Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
4. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
5. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
6. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
7. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
8. Лосось - гриль на шпажках.
9. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
10. Как я готовлю кальмар по - корейски.
11. Пирог из творожного теста с яблоками.
12. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
13. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
14. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
15. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
16. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
17. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
18. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
19. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
20. Свинина стир - фрай.
21. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
22. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
23. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
24. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
25. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
26. Когда меня не выбирают, это больно.
27. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
28. Будь собой. Будь сильной.
29. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
30. Что такое чёрные точки на пальце
31. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
32. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
33. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
34. Устал работать на дядю?
35. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
36. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
37. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
38. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
39. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
40. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
41. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
42. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
43. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
44. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
45. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
46. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
47. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
48. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
49. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
50. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.

Персональная подборка для вас