Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Жюльен с курицей и грибами.
2. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
3. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
4. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
5. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
6. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
7. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
8. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
9. Вот это я - бдыщ понимаю.
10. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
11. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
12. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
13. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
14. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
15. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
16. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
17. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
18. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
19. Мы солим рыбу вкусно!
20. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
21. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
22. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
23. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
24. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
25. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
26. Не называйте меня карликом!
27. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
28. Как выбрать сыворотку для лица?
29. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
30. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
31. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
32. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
33. Такое вот свидание!
34. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
35. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
36. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
37. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
38. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
39. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
40. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
41. Осенний пирог с апельсинами.
42. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
43. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
44. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
45. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
46. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
47. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
48. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
49. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
50. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.