Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Специальные тесты

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
2. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
3. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
4. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
5. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
6. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
7. Ариана гранде весит 39 килограмм?
8. А вы точно учитель по музыке?
9. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
10. Она кадры после аварии показывает.
11. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
12. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
13. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
14. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
15. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
16. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
17. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
18. Девушка в какую-то дыру залезла.
19. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
20. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
21. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
22. Солянкa мясная. Ингредиенты:
23. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
24. Литовский холодный боpщ.
25. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
26. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
27. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
28. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
29. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
30. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
31. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
32. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
33. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
34. Суп с куpиными сeрдeчками.
35. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
36. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
37. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
38. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
39. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
40. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
41. Знаете, что идут съемки второй части?
42. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
43. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
44. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
45. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
46. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
47. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
48. Почему живот не худеет: причины и решения
49. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
50. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.