Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Средний интенсивность

Многие люди мечтают о том, чтобы быстро сбросить лишний вес и при этом не тратить много времени на тренировки. Но возможно ли действительно сжечь жир за 30 минут? В этой статье мы рассмотрим, как это возможно.

Что такое жиросжигание?

Жиросжигание - это процесс, при котором организм использует жир как источник энергии. Когда мы находимся в состоянии отдыха или выполняем лёгкую физическую работу, организм использует гликоген (углеводный резерв) для получения энергии. Но когда мы находимся в состоянии интенсивного физического напряжения, организм начинает использовать жир как источник энергии.

Последние обновления на сайте:

1. Взгляни на мои апельсинчики!
2. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
3. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
4. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
5. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
6. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
7. Салат "Дамский". Ингредиенты:
8. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
9. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
10. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
11. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
12. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
13. Роль длиной 30 лeт.
14. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
15. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
16. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
17. "Мoй сын наpкoман!
18. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
19. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
20. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
21. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
22. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
23. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
24. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
25. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
26. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
27. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
28. Россиянки начали лечить насморк.
29. И тут я захотел стать уличным фотографом!
30. Айза собирается выйти замуж!
31. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
32. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
33. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
34. Быть женщиной очень дорого.
35. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
36. Литовский холодный боpщ.
37. Слойки с яблоками.
38. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
39. Пельмешки, жареные под сыром.
40. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
41. "Она всегда такой худой была?
42. Лучше из помидоров не придумать!
43. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
44. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
45. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
46. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
47. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
48. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
49. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
50. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.