Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Специальные тесты

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
2. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
3. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
4. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
5. У певицы славы все стабильно.
6. "Москва, альтухи, го знакомиться!
7. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
8. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
9. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
10. Взгляни на мои апельсинчики!
11. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
12. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
13. Трогательное видео на ночь:
14. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
15. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
16. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
17. Роль длиной 30 лeт.
18. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
19. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
20. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
21. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
22. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
23. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
24. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
25. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
26. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
27. Девчонки, помогите, пожалуйста!
28. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
29. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
30. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
31. Встреча с бывшей!
32. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
33. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
34. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
35. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
36. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
37. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
38. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
39. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
40. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
41. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
42. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
43. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
44. То, о чем молчат нутрициологи.
45. Новая Гретта тунберг у нас есть.
46. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
47. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
48. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
49. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
50. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!