Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
2. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
3. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
4. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
5. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
6. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
7. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
8. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
9. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
10. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
11. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
12. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
13. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
14. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
15. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
16. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
17. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
18. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
19. Соль в пупок - как бабушка учила!
20. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
21. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
22. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
23. Это было просто невероятно!
24. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
25. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
26. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
27. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
28. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
29. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
30. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
31. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
32. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
33. Салаты с куриным филе!
34. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
35. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
36. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
37. Новая Гретта тунберг у нас есть.
38. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
39. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
40. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
41. "Ох уж эти красотки!
42. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
43. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
44. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
45. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
46. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
47. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
48. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
49. Что скрывается за Большой черной точкой
50. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.