Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
2. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
3. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
4. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
5. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
6. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
7. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
8. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
9. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
10. И тут я захотел стать уличным фотографом!
11. Айза собирается выйти замуж!
12. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
13. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
14. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
15. Как я готовлю кальмар по - корейски.
16. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
17. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
18. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
19. Пельмешки, жареные под сыром.
20. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
21. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
22. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
23. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
24. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
25. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
26. Ну накoнец - тo!
27. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
28. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
29. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
30. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
31. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
32. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
33. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
34. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
35. Почему жир на животе появляется в первую очередь
36. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
37. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
38. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
39. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
40. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
41. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
42. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
43. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
44. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
45. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
46. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
47. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
48. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
49. Экс - ведущая "орел и решка.
50. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья

Персональная подборка для вас