Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
2. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
3. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
4. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
5. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
6. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
7. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
8. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
9. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
10. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
11. Такого фейерверка вы точно не видели!
12. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
13. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
14. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
15. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
16. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
17. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
18. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
19. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
20. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
21. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
22. Нейросети не перестают удивлять!
23. Боня отличилась снова.
24. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
25. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
26. Девчонки, помогите, пожалуйста!
27. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
28. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
29. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
30. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
31. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
32. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
33. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
34. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
35. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
36. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
37. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
38. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
39. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
40. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
41. Простой пирог с ягодами.
42. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
43. Салаты с куриным филе!
44. Чебуречки на заварном тесте.
45. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
46. Осенний пирог с апельсинами.
47. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
48. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
49. Классическое варенье из малины.
50. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.

Персональная подборка для вас