Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
2. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
3. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
4. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
5. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
6. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
7. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
8. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
9. Салат "Самый Самый".
10. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
11. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
12. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
13. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
14. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
15. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
16. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
17. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
18. Свинина стир - фрай.
19. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
20. Суп харчо. Ингредиенты:
21. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
22. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
23. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
24. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
25. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
26. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
27. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
28. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
29. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
30. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
31. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
32. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
33. Ну вот она, женщина.
34. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
35. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
36. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
37. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
38. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
39. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
40. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
41. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
42. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
43. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
44. Экс - ведущая "орел и решка.
45. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
46. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
47. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
48. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
49. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
50. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.

Персональная подборка для вас