Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Дамский". Ингредиенты:
2. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
3. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
4. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
5. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
6. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
7. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
8. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
9. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
10. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
11. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
12. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
13. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
14. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
15. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
16. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
17. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
18. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
19. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
20. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
21. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
22. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
23. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
24. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
25. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
26. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
27. Бабка или еще ничего?
28. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
29. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
30. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
31. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
32. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
33. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
34. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
35. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
36. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
37. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
38. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
39. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
40. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
41. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
42. "Как в старые дoбрые!
43. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
44. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
45. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
46. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
47. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
48. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
49. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
50. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой