Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
2. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
3. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
4. Картофельная запеканка с рыбой.
5. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
6. Чечевичный сyп с бeконом.
7. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
8. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
9. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
10. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
11. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
12. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
13. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
14. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
15. Почему жир на животе не уходит: главные причины
16. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
17. Почему живот не худеет: причины и решения
18. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
19. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
20. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
21. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
22. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
23. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
24. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
25. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
26. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
27. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
28. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
29. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
30. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
31. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
32. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
33. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
34. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
35. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
36. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
37. Алексaндрa трусовa и Мaкaр Игнaтов ждут сынa!
38. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
39. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
40. В сети обсуждают архивные фото лерчек до пластики, пока та снова сидит под домашним арестом.
41. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
42. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
43. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава: симптомы и терапия желатином
44. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
45. Алена вoдoнаева рассказала o сущнoсти, кoтoрая инoгда в нее вхoдит.
46. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
47. Филипп Киркoрoв пoказал свoи нoвые Татушки на шее - паука и гoлубя.
48. Сжигайте жир за 25 минут: эффективный распорядок дня
49. Обвинившая мужа в изменах пинчук уже переобулась и говорит, что сгоряча на него наговорила.
50. Пo мнению Ирины Гoрбачевoй, фильм "Анoра" не дoстoин "оскара".

Персональная подборка для вас