Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Специальные тесты

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
2. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
3. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
4. Это он сказал тебе так?
5. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
6. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
7. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
8. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
9. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
10. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
11. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
12. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
13. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
14. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
15. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
16. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
17. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
18. Как поддержать здоровье суставов естественно.
19. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
20. Как я готовлю кальмар по - корейски.
21. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
22. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
23. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
24. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
25. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
26. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
27. "Она всегда такой худой была?
28. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
29. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
30. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
31. Знаете, что идут съемки второй части?
32. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
33. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
34. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
35. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
36. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
37. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
38. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
39. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
40. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
41. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
42. О май гад!
43. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
44. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
45. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
46. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
47. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
48. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
49. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
50. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!