингредиенты:
29. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
30. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
31. Самые сочные котлеты с секретом.
32. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
33. Чечевичный сyп с бeконом.
34. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
35. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
36. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
37. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
38. Когда меня не выбирают, это больно.
39. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
40. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
41. "Как в старые дoбрые!
42. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
43. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
44. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
45. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
46. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
47. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
48. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
49. Ох, как же идет Алсу развoд.
50. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.