Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Советы по подбору

Бренды, созданные любимыми звездами или в их честь, всегда привлекают внимание покупателей. Но не только название производителя может дарить популярность, парфюм «Антонио Бандерас» тому пример. Эти духи славятся множеством других преимуществ: высоким качеством состава, широким ассортиментом, стойкостью, завораживающими ароматами. Создан бренд был в 1997 году актером Антонио Бандерасом. Уже первые серии его продукции получили огромную популярность, что стало одной из причин тому, что производитель по сей день продолжает радовать поклонников качественной продукцией.

Глаза - это один из самых важных органов чувств, что есть у человека. Это основной орган, который помогает нам в формировании восприятия окружающего мира. Поэтому необходимо защищать хрусталик и сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Для достижения желаемых результатов, важно нормализовать режим питания и употреблять только разрешенные продукты . Полноценный, здоровый рацион, а также специальный комплекс упражнений, помогут сбросить лишний вес и похудеть на несколько кг.

Необходимо подобрать методику, которая способствует похудению проблемных зон. Убрать бока и живот поможет недельная диета. Неделя – вполне подходящий срок, чтобы получить первые результаты.

Чтобы значительно уменьшить размеры собственного тела, убрать бока и живот, необходимо соблюдение главных принципов похудения:

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Персональная подборка для вас