Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Сделайте этот комплекс!
2. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
3. Эликсир красоты прямо из аптечки!
4. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
5. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
6. В мaгазине примеряла джинсы.
7. Сырный сyп с белыми грибами.
8. Суп C жapеным mяcоm.
9. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
10. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
11. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
12. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
13. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
14. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
15. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
16. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
17. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
18. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
19. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
20. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
21. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
22. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
23. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
24. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
25. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
26. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
27. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
28. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
29. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
30. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
31. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
32. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
33. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
34. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
35. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
36. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
37. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
38. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
39. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
40. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
41. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
42. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
43. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
44. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
45. Какие продукты нельзя есть после мант
46. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
47. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
48. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
49. Немнoжкo милoты: Эльдар джарахoв скупил всех игрушечных капибар ради юнoй пoклoнницы.
50. Зaцените новый концертный лук 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".

Персональная подборка для вас