Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сладкое при меню

Снижение веса — это сложный, но вполне достижимый процесс, который требует внимания к питанию. Одним из популярных методов является соблюдение диеты с ограничением калорий до 1200 ккал в день. Такой подход позволяет создать необходимый калорийный дефицит, который способствует похудению. Однако важно понимать, что такое меню подходит не всем, особенно тем, кто ведет активный образ жизни или имеет определенные медицинские условия. Перед началом диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.

Последние обновления на сайте:

1. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
2. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
3. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
4. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
5. Мать волочковой общается с ней ради денег.
6. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
7. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
8. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
9. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
10. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
11. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
12. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
13. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
14. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
15. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
16. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
17. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
18. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
19. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
20. Роль длиной 30 лeт.
21. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
22. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
23. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
24. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
25. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
26. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
27. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
28. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
29. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
30. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
31. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
32. Сделайте этот комплекс!
33. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
34. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
35. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
36. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
37. Рaссольниk по - польcки.
38. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
39. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
40. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
41. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
42. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
43. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
44. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
45. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
46. Самые сочные котлеты с секретом.
47. Лучше из помидоров не придумать!
48. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
49. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
50. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.