Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
2. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
3. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
4. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
5. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
6. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
7. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
8. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
9. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
10. Российский двойник Анджелины Джоли.
11. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
12. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
13. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
14. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
15. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
16. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
17. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
18. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
19. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
20. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
21. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
22. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
23. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
24. Вкуснейший хлеб в духовке.
25. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
26. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
27. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
28. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
29. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
30. Сливочная острая луковая паста.
31. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
32. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
33. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
34. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
35. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
36. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
37. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
38. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
39. Лосось - гриль на шпажках.
40. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
41. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
42. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
43. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
44. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
45. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
46. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
47. Французский десерт, который тает во рту.
48. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
49. Самые сочные котлеты с секретом.
50. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.