Как правильно принимать гиалуроновую кислоту в капсулах. Таблетки гиалуроновой кислоты Solgar – защита от артрита, потери зрения и морщин

Как правильно принимать гиалуроновую кислоту в капсулах. Таблетки гиалуроновой кислоты Solgar – защита от артрита, потери зрения и морщин

Добавка от Солгар Гиалуроновая кислота (120 мг) – замечательная альтернатива инъекциям растворов гиалуронки для омоложения лица, а также предотвращения разрушения хрящевой, соединительной ткани суставов. Помимо того таблетки помогают избавиться от синдрома сухого глаза без применения специальных увлажняющих капель. Обо всем по порядку далее.

Виды биодобавок и состав

В основе БАД Гиалуроновая кислота (30 таблеток): коллаген 2 типа гидролизованный,кислота, хондроитина сульфат, натрий и аскорбат кальция ().

Кроме этого монопрепарата на Iherb можно купить комплексы: Глюкозамин, гиалуроновая кислота,, МСМ в таблетках (по 120 и 60 шт.).

В составе комплексов:

• глюкозамина гидрохлорид;
• † натрия, метилсульфонилметан (МСМ);
• сульфат хондроитина;
• биогель коллагена 2 типа;
• гиалуроновая кислота и хондроитина сульфат.

Главное предназначение витаминов – улучшение увлажнения, эластичности и упругости кожных и слизистых покровов за счет сохранения воды в тканях организма и синтеза коллагена.

А также регулирование объема синовиальной жидкости, необходимойи защиты от разрушения.

Эффективность гиалуроновой кислоты в таблетках от Солгар

Польза применения биодобавки для улучшения состояния здоровья и предотвращения старения организма многократно доказана учеными (в скобках результаты исследований).

Против артроза, артрита, других болезни суставов

Лечебное действие БАД заключается в следующем:

• Происходит купирование воспалительного процесса, благодаря уменьшению концентрации интерлейкинов, металлопротеиназ, простагландинов — это медиаторы воспаления ().
• Обеспечивается обезболивающая эффективность, за счет снижения синтеза брадикинина, повышающего чувствительность, и влияния на ноцицепторы ().
• Увеличивается активность лимфоцитов, макрофагов (иммунных телец, защищающих организм от инфекции).
• Повышается выработка протеогликанов (гиалуроновой кислоты, кератансульфатов, хондроитинсульфатов, и дерматансульфатов), предотвращающих обезвоживание клеток и разрушение хрящевой ткани суставов ().

Биодобавки активизируют организм на воссоздание естественных хондропротекторов, защищающих костные и хрящевые ткани от повреждения.

От морщин и отечности на лице

Недостаток гиалуроната приводит к сухости кожи, микротрещинкам, шелушению эпителия. А также к образованию глубоких морщин.

Результатом нарушения обмена веществ из-за неправильного перераспределения межклеточной жидкости (по причине дефицита полисахаридов) бывает пастозность (отечность) и прыщи на коже.

Гиалуроновая кислота в таблетках вред. Как использовать гиалуроновую кислоту для молодости кожи

Это натуральной полисахарид, производится организмом человека ил поступает вместе с продуктами. Гиалуроновая кислота используется в домашних условиях и салонных процедурах в виде таблеток или инъекций для дополнительного питания кожных покровов, их омоложения. В медицине средство нашло свое применение при лечении суставных болей. Латинское название этого элемента – hyaluronic acid.

Что такое гиалуроновая кислота

Для большинства девушек это специальное средство, которое предназначено для омоложения кожи. Мало кто знает, что такое гиалурон, потому что знакомство с этим элементом начинается при необходимости дополнительного увлажнения. Само вещество относится к естественному структурному компоненту кожи человека, который находится в соединительной ткани организма. Кислота гиалуроновая помогает поддерживать водный баланс в норме.

Организм в молодости способен активно синтезировать вещества, поэтому проблем с дряблостью кожи, морщинами до 30 лет не возникает. Кожные покровы получают естественное увлажнение в необходимых количествах. Со временем синтез замедляется и начинают появляться признаки старения, поэтому действие гиалуроновой кислоты в косметологии стало очень востребованным.

Свойства

Эффективность применения гиалуронопластики обусловлена положительным действием элемента на кожные покровы. Хороший результат зафиксирован и при терапии суставов благодаря тому, что состав гиалуроновой кислоты подходит в качестве смазки. Ключевыми считаются следующие свойства вещества:

1. Создание защитного слоя против свободных радикалов.
2. Во всех слоях кожи нормализуется уровень влаги, происходит удержание воды в глубоких слоях, что послужило возникновения названия «молекулярная губка».
3. После применения верхние слои кожи, эпидермис приобретают эластичность, упругость, здоровый вид.
4. Становится катализатором выработки коллагена, который выполняет роль природного барьера против агрессивных внешних факторов.
5. Повышает скорость регенерации тканей, клеток кожи.
6. Оказывает противовоспалительное действие.
7. Способствует ускорению обмена веществ в тканях, всасыванию полезных элементов.

Польза и вред

Действие кислоты используется как в медицине, так и косметических средствах. Можно приобрести готовые препараты или сделать собственные в домашних условиях. Положительные стороны гиалуроновой кислоты следующие:

1. Омолаживающий эффект. Процесс старения контролировать нельзя, но маски из кислоты гиалуроновой помогают расправить мимические морщинки, справиться с сухостью кожи. Проводить процедуру можно даже в домашних условиях.
2. Элемент способен удерживать влаги в 6 раз больше своего собственного объема. Любой другой синтетический или природный полимер уступает ему в этом показателе. Это важный фактор в процессах старения и способах омоложения кожи. Увеличение гидратации эпидермиса он приобретает эластичность, мягкость.
3. Обеспечивает антиоксидантную, защиту от негативных воздействий, снижает воспаление, что делает вещество хорошим средством в борьбе с прыщами, угревой сыпью.
4. Кислота гиалуроновая доказала эффективность при лечении афтозного стоматита (язвы полости рта).
5. Оказывает положительных эффект при лечении остеоартроза (болезнь суставов).
6. Инъекции с данным элементам по медицинским исследования помогают при терапии катаракты.
7. По утверждениям врачей кислота гиалуроновая намного безопаснее, чем инъекции коллагена. Ее используют для увеличения губ в эстетических целях.

Гиалуроновая кислота и коллаген. Правила приема коллагена

В теме «Что такое коллаген. Типы и источники коллагена»  мы говорили о том, зачем нам в принципе нужен коллаген. Сегодня речь пойдет о том, как правильно принимать препараты коллагена.

Еще раз напомню про типы коллагена

1 и 3 тип находятся в основном в таких местах, как :кожа, сухожилия, кости, роговица, плацента, артерии, печень, дентин(костное вещество зуба ) (1) и артерии, матка, кожа плода, строма паренхиматозных органов (соединительнотканная основа паренхиматозных органов, к которым относятся печень, селезенка, эндокринные и экзокринные железы, головной мозг и другие) (3).

2-го типа – в хрящах, межпозвоночных дисках, стекловидном теле, роговице. Он часто содержится в препаратах еще одного продукта, который мы будем принимать для нашего омоложения, — гиалуроновой кислоты, а также препаратах для суставов.

То есть, если нас интересует процесс омоложения организма, в первую очередь кожи, мы употребляем 1 и 3 тип. Если проблемы с суставами, то 2.

Правила приема коллагена 1, 3 типов и коллагена 2 типа

1. Их нельзя между собой смешивать. То есть если вы выпили, например, рыбий (бычий) коллаген – это 1 и 3 тип, то в этот же прием нельзя употреблять препараты с гиалуроновой кислотой, содержащие коллаген 2-го типа.
2. Между их приемами должно пройти не менее 1 часа. Почему? Для того чтобы аминокислотные профили разных типов коллагена не смешивались, а наш организм правильно распознавал добавку.
3. Принимать коллаген минимум за 30 минут до еды натощак или, если вы предпочитаете его употреблять перед сном, то не ранее, чем через два часа после последнего приема пищи.

   Почему? И коллаген и поступающая в организм пища содержат определённый набор аминокислот, которые при одновременном приеме перемешиваются, и организм не распознает в добавке коллаген. А нам это абсолютно не нужно!

4. Курс приема коллагена 1 и 3 типов – три месяца, затем перерыв три месяца. Далее, чередуем: прием-отдых. Для женщин, вступивших в период менопаузы, когда происходит активное старение, или, если у вас присутствуют проблемы с суставами, то курс можно определить следующим образом: полгода – пьем коллаген, 2 месяца – отдыхаем.  Время от времени меняйте тип и производителя коллагена.

   Рыбный привыкания не вызывает, но тем не менее.

5. Мерную ложку порошка следует развести сначала 10-15 мл (1 ст. ложка) любого негорячего напитка, не содержащего белок. Размешать, чтобы не было комочков, затем долить до 200-240 мл.

   Оптимальные варианты напитков – это вода или сок, можно использовать, как свежевыжатый, так и магазинный в пакетах.

   Еще один вариант быстро и качественно смешать – это шейкер.