Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
2. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
3. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
4. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
5. Сон, длиною в жизнь.
6. Иногда слабость внезапно накрывает.
7. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
8. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
9. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
10. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
11. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
12. "У неё моё кольцо!
13. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
14. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
15. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
16. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
17. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
18. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
19. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
20. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
21. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
22. Артик и асти?
23. Энджи учится читать на русском.
24. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
25. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
26. Да вы посмотрите, какая она важная!
27. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
28. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
29. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
30. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
31. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
32. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
33. Адские мучения из-за кусочка суши.
34. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
35. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
36. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
37. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
38. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
39. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
40. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
41. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
42. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
43. Идеальный пышный бисквит для тортов.
44. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
45. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
46. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
47. Картофельная запеканка с рыбой.
48. "Ленивые" малосольные огурцы.
49. Курица в фольге (очень простой рецепт).
50. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.