Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
2. Не забывай про своё здоровье.
3. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
4. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
5. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
6. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
7. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
8. Ароматное мясо под шубой.
9. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
10. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
11. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
12. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
13. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
14. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
15. Видео британского туриста пользователей шокировало.
16. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
17. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
18. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
19. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
20. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
21. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
22. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
23. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
24. Девчонки, помогите, пожалуйста!
25. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
26. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
27. Сливочная острая луковая паста.
28. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
29. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
30. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
31. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
32. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
33. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
34. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
35. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
36. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
37. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
38. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
39. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
40. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
41. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
42. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
43. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
44. Пельмешки, жареные под сыром.
45. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
46. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
47. Заправка для овощного салата.
48. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
49. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
50. Юрий антoнoв снoва в стрoю!