Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
2. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
3. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
4. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
5. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
6. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
7. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
8. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
9. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
10. У певицы славы все стабильно.
11. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
12. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
13. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
14. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
15. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
16. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
17. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
18. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
19. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
20. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
21. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
22. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
23. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
24. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
25. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
26. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
27. А вы точно учитель по музыке?
28. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
29. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
30. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
31. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
32. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
33. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
34. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
35. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
36. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
37. Жестокая реальность подводных артистов.
38. Не называйте меня карликом!
39. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
40. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
41. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
42. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
43. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
44. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
45. Соус к чему угодно.
46. Фасoлевый суп с лапшой.
47. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
48. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
49. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
50. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!