Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Взгляни на мои апельсинчики!
2. Только бы нога не соскользнула!
3. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
4. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
5. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
6. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
7. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
8. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
9. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
10. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
11. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
12. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
13. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
14. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
15. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
16. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
17. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
18. Соль в пупок - как бабушка учила!
19. Да вы посмотрите, какая она важная!
20. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
21. Встреча с бывшей!
22. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
23. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
24. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
25. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
26. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
27. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
28. В мaгазине примеряла джинсы.
29. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
30. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
31. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
32. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
33. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
34. Ингредиенты для коржей:
35. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
36. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
37. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
38. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
39. Вкусный пирог с мясом.
40. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
41. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
42. Классическое варенье из малины.
43. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
44. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
45. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
46. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
47. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
48. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
49. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
50. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы