Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Скандинавская диета

Питание по-скандинавски не требует тщательного подсчета калорий, просто нужно знать меру в еде. Выбор продуктов огромен, каждый день можно подавать на стол новые блюда. Из чего их готовить? Ответ приведен ниже.

▫Рыба – главный продукт северных широт с большим содержанием йода, цинка, витамина D, полиненасыщенных жирных кислот (омега-3). Сельдь, тунец, камбала, макрель, морской окунь, лососевые виды должны присутствовать в меню не реже 3 раз в неделю. То же самое касается морепродуктов.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать синяки под глазами. Синяки под глазами появляются по ряду причин
2. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
3. Как похудеть на лекарствах для диабетиков. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
4. Пудра с эффектом мерцания. Средства с эффектом сияния – твой must have в День Влюбленных: благодаря им ты будешь светиться радостью и лучиться счастьем не только от того, что любимый рядом с тобой.
5. Год назад, в астане, произошло трагическое убийство Салтанат нукеновой, совершённое её мужем, Куандыком бишимбаевым.
6. Скраб из кофейной гущи для похудения. Кофейное обертывание для похудения: подготовка и проведение процедуры
7. Ботильоны, в отличие от сапог и туфель, более универсальная обувь в холодный период.
8. Как вправить беременной невестке мозги.
9. Ну что, понеслась предновогодняя суета!
10. У Любoви успенскoй с дoчерью, кoтoрая oбвиняла ее вo всех смертных грехах, семейная идиллия.
11. Аспекты применения энтеросорбентов при интоксикации: как правильно выбрать и применять
12. Татьяна васильева станет бабушкой в седьмой раз.
13. Маска с глицерином и витамином Е: эффективный способ ухода за кожей лица
14. Год с момента убийства нукеновой: трагедия, за ходом расследования которой следил весь мир.
15. Блеск для губ или помада: какой продукт лучше подойдет для вашего макияжа
16. Секрет красивых губ: блеск или помада
17. Эксперты Германии высказали свое мнение о действиях России в борьбе с COVID-19
18. Мужчины на Lacma Art + Film Gala 2024:
19. Откройте для себя красоту персикового платья с помощью правильного макияжа
20. Заголовок 1: Касторовое масло - эффективное средство для лечения суставов рук
21. Меню Михаила Гаврилова: как правильно питаться для здоровья и энергии
22. Отказаться от черных точек на носу: лучшие средства и методы
23. Онемело плечо правой руки: причины и лечение
24. Стрижка под ноль: 3 способа сделать короткую прическу
25. "Отдай МНЕ Сына": Агата муцениеце поделилась трогательным видео с сыном.
26. Получите здоровую и блестящую кожу с помощью масок из винограда
27. Лана дель рей вышла замуж за гида по крокодилам.
28. На Викторию боню напали "Профессиональные Альпинисты" и раскритиковали её за восхождение на восьмитысячную гору, обвинив во лжи.
29. Яна рудковская шикарно отпраздновала день рождения своего младшего сына арсения.
30. Бесконечно можно смотреть на три вещи: огонь, воду и "Ангелов" Victoria's Secret.
31. Самая вкусная картошка в духовке.
32. "Хватит Пялиться" Саша бoртич oбратилась к мужчинам.
33. Лиза Арзамасова перевоплотилась в Марину Цветаеву в честь 132-летия со дня рождения русской поэтессы серебряного века.
34. Нейросеть создала трогательный видеоролик с российскими звездами, которых уже нет в живых.
35. Итоги недель моды, весна - лето 2025, по данным аналитиков Tag Walk.
36. "Я Выгорeла" актриса самбурская рассказала, что у нee произошло выгораниe.
37. Вандал могилу Александра маслякова на новодевичьем кладбище разрушил.
38. 61-Летний Джонни депп, известный актер и музыкант, теперь вынужден регулярно слушать русскую музыку, даже если это не всегда в его вкусе.
39. "Очень Грустное Видео" в сети oбсуждают видеo, кoтoрoе oпубликoвала Эвелина бледанс.
40. "Бузова, я с тобой!
41. Свекровь Алексы отвечает на обвинения: "как я могу навредить человеку, который так важен для моей внучки!
42. 14-Летняя Милана стар подшучивает над своим отцом Кузей из "Универа".
43. "Добро Пожаловать в Английскую Аристократию" - примерно так бы я описала показ мужской коллекции Celine.
44. Летний макияж для блондинок. Макияж для блондинок
45. Розовые тени для карих глаз. Рекомендуемые оттенки теней
46. За 30 дней похудеть на 20 кг. Как похудеть на 20 кг за месяц
47. "Последние Разговоры о Браке Елены Ксенофонтовой, Известной Звезды"отеля элеон", возникли после того, как она вступила в брак недавно.
48. За сколько можно похудеть на 7 кг. На сколько кг можно похудеть за неделю: в поисках правильного метода
49. Сочетание цветов в макияже. Контрастные цвета
50. Равшана куркова представила публике свою годовалую дочь Самиру.