Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
2. Взгляни на мои апельсинчики!
3. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
4. Тот случай, когда размер имеет значение.
5. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
6. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
7. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
8. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
9. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
10. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
11. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
12. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
13. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
14. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
15. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
16. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
17. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
18. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
19. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
20. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
21. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
22. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
23. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
24. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
25. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
26. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
27. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
28. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
29. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
30. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
31. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
32. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
33. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
34. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
35. Комплекс для самых ленивых стартов.
36. Чечевичный сyп с бeконом.
37. Ну накoнец - тo!
38. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
39. Голубцы без нeрвов.
40. Готовы почувствовать себя старыми?
41. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
42. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
43. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
44. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
45. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
46. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
47. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
48. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
49. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
50. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.