Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
2. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
3. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
4. Такого фейерверка вы точно не видели!
5. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
6. "Юля, пи * а!
7. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
8. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
9. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
10. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
11. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
12. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
13. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
14. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
15. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
16. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
17. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
18. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
19. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
20. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
21. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
22. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
23. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
24. Рaссольниk по - польcки.
25. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
26. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
27. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
28. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
29. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
30. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
31. Бабка или еще ничего?
32. Чебуречки на заварном тесте.
33. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
34. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
35. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
36. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
37. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
38. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
39. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
40. Классическое варенье из малины.
41. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
42. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
43. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
44. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
45. Американская модель Кристина бринкли.
46. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
47. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
48. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
49. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
50. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота