Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Средний интенсивность

Многие люди мечтают о том, чтобы быстро сбросить лишний вес и при этом не тратить много времени на тренировки. Но возможно ли действительно сжечь жир за 30 минут? В этой статье мы рассмотрим, как это возможно.

Что такое жиросжигание?

Жиросжигание - это процесс, при котором организм использует жир как источник энергии. Когда мы находимся в состоянии отдыха или выполняем лёгкую физическую работу, организм использует гликоген (углеводный резерв) для получения энергии. Но когда мы находимся в состоянии интенсивного физического напряжения, организм начинает использовать жир как источник энергии.

Последние обновления на сайте:

1. Хромой пёс "Прополз" 12 км после побега из ветклиники, чтобы вернуться к своей подруге - хаски.
2. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
3. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
4. Кожа да кости!
5. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
6. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
7. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
8. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
9. Несовершенный амелогенез ломает формирование эмали и поражает все зубы.
10. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
11. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
12. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
13. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
14. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
15. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
16. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
17. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
18. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
19. Что - что я сейчас увидела?
20. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
21. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
22. Это средство копейки … стоит.
23. Горячий душ - это твой враг.
24. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
25. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
26. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
27. Егор крид спел в обычном переходе метро.
28. В океане найдено существо с сотней глаз.
29. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
30. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
31. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
32. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
33. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
34. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
35. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
36. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
37. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
38. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
39. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
40. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
41. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
42. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
43. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
44. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
45. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
46. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
47. Суровое наказание за аварию в Ревде.
48. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
49. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
50. Тщательная проверка скрипучей кровати.

Персональная подборка для вас