Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
2. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
3. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
4. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
5. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
6. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
7. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
8. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
9. Да вы посмотрите, какая она важная!
10. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
11. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
12. Комплекс, который работает в положении сидя.
13. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
14. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
15. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
16. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
17. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
18. Салат "Самый Самый".
19. "Белый и фара. 20.
20. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
21. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
22. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
23. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
24. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
25. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
26. Осенний пирог с апельсинами.
27. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
28. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
29. "Ленивые" малосольные огурцы.
30. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
31. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
32. Готовы почувствовать себя старыми?
33. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
34. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
35. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
36. Оладьи из брокколи и сыром.
37. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
38. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
39. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
40. Headlines:
41. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
42. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
43. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
44. Стильный баттл мамы и дoчки.
45. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
46. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
47. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
48. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
49. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
50. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.

Персональная подборка для вас