Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
2. Вот это я - бдыщ понимаю.
3. Гигантский пчелиный улей.
4. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
5. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
6. Хотели бы посмотреть такой фильм?
7. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
8. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
9. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
10. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
11. Салат "Дамский". Ингредиенты:
12. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
13. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
14. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
15. Она решила сыграть в кино.
16. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
17. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
18. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
19. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
20. А вы точно учитель по музыке?
21. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
22. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
23. Состав на 10 штук:
24. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
25. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
26. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
27. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
28. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
29. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
30. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
31. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
32. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
33. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
34. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
35. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
36. Сделайте этот комплекс!
37. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
38. Как я готовлю кальмар по - корейски.
39. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
40. Ингредиенты для коржей:
41. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
42. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
43. "Она всегда такой худой была?
44. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
45. Комплекс для самых ленивых стартов.
46. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
47. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
48. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
49. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
50. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.