Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
2. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
3. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
4. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
5. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
6. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
7. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
8. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
9. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
10. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
11. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
12. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
13. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
14. Это он сказал тебе так?
15. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
16. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
17. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
18. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
19. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
20. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
21. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
22. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
23. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
24. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
25. Россиянки начали лечить насморк.
26. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
27. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
28. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
29. "Почему сразу не голая?
30. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
31. Суп C жapеным mяcоm.
32. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
33. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
34. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
35. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
36. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
37. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
38. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
39. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
40. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
41. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
42. "Ох уж эти красотки!
43. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
44. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
45. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
46. Знаете, что идут съемки второй части?
47. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
48. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
49. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
50. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать