Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Средний интенсивность

Многие люди мечтают о том, чтобы быстро сбросить лишний вес и при этом не тратить много времени на тренировки. Но возможно ли действительно сжечь жир за 30 минут? В этой статье мы рассмотрим, как это возможно.

Что такое жиросжигание?

Жиросжигание - это процесс, при котором организм использует жир как источник энергии. Когда мы находимся в состоянии отдыха или выполняем лёгкую физическую работу, организм использует гликоген (углеводный резерв) для получения энергии. Но когда мы находимся в состоянии интенсивного физического напряжения, организм начинает использовать жир как источник энергии.

Последние обновления на сайте:

1. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
2. Боня опять натуральную попу показывает.
3. Готовые образы на весну с платьями.
4. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
5. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
6. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
7. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
8. Иллюзия обмана в реальной жизни!
9. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
10. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
11. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
12. Российский двойник Анджелины Джоли.
13. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
14. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
15. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
16. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
17. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
18. Девственница? Я уважаю тебя.
19. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
20. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
21. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
22. А вы точно учитель по музыке?
23. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
24. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
25. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
26. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
27. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
28. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
29. Жестокая реальность подводных артистов.
30. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
31. Мы к дерматологу обращались.
32. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
33. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
34. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
35. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
36. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
37. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
38. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
39. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
40. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
41. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
42. Восхитительный пирог с тыквой.
43. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
44. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
45. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
46. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
47. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
48. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
49. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
50. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.

Персональная подборка для вас