Хочется: шоколада.
Не хватает: магния.
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба.
Не хватает: азота.
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, орехи.
Хочется: сладкого.
Не хватает: глюкозы.
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи.
Не хватает: кальция.
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут.
Хочется: сыра.
Не хватает: кальция и фосфора.
Источник: брокколи, молоко, творог.
Хочется: копченостей.
Не хватает: холестерина.
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.
Хочется: кислого.
Не хватает: витамина с.
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.
Комментарии(360)
Неужели от нехватки соли ,могут быть такие последствия....
Есть такие у кого нет этих симптомов
Есть. Я. Я здоровая как лошадь. Иногда притворяюсь, имитирую, что бы подозрений не вызывать у окружающих.
Везет... Я тоже лошадь ,но иногда не здоровая...
Ирина, есть слава Богу,ни на что не жалуюсь
Ну в тебе вообще ни кто не сомневался...
Я короче одна старая развалина
Ой,прям отлегло...
Чтобы меньше болели в новом году,и в последующих тоже
Ну совсем без мечты не интересно
Аспаркам ам ам
Недомогания при дефиците минералов
Агрессивность: Йод, магний.
Алкоголизм: Цинк.
Аллергия: Йод, кальций.
Анемия: Железо, йод, кальций, магний, медь.
Апатия: Йод, кальций, цинк.
Артрит: Кальций, цинк.
Атеросклероз: Йод, кальций, кремний, магний, цинк.
Бесплодие: Йод, кальций, цинк.
Бессонница: Йод, калий, кальций, магний.
Бронхит: Йод, кальций.
Выпадение волос: Йод, кальций, кремний, магний, медь, цинк.
Геморрой: Магний.
Гепатит: Кальций.
Гипертония: Йод, кальций, магний.
Гипотония: Йод, калий, кальций, магний.
Головокружение: Железо, йод, кальций, магний, натрий.
Глазные болезни: Цинк.
Грибковые болезни: Кальций, кобальт.
Депрессия: Йод, калий, кальций, магний, медь.
Дряблость кожи: Йод, кобальт, кремний.
Замедление роста: Йод, калий, кальций, магний, селен, хром, цинк.
Запор: Железо, калий.
Зоб: Йод, кальций.
Зябкость рук, ног: Йод, кальций, магний.
Импотенция: Йод, селен, цинк.
Инфаркт миокарда: Йод, кальций, магний.
Кариес: Кальций, магний, фтор.
Куриная слепота: Кальций, цинк.
Ломкость ногтей: Йод, кальций, кремний, магний, цинк.
Нарушение пигментации кожи: Кальций, медь, селен.
Нервозность: Йод, калий, кальций, магний.
Низкий гемоглобин: Железо, йод, медь.
Ожирение: Йод, кальций, кремний, магний.
Онемение конечностей: Йод, кальций, цинк.
Ослабление иммунитета: Йод, кальций, кремний, магний, селен, сере, фосфор.
Отечность: Йод.
Патология суставов: Кремний, сера, цинк.
Перхоть: Кремний.
Подергивание век: Магний.
Повышенная кислотность желудочного сока: Калий.
Потеря аппетита: Железо, магний, натрий, фосфор, цинк.
Потеря веса: Йод, марганец, фосфор.
Потеря вкусовых ощущений: Натрий, цинк.
Потеря обоняния: Цинк.
Простатит: Магний, цинк.
Проницаемость капилляров: Йод, калий, кремний.
Рак: Йод, калий, кремний, натрий, цинк.
Ревматизм: Калий, кальций, кремний, цинк.
Сердечная аритмия: Йод, калий, магний.
Слабость: Йод, калий, кальций, магний, фосфор.
Снижение функций поджелудочной железы: Селен.
Судороги: Калий, кальций, магний.
Сыпь: Марганец, медь, натрий, цинк.
Тахикардия: Йод, калий, кальций, магний.
Ухудшение памяти: Йод, калий, натрий, цинк.
Угри: Калий, кремний.
Утомляемость: Йод, калий, магний, медь, натрий, фосфор, хром, цинк.
Экзема: Цинк.
Эмфизема легких: Медь.
Интересно, где у нас делают и сколько стоит анализ крови на микроэлементы?
Жаль,что не все продукты бывают под рукой .
Побежим в магазин !
а что если диабет,,,,,..
Если диабет-это печально.знаю по личному опыту
Спасибо, возьму на заметку, пью супрадин растворимый!
а если хочется селедочки с луком и с отварной картошечкой?
Без проблем - сварили картошечки и с селедочкой и с лучком)))))) сразу все витамины поступили)))))))
Мне походу всего не хватает
Полезно
Да они повторяются симптомы, так простт не узнать чего тебе не хватает
Чушь полная. Все одно и то же, все симптомы повторяются. Кто вообще верит этим постам.
Очень нужная информация,наверное секретная
ура
Ага.
про магний жиза.
Мозгов...
Бум лечиться
Если нельзя, но очень хочется, то можно! Всё равно две жизни ещё никто не жил.
Это чё значит, у меня всего не хватает
Выхода
Мне всего не хватает
Любви и Ласки ))
мне чет всего не хватает.....
Спорно.... Чаще просто хочется сыра, потому что хочется сыра.... Или хлеба, т.к. есть колбасу без хлеба не так вкусно....
Острого? Соленого?
Моему организму... Вечно еды на ночь не хватает
Спасибо, насчет шоколада интересно. В вот любопытно, все дети любят шоколад, это имеет отношение к недостатку магния ?
Вашему организму видимо всего не хватает
Ой, а мне шоколада и хлеба хочется, своего испеченного
Надо будет это запомнить. Часто ведь и правда калорийные продукты можно заменить более полезными и не такими калорийными
Нам всегда чего- то хочется, оказываеться, что это не хватает нашему организму каких-то витаминов!
Я сладкоежка всегда хочется сладенького
лимончик добавлю еще пожалуй!
С самого утра, коньячку хочется... К чему-бы это?
Оригинальная логика: хочется шоколада- ешь фрукты,хочется хлеба-ешь мясо,хочется жирной пищи-брокколи
А когда хочется алкоголя, чего не хватает! ?
Второго собутыльника
Написать комментарий