Как снять усталость с глаз?

(По методике доктора китайской медицины Лю хуншен).

В случае если мы очень много времени проводим за компьютером или напрягаем глаза за рулем автомобиля, да еще при плохой видимости, или читаем книги с мелким текстом, то наступает усталость глаз и снижается концентрация. Очень просто и быстро справиться с этой проблемой.

С помощью точечного массажа можно быстрее улучшить своё самочувствие. Для этого помассируйте несколько определенных точек на лице. Этот метод начинает работать практически сразу, вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка номер 1 - внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка номер 2 - сразу три точки: внешний край брови, середина и внутренний край. На симметричные точки на обеих бровях одновременно надавливать.

Точка номер 3 - выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка номер 4 - под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

Как нужно нажимать?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.