Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Ферритин - это запасы железа в организме.
2. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
3. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
4. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
5. Слишком мощная страховка.
6. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
7. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
8. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
9. Тоненькие заварные блины на молоке.
10. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
11. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
12. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
13. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
14. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
15. У певицы славы все стабильно.
16. Вот это я - бдыщ понимаю.
17. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
18. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
19. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
20. Только бы нога не соскользнула!
21. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
22. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
23. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
24. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
25. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
26. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
27. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
28. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
29. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
30. Она решила сыграть в кино.
31. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
32. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
33. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
34. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
35. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
36. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
37. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
38. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
39. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
40. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
41. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
42. Адские мучения из-за кусочка суши.
43. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
44. Айза собирается выйти замуж!
45. Соус к чему угодно.
46. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
47. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
48. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
49. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
50. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.