Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
2. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
3. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
4. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
5. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
6. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
7. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
8. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
9. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
10. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
11. Вся семья в один день родилась.
12. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
13. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
14. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
15. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
16. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
17. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
18. Ранний подъем годы крадет.
19. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
20. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
21. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
22. Доступные тренды на лето 2026.
23. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
24. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
25. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
26. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
27. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
28. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
29. Картофель в соевом соусе.
30. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
31. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
32. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
33. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
34. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
35. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
36. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
37. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
38. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
39. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
40. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
41. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
42. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
43. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
44. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
45. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
46. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
47. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
48. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
49. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
50. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.

Персональная подборка для вас