7 правил эмоционального здоровья от Лиз бурбо.
1. носите цветную одежду!
Люди, которые носят исключительно черного цвета одежду, как правило, страдают от так называемой травмы "Отвергнутого". Тем самым они словно пытаются уменьшить степень испытываемых ими страданий, ведь черный цвет "Отрезает" возможность чувствовать окружающий мир. Но они забывают об одном: другие люди тоже не могут почувствовать их.
2. пейте больше воды!
Мы напоминаем вам, что разные виды жидкости, употребляемые вами в течение дня, не входят в два литра воды, которые вы должны выпивать ежедневно. Это должна быть именно чистая природная вода, которая способна помочь вам очиститься от кислоты, вырабатываемой сейчас практически всеми продуктами питания.
3. будьте внимательны к собственным мыслям!
Помните, вы никогда не сможете контролировать то, что говорят или во что верят другие люди. Но вы можете принять решение стать хозяином своих собственных мыслей и, следовательно, своих слов, которые всегда являются отражением вашего мышления.
4. найдите время для полноценного сна!
Будет здорово, если перед сном вы решите погрузиться в воодушевляющее чтение, которое повышает ваши вибрации любви и самоуважения. Таким образом, если же вам все-таки сложно уснуть из-за повышенной активности вашего ума, поднимитесь и запишите все, происходящее в вашей голове. Когда вы снова будете ложиться спать, визуализируйте только свои желания, но ни в коем случае не текущие проблемы.
5. замечайте прекрасное!
Чтобы окружить себя красотой, вовсе не нужно тратить целое состояние. Пройдитесь по дому и оцените, что красивого вы находите в каждом предмете. Думаю, вы быстро убедитесь в том, что "Красивый" вовсе не всегда означает "дорогой". Чтобы видеть красоту, нужно быть восприимчивым к красоте. Развивайте в себе это качество!
6. не воспринимайте жизнь слишком серьезно!
Это означает научиться отпускать, больше смеяться и не быть таким серьезным. Уметь отпускать - это значит продолжать чувствовать себя хорошо, даже если полученные результаты не соответствуют вашим ожиданиям. Все контролировать невозможно!
7. никогда не опускайте руки!
Помните, если ваше желание не исполняется, значит, вас ждет нечто лучшее. Так что скажите себе, что в жизни не бывает провалов или ошибок, бывает только опыт, который помогает познать себя.
Комментарии(43)
ок
Спасибо!
Очень мне нравится Лиз Бурбо. В одно время всю её прочитала.
Я только что сделал для себя открытие жизни.
"Если же вам все-таки сложно уснуть из-за повышенной активности вашего ума, поднимитесь и запишите все, происходящее в вашей голове. Когда вы снова будете ложиться спать, визуализируйте только свои желания, но ни в коем случае не текущие проблемы."
Текущие проблемы!? И это считается повышенной активностью ума?? Теперь ясно, почему всё вокруг похоже на дурдом Люди - блуждающие огоньки.
Да, Елена Ваенга всегда в чёрном... и её " никто никогда не чувствует"....(какие глупости)
Благодарю
Да, читала Лизу когда-то, есть неплохие и точные моменты в описании психологических проблем человека.
Д
Благодарю!!! Прелестная напоминалка!!
Благодарю!!! Супер!!!
БЛАГОДАРЮ!!!
Ох, уж это "слишком серъезно"!.. Видимо от желания всё контролировать и стремиться к идеалу
прелесть
странно.следите за мыслями.и при этом сама думает что у людей д.б.трудности и сложности
раз советует не опустить руки.
Никогда не чувствовала себя отвергнутой . Хотя люблю одежду черного цвета
Самый классный п. 7
ООО.. Классный мультик.. Пакахонтас называется
Очень все правильно
А что за книга?
Отличные правила!
Спасибо
Книги Лиз Бурбо- просто наше всё
Все точно!
Молоко тоже вырабатывает?
Благодарю! Мне это очень пригодится в жизни.
Благодарю
Замечательная статья, особенно пункт про воду, пью правильную воду уже почти год результаты шикарные.
Мне нравится чёрный цвет в одежде, у меня его много. Но при этом, и яркие цвета тоже присутствуют.
У черного цвета много плюсов, он худит, не маркий, к нему легко подобрать аксессуары
Истинный #Дом в сердце твоём. #Богатство несметное в нём... Благодарю Безконечно 0Я0 Бога за то, что ОДНО стала Наша Дорога! Благодарю также Вас! Если читаете это сейчас, Ваша #Душа Благоносна! Ваша Дорога идёт от Истока! Ваша Дорога Была грандиозна! Ваше Чело — Чело Человека! Ваше Чело... Воля Века! P.S. Я не религиозен, не следую всецело ни одной концепции. Я аБсолютно своБоден и праздную Мгновение Жизни. Праздную вечно, скорее Без смысла... Если же вы ощутили тут... Нечто… Совсем не представляю что… Хотя Бы что-то… Хотя Бы ничто! :) Тогда не напрасно искал, не напрасно писал, не напрасно потратил время! Хотя для меня это — не Бремя. Просто я счастлив, если... счастливы Вы! Парадоксально, но истинно так… С теплом, К. Русак P.S Напишите мне, пожалуйста, если хотите реализоваться (многократно усилиться) в сферах #ДуховноеРазвитие, #Боговедение, #Эзотерика, #ОБразование, #Искусство, #Религия, #Магия, #Психология, #Инфо-Бизнес, #Реклама, #Саморазвитие. Я — тот, кто проведёт/поддержит/расширит влияние... просто потому что горю мечтой, которая утверждает неизБежный #успех всех тех, кто доверился… #Единостория #Содействие #Бог #Земля #Мы #Вместе
Я вздрагиваю от холода - мне хочется онеметь! А в небе танцует золото - приказывает мне петь!!
Только мечтаю найти время для полноценного сна
Просто черное стройнит
Согласна со всем изложенным выше.
Стройнит темно синий цвет, черный наоборот создаёт четкий контур и подчеркивает хорошую фигуру,но никак не стройнит
Синий мне не идет,к ребристым я отношусь как то не очень.и еще :у тебя очень большой нос.целую Людми
Звучит справедливо
Спасибо!!!! За очень простые и мудрые советы!!!!!
Я люблю одежду черного цвета и всегда любила...и дальше буду любить :).
Замечательные мысли!
А ЕСЛИ ПИТЬНЕ ХОЧЕТСЯ 2 ЛИТРА,ЧТО ТОГДА ? Я ПРОБОВАЛА,У МЕНЯ ЗАБОЛЕЛ ЖЕЛУДОК !
[htym
Правила действительно верные... сама стараюсь всего этого придерживаться и вроде эффект есть. Начала ещё принимать добавки, в частности эваларовский антистресс в шипучих таблетках. Он очень здорово работает на нервной системе, расслабляя и не давая развиваться раздражительности и тревоге. Я читала про него здесь https://dzen.ru/a/Yz1vqm_Cxwf3kDCB
Написать комментарий