Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
2. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
3. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
4. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
5. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
6. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
7. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
8. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
9. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
10. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
11. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
12. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
13. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
14. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
15. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
16. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
17. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
18. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
19. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
20. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
21. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
22. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
23. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
24. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
25. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
26. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
27. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
28. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
29. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
30. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
31. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
32. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
33. Энджи учится читать на русском.
34. Это уже чистая клиника.
35. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
36. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
37. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
38. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
39. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
40. Я как раз роллы заказала!
41. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
42. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
43. Быть женщиной очень дорого.
44. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
45. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
46. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
47. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
48. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
49. Молочные коржики как в детстве.
50. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.