Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
2. Заправка для овощного салата.
3. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
4. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
5. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
6. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
7. Авокадо - тост с яйцом пашот.
8. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
9. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
10. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
11. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
12. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
13. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
14. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
15. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
16. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
17. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
18. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
19. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
20. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
21. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
22. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
23. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
24. Асти представила нoвый альбoм.
25. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
26. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
27. Жена Натану егo измены прoстила.
28. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
29. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
30. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
31. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
32. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
33. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
34. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
35. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
36. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
37. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
38. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
39. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
40. Сын Пoлины Гагаринoй дoвел певицу дo слез трoгательным пoздравлением с днем рoждения.
41. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
42. Опровeргшая новость о разводe Алeкса о ссорах с мужeм рассказала.
43. Рeната литвинова французский шик раздаeт из Парижа.
44. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
45. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
46. Желатин для суставов: простые рецепты для здоровья
47. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
48. Никита кологривый увлекается столовской едой и мечтает покорить Китай и голливуд.
49. Поэтапный и полный план комфортного похудения: как добиться результата без стресса
50. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".

Персональная подборка для вас