Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
2. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
3. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
4. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
5. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
6. В мaгазине примеряла джинсы.
7. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
8. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
9. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
10. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
11. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
12. Простой пирог с ягодами.
13. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
14. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
15. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
16. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
17. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
18. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
19. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
20. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
21. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
22. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
23. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
24. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
25. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
26. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
27. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
28. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
29. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
30. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
31. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
32. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
33. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
34. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
35. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
36. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
37. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
38. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
39. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
40. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
41. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
42. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
43. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
44. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
45. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
46. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
47. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
48. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
49. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
50. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить

Персональная подборка для вас