Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сладкое при меню

Снижение веса — это сложный, но вполне достижимый процесс, который требует внимания к питанию. Одним из популярных методов является соблюдение диеты с ограничением калорий до 1200 ккал в день. Такой подход позволяет создать необходимый калорийный дефицит, который способствует похудению. Однако важно понимать, что такое меню подходит не всем, особенно тем, кто ведет активный образ жизни или имеет определенные медицинские условия. Перед началом диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.

Последние обновления на сайте:

1. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
2. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
3. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
4. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
5. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
6. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
7. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
8. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
9. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
10. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
11. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
12. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
13. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
14. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
15. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
16. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
17. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
18. Крик тысячи трупов.
19. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
20. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
21. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
22. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
23. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
24. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
25. Не баян, а классика.
26. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
27. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
28. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
29. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
30. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
31. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
32. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
33. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
34. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
35. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
36. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
37. Айза собирается выйти замуж!
38. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
39. Соус к чему угодно.
40. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
41. Кyриный суп с бpoккoли.
42. Суп C жapеным mяcоm.
43. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
44. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
45. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
46. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
47. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
48. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
49. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
50. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.