Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Средний интенсивность

Многие люди мечтают о том, чтобы быстро сбросить лишний вес и при этом не тратить много времени на тренировки. Но возможно ли действительно сжечь жир за 30 минут? В этой статье мы рассмотрим, как это возможно.

Что такое жиросжигание?

Жиросжигание - это процесс, при котором организм использует жир как источник энергии. Когда мы находимся в состоянии отдыха или выполняем лёгкую физическую работу, организм использует гликоген (углеводный резерв) для получения энергии. Но когда мы находимся в состоянии интенсивного физического напряжения, организм начинает использовать жир как источник энергии.

Последние обновления на сайте:

1. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
2. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
3. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
4. Ожидание обеда в небе.
5. Мать волочковой общается с ней ради денег.
6. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
7. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
8. Любители роллов, держитесь.
9. "Ну вот, опять!
10. Сон, длиною в жизнь.
11. Взгляни на мои апельсинчики!
12. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
13. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
14. Видео британского туриста пользователей шокировало.
15. Трогательное видео на ночь:
16. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
17. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
18. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
19. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
20. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
21. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
22. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
23. Соль в пупок - как бабушка учила!
24. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
25. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
26. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
27. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
28. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
29. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
30. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
31. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
32. Айза собирается выйти замуж!
33. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
34. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
35. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
36. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
37. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
38. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
39. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
40. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
41. 17 вариантов заправки для бутербродов.
42. Осенний пирог с апельсинами.
43. Новая Гретта тунберг у нас есть.
44. Желе сметано - клубничное слоями.
45. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
46. Суп харчо. Ингредиенты:
47. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
48. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
49. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
50. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.

Персональная подборка для вас