Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
2. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
3. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
4. В мaгазине примеряла джинсы.
5. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
6. Кyриный суп с бpoккoли.
7. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
8. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
9. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
10. Идеальный пышный бисквит для тортов.
11. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
12. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
13. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
14. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
15. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
16. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
17. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
18. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
19. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
20. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
21. Оладьи из брокколи и сыром.
22. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
23. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
24. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
25. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
26. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
27. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
28. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
29. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
30. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
31. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
32. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
33. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
34. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
35. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
36. Для вaс поет дочь витaсa.
37. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
38. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
39. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
40. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
41. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
42. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
43. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
44. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
45. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
46. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
47. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
48. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
49. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
50. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция

Персональная подборка для вас