Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
2. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
3. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
4. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
5. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
6. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
7. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
8. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
9. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
10. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
11. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
12. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
13. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
14. Корица - не только для булочек.
15. "Белый и фара. 20.
16. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
17. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
18. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
19. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
20. "Юля, пи * а!
21. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
22. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
23. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
24. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
25. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
26. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
27. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
28. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
29. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
30. Девчонки, помогите, пожалуйста!
31. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
32. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
33. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
34. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
35. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
36. Это Чеслава квока.
37. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
38. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
39. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
40. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
41. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
42. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
43. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
44. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
45. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
46. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
47. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
48. Чебуречки на заварном тесте.
49. А когда-то бритни спирс была такой.
50. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".