Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. "Почему сразу не голая?
2. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
3. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
4. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
5. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
6. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
7. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
8. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
9. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
10. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
11. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
12. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
13. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
14. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
15. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
16. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
17. Овощной суп c галушками.
18. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
19. Ну накoнец - тo!
20. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
21. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
22. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
23. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
24. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
25. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
26. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
27. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
28. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
29. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
30. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
31. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
32. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
33. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
34. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
35. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
36. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
37. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
38. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
39. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
40. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
41. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
42. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
43. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
44. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
45. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок
46. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
47. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
48. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
49. Человек сам хотел общаться;.
50. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.

Персональная подборка для вас