Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Мы к дерматологу обращались.
2. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
3. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
4. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
5. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
6. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
7. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
8. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
9. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
10. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
11. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
12. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
13. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
14. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
15. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
16. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
17. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
18. Французский десерт, который тает во рту.
19. Картофельная запеканка с рыбой.
20. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
21. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
22. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
23. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
24. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
25. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
26. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
27. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
28. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
29. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
30. Что скрывается за Большой черной точкой
31. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
32. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
33. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
34. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
35. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
36. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
37. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
38. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
39. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
40. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
41. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
42. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
43. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
44. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
45. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
46. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
47. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
48. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
49. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
50. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры

Персональная подборка для вас