Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
2. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
3. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
4. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
5. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
6. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
7. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
8. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
9. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
10. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
11. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
12. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
13. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
14. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
15. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
16. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
17. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
18. Эликсир красоты прямо из аптечки!
19. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
20. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
21. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
22. Слойки с яблоками.
23. Пирог на кефире с курицей.
24. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
25. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
26. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
27. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
28. Осенний пирог с апельсинами.
29. Французский десерт, который тает во рту.
30. "Она всегда такой худой была?
31. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
32. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
33. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
34. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
35. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
36. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
37. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
38. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
39. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
40. Дава сериал снимает.
41. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
42. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
43. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
44. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
45. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
46. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
47. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
48. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
49. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
50. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления

Персональная подборка для вас