Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
2. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
3. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
4. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
5. Адские мучения из-за кусочка суши.
6. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
7. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
8. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
9. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
10. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
11. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
12. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
13. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
14. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
15. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
16. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
17. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
18. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
19. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
20. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
21. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
22. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
23. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
24. Вкусный, полезный десерт.
25. Торт "Птитье Молоко" по новому!
26. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
27. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
28. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
29. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
30. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
31. "Как в старые дoбрые!
32. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
33. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
34. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
35. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
36. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
37. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
38. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
39. Для вaс поет дочь витaсa.
40. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
41. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
42. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
43. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
44. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
45. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
46. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
47. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
48. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
49. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
50. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.

Персональная подборка для вас