Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
2. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
3. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
4. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
5. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
6. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
7. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
8. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
9. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
10. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
11. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
12. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
13. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
14. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
15. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
16. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
17. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
18. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
19. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
20. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
21. Девчонки, помогите, пожалуйста!
22. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
23. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
24. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
25. Встреча с бывшей!
26. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
27. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
28. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
29. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
30. Эликсир красоты прямо из аптечки!
31. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
32. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
33. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
34. Солянкa мясная. Ингредиенты:
35. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
36. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
37. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
38. Домашний зефир. Ингредиенты:
39. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
40. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
41. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
42. Салат с курицей и овощами.
43. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
44. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
45. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
46. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
47. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
48. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
49. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
50. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.