Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спорный продукт

В определённый момент каждый спортсмен приходит к тому, что его мышечная масса перестаёт расти. Как правило, причиной этому служит то, что спортивная диета рассчитана таким образом, что её достаточно для сохранения стабильного режима тренировок и перекрытия ежедневного метаболизма. Иными словами, организму просто негде брать строительный материал для наращивания, а в некоторых случаях и для сохранения мышц. Оптимальным выходом станет употребление спортивного питания.

Салат 1.
Тунец, мягкая вареное яйцо, редис, зеленый лук, сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Салат 2.
Фасоль, огурец, зеленый лук, сыр Фета, сельдерей, яблоко, сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог.

Салат 3.
Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры Черри, сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог.

Салат 4.
Легкие салаты на ужин ПП. Легкие диетические салаты на обед или ужин.3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис, помидоры Черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус.

Последние обновления на сайте:

1. Он работу своей мечты нашел!
2. Я как раз роллы заказала!
3. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
4. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
5. Кyриный суп с бpoккoли.
6. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
7. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
8. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
9. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
10. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
11. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
12. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
13. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
14. А когда-то бритни спирс была такой.
15. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
16. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
17. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
18. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
19. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
20. Суп харчо. Ингредиенты:
21. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
22. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
23. Помните этот рецепт?
24. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
25. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
26. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
27. Авокадо - тост с яйцом пашот.
28. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
29. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
30. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
31. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
32. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
33. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
34. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
35. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
36. Эффективные методы чистки лица от черных точек
37. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
38. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
39. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
40. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
41. "Мамин День" возвращается.
42. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
43. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
44. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
45. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
46. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
47. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
48. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
49. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
50. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.

Персональная подборка для вас