Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
2. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
3. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
4. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
5. Не забывай про своё здоровье.
6. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
7. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
8. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
9. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
10. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
11. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
12. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
13. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
14. Жаркая поездка по балийским дорогам.
15. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
16. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
17. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
18. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
19. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
20. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
21. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
22. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
23. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
24. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
25. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
26. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
27. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
28. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
29. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
30. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
31. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
32. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
33. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
34. Жестокая реальность подводных артистов.
35. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
36. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
37. Это Чеслава квока.
38. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
39. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
40. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
41. Айза собирается выйти замуж!
42. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
43. Быть женщиной очень дорого.
44. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
45. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
46. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
47. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
48. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
49. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
50. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.