Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сезонные продукты

Утром – темно, вечером – темно. И мы впадаем в спячку. Спать хочется постоянно, а утренний подъем на работу превратился в пытку. Но ничего не поделаешь, начало рабочего дня еще никто не отменял…

А между тем утро может быть вполне бодрым, если правильно позавтракать. Да и весь последующий день сложится хорошо только после грамотного завтрака. Кстати, именно в завтрак надо съедать основную часть витаминов и полезных веществ, так как с утра продукты усваиваются максимально, из них извлекается наибольшая польза.Что же зарядит бодростью и энергией на целый день? Самые обычные продукты и выполнение несложных правил.

Как не заболеть на коронавирус с Китая. Можно ли заразиться коронавирусом через посылки из Китая?

фото: Lino Mirgeler / dpa / Global Look Press

Мало кто из россиян бывает в Китае и может подцепить новый опасный короновирус, но дешевые вещи, например в китайском интернет-магазине AliExpress или других, заказывают многие.

Есть ли здесь опасность, мы спросили у Александра Лукашева, директора Института медицинской паразитологии, тропических и трансмиссивных заболеваний им. Е. И. Марциновского Сеченовского Университета:

Последние обновления на сайте:

1. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
2. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
3. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
4. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
5. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
6. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
7. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
8. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
9. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
10. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
11. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
12. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
13. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
14. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
15. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
16. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
17. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
18. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
19. Идеальное средство для кончиков волос.
20. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
21. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
22. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
23. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
24. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы
25. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
26. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
27. В четвёртом сезоне сериала "Новые Папины Дочки" мы с уверенностью можем видеть Анастасию сиваеву в роли Даши Васнецовой.
28. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
29. Брюс Уиллис юбилeй в сeмeйном кругу отпраздновал.
30. Желатин для суставов: как принимать правильно
31. Сэди синк из "Очень Странных дел" официально пополнила каст фильма "человек - паук 4" с томом холландом.
32. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава 3 степени желатином: полное руководство
33. Желатин против артроза коленного сустава: эффективное и безопасное лечение
34. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно
35. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
36. Сергей Лазарев семейными новогодними фотографиями делится.
37. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
38. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
39. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения
40. Сыну Оксаны Самoйлoвoй и джигана Давиду испoлнилoсь 5 лет.
41. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
42. Диетический куриный салатик.
43. Лучшие чизкейки без выпечки.
44. Сбалансированный рацион на 1200 ккал в день: примеры блюд и питания
45. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
46. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
47. Сытное меню на 1200 ккал: проверенные рецепты и советы
48. Брюс Уиллис больше не может говорить.
49. Дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
50. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.