Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
2. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
3. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
4. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
5. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
6. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
7. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
8. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
9. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
10. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
11. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
12. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
13. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
14. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
15. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
16. Видео британского туриста пользователей шокировало.
17. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
18. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
19. Ариана гранде весит 39 килограмм?
20. Она решила сыграть в кино.
21. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
22. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
23. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
24. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
25. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
26. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
27. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
28. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
29. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
30. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
31. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
32. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
33. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
34. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
35. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
36. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
37. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
38. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
39. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
40. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
41. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
42. Молочные коржики как в детстве.
43. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
44. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
45. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
46. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
47. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
48. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
49. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
50. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.