Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
2. Состав на 10 штук:
3. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
4. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
5. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
6. "Do you Speak English?
7. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
8. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
9. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
10. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
11. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
12. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
13. У нас появилась новая Гретта тунберг.
14. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
15. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
16. Фасoлевый суп с лапшой.
17. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
18. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
19. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
20. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
21. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
22. Новая Гретта тунберг у нас есть.
23. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
24. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
25. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
26. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
27. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
28. Куриные шашлычки в аэрогриле.
29. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
30. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
31. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
32. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
33. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
34. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
35. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
36. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
37. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
38. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
39. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
40. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
41. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
42. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
43. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
44. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
45. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
46. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
47. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
48. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
49. Манту: что делать нельзя и почему это важно
50. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации

Персональная подборка для вас