Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
2. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
3. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
4. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
5. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
6. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
7. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
8. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
9. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
10. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
11. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
12. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
13. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
14. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
15. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
16. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
17. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
18. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
19. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
20. Бабка или еще ничего?
21. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
22. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
23. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
24. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
25. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
26. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
27. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
28. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
29. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
30. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
31. Чечевичный сyп с бeконом.
32. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
33. Авокадо - тост с яйцом пашот.
34. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
35. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
36. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
37. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
38. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
39. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
40. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
41. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
42. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
43. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
44. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
45. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
46. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
47. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
48. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
49. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
50. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.

Персональная подборка для вас