Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
2. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
3. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
4. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
5. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
6. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
7. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
8. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
9. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
10. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
11. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
12. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
13. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
14. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
15. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
16. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
17. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
18. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
19. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
20. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
21. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
22. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
23. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
24. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
25. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
26. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
27. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
28. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
29. Соус к чему угодно.
30. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
31. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
32. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
33. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
34. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
35. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
36. Бабка или еще ничего?
37. Пирог на кефире с курицей.
38. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
39. Молочные коржики как в детстве.
40. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
41. Домашний зефир. Ингредиенты:
42. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
43. Десерт из тыквы.
44. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
45. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
46. Картофельная запеканка с рыбой.
47. Курица в фольге (очень простой рецепт).
48. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
49. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
50. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.