Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
2. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
3. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
4. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
5. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
6. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
7. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
8. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
9. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
10. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
11. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
12. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
13. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
14. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
15. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
16. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
17. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
18. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
19. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
20. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
21. Вкуснейший хлеб в духовке.
22. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
23. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
24. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
25. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
26. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
27. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
28. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
29. Такое вот свидание!
30. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
31. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
32. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
33. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
34. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
35. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
36. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
37. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
38. Желе сметано - клубничное слоями.
39. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
40. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
41. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
42. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
43. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
44. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
45. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
46. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
47. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
48. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
49. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
50. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.