Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Тот случай, когда размер имеет значение.
2. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
3. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
4. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
5. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
6. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
7. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
8. Она решила сыграть в кино.
9. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
10. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
11. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
12. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
13. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
14. Вкуснейший хлеб в духовке.
15. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
16. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
17. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
18. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
19. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
20. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
21. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
22. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
23. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
24. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
25. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
26. Сделайте этот комплекс!
27. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
28. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
29. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
30. Это уже какой-то паучий ад!
31. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
32. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
33. Простой пирог с ягодами.
34. Молочные коржики как в детстве.
35. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
36. Суп харчо. Ингредиенты:
37. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
38. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
39. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
40. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
41. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
42. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
43. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
44. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
45. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
46. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
47. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
48. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
49. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
50. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе