Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
2. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
3. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
4. Тоненькие заварные блины на молоке.
5. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
6. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
7. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
8. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
9. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
10. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
11. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
12. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
13. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
14. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
15. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
16. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
17. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
18. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
19. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
20. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
21. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
22. Хотели бы посмотреть такой фильм?
23. Российский двойник Анджелины Джоли.
24. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
25. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
26. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
27. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
28. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
29. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
30. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
31. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
32. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
33. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
34. Зубастый лежачий полицейский!
35. Вот она причина внезапной любви к бегу.
36. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
37. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
38. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
39. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
40. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
41. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
42. Это Чеслава квока.
43. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
44. Такое вот свидание!
45. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
46. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
47. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
48. То, о чем молчат нутрициологи.
49. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
50. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.