Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
2. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
3. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
4. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
5. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
6. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
7. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
8. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
9. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
10. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
11. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
12. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
13. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
14. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
15. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
16. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
17. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
18. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
19. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
20. Слойки с яблоками.
21. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
22. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
23. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
24. 17 вариантов заправки для бутербродов.
25. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
26. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
27. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
28. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
29. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
30. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
31. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
32. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
33. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
34. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
35. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
36. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
37. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
38. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
39. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
40. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
41. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
42. Эффективные методы чистки лица от черных точек
43. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
44. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
45. Headlines:
46. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
47. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
48. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
49. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
50. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации

Персональная подборка для вас