Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. Жестокая реальность подводных артистов.
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
5. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
6. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
7. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
8. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
9. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
10. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
11. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
12. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
13. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
14. Ингредиенты для коржей:
15. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
16. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
17. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
18. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
19. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
20. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
21. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
22. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
23. Комплекс для самых ленивых стартов.
24. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
25. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
26. Голубцы без нeрвов.
27. Готовы почувствовать себя старыми?
28. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
29. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
30. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
31. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
32. Лена, вы не поверите!
33. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
34. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
35. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
36. "Жопу покажи! Е * ааать!
37. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
38. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
39. Устал работать на дядю?
40. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
41. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
42. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
43. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
44. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
45. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
46. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
47. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
48. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
49. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
50. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть

Персональная подборка для вас