Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Семинар по стопе

Вывих коленного сустава сразу лишает человека возможности нормально сгибать ногу, Главное - не пытаться это делать, поскольку лишние движения порвут еще больше связок, и лечение станет более продолжительным. Вывих обычно сопровождается обильными кровоизлияниями выше и ниже коленной чашечки.

Как самостоятельно вправить колено самостоятельно. Как вправить колено

Инструкция

1

Несмотря на серьезные повреждения, вправить вывих колена достаточно просто. Полностью вытяните голень с противодействием на выступающие концы и зафиксируйте сустав повязкой или гипсом на 4-6 недель. Затем разминайте сустав и разрабатывайте его массажем.

2

Последние обновления на сайте:

1. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
2. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
3. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
4. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
5. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
6. "Как в старые дoбрые!
7. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
8. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
9. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
10. Почему жир на животе не уходит: главные причины
11. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
12. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
13. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
14. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
15. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
16. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
17. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
18. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
19. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
20. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
21. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
22. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
23. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
24. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
25. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
26. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
27. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
28. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
29. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
30. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
31. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота
32. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
33. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
34. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
35. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
36. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
37. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
38. Желатин для суставов: эффективно или нет? Отзывы тех, кто попробовал
39. Курица с рисом в духовке.
40. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
41. "Я - Воздухоплаватель": Пелагея исполнила свою мечту.
42. Желатин при артрозе: мифы и реальность
43. Простые и эффективные рецепты приготовления желатина для здоровья суставов
44. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
45. Гарик харламов проэкзаменовал дочку.
46. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
47. Печень под шубкой.
48. Похудение с помощью диеты 1200 калорий в день: как это работает
49. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
50. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".