Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
3. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
4. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
5. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
6. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
7. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
8. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
9. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
10. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
11. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
12. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
13. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
14. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
15. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
16. Слойки с яблоками.
17. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
18. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
19. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
20. Самые сочные котлеты с секретом.
21. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
22. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
23. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
24. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
25. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
26. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
27. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
28. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
29. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
30. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
31. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
32. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
33. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
34. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
35. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
36. Что лучше - гимнастика или акробатика?
37. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
38. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
39. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
40. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
41. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
42. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
43. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
44. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
45. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
46. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
47. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
48. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
49. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
50. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.

Персональная подборка для вас