Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Энджи учится читать на русском.
2. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
3. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
4. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
5. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
6. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
7. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
8. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
9. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
10. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
11. Это Чеслава квока.
12. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
13. Эликсир красоты прямо из аптечки!
14. Соус к чему угодно.
15. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
16. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
17. "Почему сразу не голая?
18. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
19. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
20. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
21. Свинина стир - фрай.
22. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
23. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
24. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
25. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
26. Заправка для овощного салата.
27. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
28. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
29. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
30. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
31. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
32. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
33. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
34. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
35. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
36. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
37. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
38. Лена, вы не поверите!
39. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
40. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
41. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
42. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
43. Эффективные методы чистки лица от черных точек
44. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
45. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
46. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
47. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
48. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
49. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
50. Экс - ведущая "орел и решка.

Персональная подборка для вас