Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
2. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
3. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
4. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
5. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
6. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
7. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
8. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
9. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
10. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
11. Соль в пупок - как бабушка учила!
12. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
13. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
14. Сильная и точно независимая женщина!
15. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
16. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
17. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
18. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
19. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
20. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
21. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
22. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
23. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
24. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
25. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
26. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
27. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
28. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
29. Свинина стир - фрай.
30. Желе сметано - клубничное слоями.
31. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
32. Салат с курицей и овощами.
33. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
34. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
35. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
36. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
37. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
38. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
39. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
40. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
41. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
42. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
43. Почему жир на животе не уходит: главные причины
44. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
45. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
46. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
47. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
48. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
49. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
50. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.