Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
2. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
3. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
4. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
5. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
6. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
7. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
8. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
9. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
10. Я как раз роллы заказала!
11. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
12. Соус к чему угодно.
13. "Белый и фара. 20.
14. "Почему сразу не голая?
15. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
16. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
17. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
18. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
19. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
20. Соус "Тартар". Ингредиенты:
21. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
22. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
23. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
24. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
25. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
26. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
27. Картофельная запеканка с рыбой.
28. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
29. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
30. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
31. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
32. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
33. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
34. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
35. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
36. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
37. Оладьи из брокколи и сыром.
38. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
39. Что помогает, если не спорт
40. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
41. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
42. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
43. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
44. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
45. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
46. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
47. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
48. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
49. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
50. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.

Персональная подборка для вас