Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
2. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
3. Сырная подлива для макарон.
4. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
5. Тридрангар: маяк на краю мира.
6. Анфиса чехова вышла замуж.
7. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
8. Как худеть после 40+.
9. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
10. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
11. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
12. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
13. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
14. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
15. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
16. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
17. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
18. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
19. Иногда слабость внезапно накрывает.
20. Трогательное видео на ночь:
21. Салат "Дамский". Ингредиенты:
22. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
23. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
24. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
25. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
26. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
27. Девчонки, помогите, пожалуйста!
28. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
29. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
30. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
31. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
32. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
33. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
34. Я как раз роллы заказала!
35. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
36. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
37. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
38. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
39. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
40. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
41. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
42. Салат "Самый Самый".
43. Это уже какой-то паучий ад!
44. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
45. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
46. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
47. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
48. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
49. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
50. Любимый ягодный пирог.

Персональная подборка для вас