Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сладкое при меню

Снижение веса — это сложный, но вполне достижимый процесс, который требует внимания к питанию. Одним из популярных методов является соблюдение диеты с ограничением калорий до 1200 ккал в день. Такой подход позволяет создать необходимый калорийный дефицит, который способствует похудению. Однако важно понимать, что такое меню подходит не всем, особенно тем, кто ведет активный образ жизни или имеет определенные медицинские условия. Перед началом диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.

Последние обновления на сайте:

1. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
2. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
3. "Ну вот, опять!
4. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
5. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
6. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
7. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
8. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
9. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
10. Жаркая поездка по балийским дорогам.
11. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
12. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
13. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
14. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
15. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
16. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
17. Нейросети не перестают удивлять!
18. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
19. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
20. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
21. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
22. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
23. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
24. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
25. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
26. Такое вот свидание!
27. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
28. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
29. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
30. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
31. Салат "Самый Самый".
32. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
33. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
34. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
35. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
36. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
37. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
38. Чебуречки на заварном тесте.
39. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
40. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
41. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
42. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
43. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
44. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
45. Овощной суп c галушками.
46. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
47. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
48. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
49. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
50. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.