на фитнесе эти упражнения делаются как растяжка ... ничего плохого сказать не могу....но спину, каа на картинке, наверное лет за 10 можро выпрямить :о)))
Цви
Массажист, инструктор лечебной гимнастики. Всё не так просто, для эффективности должен быть инструктор, который поможет вам!
Доброжелатель
Купите гравитационные ботинки и висите на турнике вниз головой сколько сможете и будет вам счастье.
Гость
Упражнения для здоровых людей, скрутки при сколиозе запрещены.
.
Комментарии(8)
Буду делать эти упражнения каждый день)
обещаю пробовать
Попробуем, посмотрим на результат.
Спасибо за совет
на фитнесе эти упражнения делаются как растяжка ... ничего плохого сказать не могу....но спину, каа на картинке, наверное лет за 10 можро выпрямить :о)))
Массажист, инструктор лечебной гимнастики. Всё не так просто, для эффективности должен быть инструктор, который поможет вам!
Купите гравитационные ботинки и висите на турнике вниз головой сколько сможете и будет вам счастье.
Упражнения для здоровых людей, скрутки при сколиозе запрещены.
Написать комментарий