Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
2. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
3. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
4. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
5. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
6. У певицы славы все стабильно.
7. Сон, длиною в жизнь.
8. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
9. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
10. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
11. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
12. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
13. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
14. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
15. Нейросети не перестают удивлять!
16. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
17. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
18. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
19. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
20. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
21. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
22. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
23. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
24. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
25. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
26. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
27. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
28. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
29. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
30. Россиянки начали лечить насморк.
31. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
32. Адские мучения из-за кусочка суши.
33. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
34. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
35. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
36. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
37. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
38. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
39. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
40. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
41. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
42. Бабка или еще ничего?
43. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
44. Простой пирог с ягодами.
45. То, о чем молчат нутрициологи.
46. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
47. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
48. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
49. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
50. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.