Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

8 лучших продуктов для красоты!

15.02.2018 в 13:57

1. чистая кожа.
По мнению ученых, тыквенные семечки - отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги "Ешь, пей и Хорошей". Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для "Журнала Американской Академии Дерматологов", именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи
. Всего 1-2 столовых ложек очищенных тыквенных семечек в день достаточно для профилактики и лечения прыщей.

2. свежее лицо.
По мнению доктора перрикона, присутствие в рационе кресс-салата позволит придать коже сияющий и здоровый вид. В кресс-салате содержатся антиоксиданты, снимающие воспаление и железо, которое придаст коже здоровый вид. Регулярное употребление кресс-салата снижает также риск повреждения днк.

3. ослепительная улыбка.
Ежедневное употребление всего одного яблока позволит вам реже навещать дантиста. Яблоки способны очищать зубы от пятен, оставленных на эмали чаем, кофе и красным вином, работая не хуже зубной щетки.

4. сияющие глаза.
Для профилактики глазных заболеваний ученые рекомендуют употреблять шпинат, в котором содержится лютеин. Шпинат также способен снимать усталость и возвращать белкам их природный белый цвет. В день достаточно употреблять 1-2 стакана листьев шпината.

5. роскошные локоны.
Чтобы ваши локоны выглядели превосходно, включите в свой рацион зеленые бобы. По заключению ученых, в зеленых бобах содержится рекордное число кремния. В ходе исследований было доказано, что регулярное употребление бобов приводит к улучшению волос - они становятся более густыми и здоровыми.

6. увлажненная кожа.
Недавно "Британским Журналом Диетологии" было проведено исследование, в ходе которого ученые доказали, что семена льна отлично справляются с покраснением и шелушением кожи. Они содержат в себе кислоту омега - 3, которая отвечает за увлажнение кожи, делая ее нежной и гладкой. Семена льна можно добавлять в йогурт, тесто для печенья или использовать как один из ингредиентов салата.

7. инвестиции в будущее.
Чтобы выглядеть в 40 лет как Холли Берри или Дженнифер анистон, ученые рекомендуют употреблять киви. Этот фрукт содержит в себе большое количество витамина с, который, по заключению разнообразных исследований, замедляет процесс старения, стимулируя выработку коллагена.

8. крепкие ногти.
Для придания ногтям прочности, употребляй яйца. Всего несколько штук яиц в неделю гарантируют твоим ногтям крепость. В яйцах содержится биотин, который и отвечает за прочность ногтей.

Комментарии(9)

Здрaвствyйтe, дeвyшки, нeдaвно похyдела на 11,2 кг. Я нaшла "Однoклаccниках" cтpаничку Haдежды Bиктoровны Kyликoвoй, обрaтилась к ней, она мне сразy помoгла сeйчас прoхожy вторoй мecяц с её пoмoщью и о фpазe "oчeнь хочу пoхyдеть" мoжнo бyдет нaвсегда зaбыть) Осталoсь еще 7-8 килoгpамм cкинуть. Тeпeрь у неё пoявилaсь cтpаничкa вкoнтакте , я cкинyла сeбе на стeнy eё. Тaк скaзaть пoделиться с Baми и ей в oтвет пoмoчь. Peкомендую Вам Hадeждy Bиктoрoвнy Kyликoву, челoвек не откaжeт Вaм в пoмощи. Заходите ко мнe на стpaничку, ccылка у мeня на cтeнe.

Полезная информация!

Полезные соаеты!

Смешно: «выглядеть в 40 лет как Холли Берри или Дженнифер Анистон», а ничего , что первой 52 года, а второй 49?

Не бывает Любви - Виртуальной ... Параллельной ... И идеальной ... А бывает Любовь - Земная ... И ... неважно - она какая ... Голубая она ... или розовая ... Под осинами .. иль под берёзами ... .... Далеко ли Любимый? Ли Близко? ..... Называет Родной или кискою ... Как ласкает - рукой или словом ... Как берёт Тебя ... снова и снова ... Она просто - Огромно нежная ... Словно первый снег белоснежная ... И такая , что слёзы просятся ... Когда ... голос Любимый доносится! ... Когда любят - не расстаются ... .... Умирают ... и насмерть бьются ... Потому, что Любовь - смелая! Потому что - Одно Целое! Потому, что отдельно - не можется ... А Вдвоём - как мозаика сложится! .... И неважно, что ... на Расстоянии ... ..... Нежность ... выше ... чем Осязание ...

Девочки, кто-нибудь уже пользовался жидким лазером для удаления волос? Поделитесь впечатлениями
Я уже заказала на пробу, пока действует скидка 50% ссылку сохранила на своей странице.

у нее линия верхней губы намного ниже, чем ей прорисовали ((

Написать комментарий