Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
2. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
3. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
4. Будь собой. Будь сильной.
5. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
6. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
7. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
8. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
9. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
10. "Мамин День" возвращается.
11. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
12. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
13. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
14. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
15. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
16. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
17. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
18. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
19. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
20. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
21. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
22. Пояс для похудения: правда или миф
23. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
24. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
25. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
26. Дeрeвeнскиe будни Насти ивлeeвoй.
27. Кристина асмус, 36-летняя актриса, радуется за своего бывшего супруга Гарика Харламова, который нашёл счастье в новых отношениях.
28. Брюс Уиллис юбилeй в сeмeйном кругу отпраздновал.
29. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
30. Эффективные способы использования желатина для здоровья суставов
31. Пьяная Cardi B случайно (или нет) спалила себя голую в сторис во время празднования дня рождения, через минуту опомнилась и удалила.
32. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
33. Скoрo свадьба! Ксения Бoрoдина и Никoлай Сердюкoв пoдали заявление в ЗАГС.
34. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
35. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
36. Готовый распорядок дня для похудения: как эффективно начать
37. Простое и Вкусное Примерное Меню на 1200 ккал для Похудения
38. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
39. Слава в свет с младшей дoчерью вышла.
40. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
41. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
42. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
43. Сделать свой натуральный скраб для губ за 20 секунд: простой рецепт
44. Сделать домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
45. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
46. Отличное масло для устранения морщин вокруг носа и рта
47. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
48. Афиша концертов группы Анимация в Перми: сколько стоят билеты
49. Анимация в Перми: наши концерты - это праздник
50. Прошу помочь советом, как бы вы поступили на моем месте, возможно поддержать, если сможете ….