Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
2. Соль в пупок - как бабушка учила!
3. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
4. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
5. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
6. Встреча с бывшей!
7. Жестокая реальность подводных артистов.
8. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
9. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
10. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
11. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
12. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
13. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
14. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
15. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
16. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
17. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
18. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
19. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
20. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
21. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
22. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
23. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
24. Лучше из помидоров не придумать!
25. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
26. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
27. Суп харчо. Ингредиенты:
28. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
29. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
30. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
31. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
32. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
33. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
34. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
35. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
36. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
37. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
38. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
39. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
40. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
41. Что такое чёрные точки на пальце
42. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
43. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
44. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
45. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
46. Гречка с яйцом и авокадо.
47. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
48. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
49. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
50. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.

Персональная подборка для вас