Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
2. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
3. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
4. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
5. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
6. Она решила сыграть в кино.
7. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
8. Это уже чистая клиника.
9. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
10. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
11. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
12. Да вы посмотрите, какая она важная!
13. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
14. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
15. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
16. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
17. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
18. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
19. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
20. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
21. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
22. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
23. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
24. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
25. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
26. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
27. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
28. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
29. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
30. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
31. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
32. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
33. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
34. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
35. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
36. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
37. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
38. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
39. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
40. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
41. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
42. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
43. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
44. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
45. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
46. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
47. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
48. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
49. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
50. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.

Персональная подборка для вас