Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
2. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
3. Жена Алекcандра Пeтрoва продемонстрировала свoю фигуpy в бикини, а также опубликовала фото актера с их сыном из Таилaнда.
4. Ты когда-нибудь задумывалась, почему некоторые продукты так странно похожи на наши органы?
5. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
6. Когда закон против чести идет.
7. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
8. Туалетная дуэль: стажер против босса.
9. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
10. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
11. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
12. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
13. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
14. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
15. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
16. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
17. Актер отказ от телеканала переживает.
18. Экстремальная акробатика на воде.
19. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
20. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
21. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
22. Боня опять натуральную попу показывает.
23. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
24. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
25. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
26. Гигантский пчелиный улей.
27. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
28. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
29. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
30. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
31. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
32. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
33. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
34. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
35. Эта рыба никогда не приедается!
36. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
37. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
38. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
39. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
40. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
41. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
42. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
43. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
44. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
45. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
46. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
47. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
48. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
49. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
50. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".

Персональная подборка для вас