Точки красоты и молодости на лице. Код молодости и красоты - в волшебных точках!

Точки красоты и молодости на лице. Код молодости и красоты - в волшебных точках!

Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры - лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость всегда требует жертв (в данном случае - это время и финансы!

Японки, например, уже давно знают об этом средстве, и применяют его для продления молодости и сохранения красоты, начиная им каждый новый день.

Массаж шиа - тсу (сиацу, шиацу) - знаменитый точечный массаж (в переводе - ши- палец, Атсу - нажатие - "Давление Пальцев". Его аналоги есть в китайской (пальцевый чжень), корейский практике (су - Джок), в индийской аюрведе (он называется марматерапия (марма - точка. Главное отличие от классики, как вы догадались, - точечное воздействие на биологически активные точки организма (цубо), дающее потрясающий результат. Их на теле человека существует около 700, каждая отвечает за определенный орган, а совокупность таких точек составляет "Меридианы", по которым циркулирует жизнетворная энергия Ци (как считают восточные целители. Точки располагаются обычно между мышечными пучками, на сухожилиях, в суставах, углублениях костей, в тех местах на артериях, где прощупывается пульс. По лицу проходит восемь меридианов и они образуют очень густую энергетическую сеть.

Смысл метода состоит в том, чтобы, не смещая и не растягивая кожу, прижимать расположенные под ней мягкие ткани к костям. Мы сдавливаем нервные окончания и улучшаем состояние мышцы. Воздействуя на точку цубо, мы даем мышцам определенную нагрузку, приводя их в тонус - и управляем таким образом образованием морщин: носогубных, над верхней губой, вокруг глаз, формируем овал лица, улучшаем цвет кожи. Кроме того, в области лица и головы проходят крупные каналы, ответственные за работу жизненно важных органов.

Почему именно шиа - тсу?

Точечный самомассаж лица улучшает кровообращение, способствует разглаживанию морщин и предотвращает их образование, снимает отечность, сохраняет кожу здоровой и сияющей, улучшает цвет кожи и делает ее более плотной и упругой. И все это естественным путем (включая процессы самовосстановления организма), без особых затрат времени (максимум 15 мин в день) и финансов, при условии его регулярногоприменения в течении, хотя бы, месяца. Кроме того, благодаря воздействию на биологически активные точки, шиа - тсу стимулирует работу всех органов и систем и благотворно влияет на центральную нервную систему.

Эффективность временем проверена! Результаты будут заметны уже спустя 3-4 недели!

Итак, давайте найдем наши волшебные точки красоты и приступим к делу.

Как найти точки.
Очень важный момент, так как это залог эффективности процедуры. Как правило, точки располагаются в небольших углублениях под кожей и при надавливании немного болезненны.

Учтите несколько нюансов:
* надавливайте на каждую точку всего от 3-6 до 10 секунд.
* при этом в месте прикосновения должна чувствоваться слабая боль или тепло, но болезненных и неприятных ощущений возникать не должно!
* надавливать можно одним (указательнгым или большим) или двумя - тремя пальцами (указательный - средний - безымянный.
* если точки парные - их нужно массировать одновременно двумя руками.

И еще:

* желательно делать процедуру утром, после того как вы очистили лицо и нанесли увлажняющее средство на кожу: эффект будет сильнее, плюс вы почувствуете приятное тепло и заряд бодрости.
* можно нанести на кожу вместо крема немного масла виноградных косточек или зародышей пшеницы для усиления эффекта.
* после процедуры желательно сделать питательно - смягчающую маску.
* имейте в виду, что точечный массаж категорически противопоказан в зонах поврежденной или воспаленной кожи!

Точки для красоты и молодости на лице. Подробнее про точки и их месторасположение

Точечное воздействие на энергетические каналы, расположенные по телу человека обеспечивает улучшение циркуляции в кровеносных сосудах, делая кожу упругой, разглаживая и уменьшая глубину мимических морщин, способствует восстановлению коллагеновой структуры и регенерации клеток.

Насчитывается около 700 биологически активных точек, 25 из которых – на лице, а по данным восточной медицины – более 114.

Знание о точном месторасположении точек поможет устранению возрастных проблем, путем воздействия на мышечную ткань. Как найти точки молодости и красоты подскажет зеркало, в котором отражается лицо, нуждающееся в процедурах омоложения.

Симметричное расположение парных точек для массажа вы можете найти:

• на поверхности носа возле углов глаз – улучшают зрительное восприятие;
• на внешних уголках глаз – приподнимает ослабленные веки;
• под нижним веком глаза посредине – влияет на застойные кровеносные сосуды, снабжающие мышцы кислородом, уменьшает дряблость тонкой кожи;
• по центру бровных дуг - снимает усталость после работы на компьютерной технике, уменьшает головную боль;
• на висках – улучшают микроциркуляцию крови головного мозга, снимает усталость соседних мышц;
• в углублениях возле ноздрей – восстанавливают обоняние, помогают справиться с простудными заболеваниями, снимают воспалительные процессы в полости рта, оказывает влияние на состояние эмали зубов;
• перед входом в ушные каналы (при открытии рта появляются углубления за скулами) – обостряют слух, снимают мышечное напряжение;
• под скулами, на уровне коренных зубов – влияют на ясность взгляда, уменьшают глазное давление;
• в уголках рта – уменьшает складки кожи, придающие угрюмости выражению лица.

Есть также и не парные точки – под носом, в центре подбородка, под губой, между суставами ключицы, в ямочке у основания шеи на затылке и в центре переносицы. Последняя биологическая точка влияет на активацию гипофиза и нормализацию работы эндокринной системы.

Точки красоты и долголетия на нашем теле. Точки красоты и долголетия на нашем теле: советы остеопата

Известно, что на нашем теле есть тысячи биологически активных точек. Воздействуя на некоторые из них, можно добиться долголетия, улучшения внешнего вида и самочувствия. Каким образом? Рассказывает остеопат и краниопостуролог Владимир Животов.

Если верить теории китайской медицины, в нашем теле циркулирует невидимая энергия. Проходит она по каналам или меридианам. Активные точки расположены как раз на таких энергетических «трассах». Хотя меридианы и энергетические зоны не видны ни в один микроскоп, факт остаётся фактом: массаж или растирание определённых зон на коже способно избавить от боли, укрепить здоровье и улучшить внешний вид.

Биологически активные точки располагаются практически на каждой части тела. Знать их все и уметь правильно воздействовать – действительно целая наука, которой китайские целители обучаются не один десяток лет. Я предлагаю вам познакомиться с основными точками, найти которые не составит труда, а эффект от массажа принесёт пользу. Для воздействия на точку используем подушечку пальца или ноготь.

Цзу-сань-ли для молодости и долголетия

За что она отвечает? Цзу-сань-ли в китайской медицине также известна как «точка от ста болезней». Воздействие на неё оказывает тонизирующее воздействие на организм. Ежедневное надавливание на точку цзу-сань-ли улучшает мозговое кровообращение. Она связана с теми отделами спинного мозга, которые отвечают за работу желудочно-кишечного тракта и почек, поэтому воздействие на нее улучшает их функционирование. Считается, что работа с этой точкой помогает сохранять высокий уровень энергии и поддерживать эмоциональный баланс. Что же касается сохранения молодости, то при ежедневном воздействии на цзу-сань-ли организм функционирует более эффективно, поэтому появление признаков старения замедляется.

Как найти? Поместите центр ладони на коленную чашечку одноименной ноги, пальцы при этом направлены вниз. Средним пальцем нащупайте костный гребень и сместитесь от него по направлению к внешней стороне примерно на 2 см, найдите там небольшую ложбинку. Все, вы на месте! Если попали правильно, то надавливание должно быть болезненным. Воздействие нужно оказывать при помощи большого пальца, охватив голень остальными пальцами. Периодически надавливайте на точку в течение нескольких секунд. У мужчин массируем сначала с левой стороны, затем – с правой. У женщин – наоборот. Внимание! При беременности воздействие на точку цзу-сань-ли противопоказано.

Су-джок для красоты

За что отвечает? Су-джок – это направление рефлексотерапии, которое берет за основу теорию о том, что все человеческое тело спроецировано на стопу и на кисть. С помощью терапии су-джок можно продлить молодость, замедлить процессы старения и даже избавиться от лишнего веса. Отёчность и одутловатость лица также проходит, если регулярно массировать соответствующие точки.

Как найти? С корейского языка «су» переводится как «кисть», а «джок» - «стопа». Нетрудно догадаться, где расположены точки су-джок. Согласно китайской медицине, тело человека имеет 5 условно отдельных частей: голова (большой палец), две руки (указательный палец и мизинец) и две ноги (средний и безымянный пальцы). И у кисти руки, и у стопы ноги – по 5 пальцев, которые соответствуют пяти частям тела. Часть ладони, расположенная под большим пальцем, - грудная клетка, остальное пространство – брюшная полость. Тыльная сторона кисти – спина, а продольная линия, делящая кисть пополам, - позвоночник.

Для достижения косметического эффекта необходимо массировать точки, соответствующие лицу (это ладонная поверхность концевой фаланги большого пальца), шее (ближняя к ладони фаланга большого пальца), гипофизу (находится в середине подушечки большого пальца), а также почкам и надпочечникам (проекция расположена на тыльной части кисти) и половым железам (см. рисунок).

Чэн-цзян для устранения отёков лица

За что отвечает? Массаж точки чэн-цзянь – своеобразная «скорая помощь» при головной боли, отёке и асимметрии лица, воспалении дёсен, зубной боли, напряжении мышц задней части шеи, боли в нижней челюсти.

Как найти? Искать точку удобнее с открытым ртом. Она расположена на средней линии лица – там, где находится подбородочно-губная борозда. Чэн-цзян проецируется на нижнюю часть круговой мышцы рта. В этой зоне проходят ветвь лицевой артерии, нижняя губная вена и подбородочный нерв.

О других способах снять отеки на лице я уже рассказывал и показывал в своей предыдущей статье.

Хэ-гу для предотвращения головной боли

За что отвечает? Точка хэ-гу универсальна. Её массируют при многих проблемах со здоровьем, начиная от головной и зубной боли и заканчивая заболеваниями горла и уха. Точку хэ-гу можно использовать, когда вы засыпаете, а вам нужно работать и быть бодрой. Эта точка, как и цзу-сань-ли, является точкой общей активации, обе они используются в целях профилактики заболеваний. Оказывайте давление на эти зоны каждый день, и вы будете чувствовать себя бодрее и энергичнее.

Как найти? Для этого необходимо свести вместе большой и указательный пальцы, тогда вы увидите, как сбоку от межпальцевой щели формируется бугорочек. Нужно «съехать» с этого бугорочка вниз, в сторону лучезапястного сустава, тогда попадёте в ложбинку. Как раз там и находится точка хэ-гу.

Кстати, читайте (и смотрите) еще один способ снять головную боль без таблеток.

Би-нао для уменьшения аппетита и похудения

За что отвечает? Когда хотите что-то съесть, берите себя в руки в прямом смысле слова и сильно давите на би-нао до подавления чувства голода.

Как найти? Точка би-нао находится примерно на середине боковой поверхности плеча между плечевым суставом и локтем, в том месте, где заканчивается дельтовидная мышца. Если сложить руки на груди крестом, пальцы рук как раз попадут на эти точки.

Об авторе:

---

Помимо работы в медицине я веду блог про здоровье в Instagram (@vladimirzhivotov). В свое время разработал мануальное направление – краниопостурологию (запатентовал метод краниобаланс). Оно эффективнее классической остеопатии. Планирую регулярно делиться своими знаниями с читателями Marie Claire. Искренне ваш Владимир Животов.

Точки красоты и молодости массаж Шиацу. Схема массажа шиацу для лица

Для выполнения омолаживающего массажа используются следующие группы и отдельные точки воздействия:

1. На лбу, находящиеся на каждой из восьми вертикальных линий (по три — всего 24).

Линии расположены по четыре с каждой стороны от срединной линии лба. Каждая первая вертикальная линия соответствует уровню начала брови, каждая четвертая — кончику брови. Расстояние между каждой линией составляет около 1,5 см.

Надавливание осуществляется одновременно по обе стороны от срединной линии «подушечками» указательного, среднего и безымянного пальцев обеих кистей рук с задержкой на 5-7 секунд и затем с последующим перемещением к наружи к следующей вертикальной линии. Давящие движения необходимо направлять немного к верху. После выполнения этих упражнений теми же пальцами обеих рук, но установленными на кожу параллельно ее поверхности, повторными движениями в течение 30-и секунд разглаживать кожу, слегка на нее надавливая. Разглаживание осуществляется от срединной линии лба в направлении височных областей. Упражнение помогает уменьшить выраженность морщин на лбу или замедлить их формирование.

2. По три точки на линии каждой брови — в начале ее, в середине и в области кончика брови.

Упражнение осуществляется так же — одновременно тремя пальцами соответствующей стороны. Это и последующие упражнения в области глаз способствуют удалению отеков с век и подтяжке кожи, делает глаза «молодыми».

3. Точка у наружного угла глаз, где формируются «гусиные лапки» — массируется «подушечками» указательных пальцев, направляя надавливающие движения слегка кверху и к вискам.

4. У внутреннего угла глаза («точки красоты») — то же самое, но направление силы давления строго перпендикулярное, а длительность — по 3 секунды. Число повторений — три раза.

5. Три точки («третий глаз»). Воздействие на них предупреждает появление морщин на переносице. Они расположены на горизонтальной линии, соединяющей над переносицей начало бровей. Надавливание осуществляется теми же тремя пальцами (указательным, средним и безымянным), но соединенными вместе. Эту зону можно также массировать круговыми движениями.

6. По три точки под линией каждой брови, расположенные на уровне соответствующих точек на линии бровей. Воздействие оказывается таким образом, чтобы не затрагивать область глазного яблока.

7. То же самое, но на горизонтальной линии, расположенной приблизительно на 1,5 см ниже нижней границы глазной впадины и соответствующей таковой в 6-ом пункте.

8. По три точки в области проекции нижних отделов скуловой кости — надавливание тремя пальцами.

9. Симметричные точки, расположенные у крыльев носа. Надавливание на них осуществляется подушечками больших пальцев соответствующей стороны.

10. Точка, расположенная посередине линии, соединяющей носовую перегородку с верхней губой — воздействие «подушечкой» большого пальца. Способствует сохранению эластичности кожи периоральной области.

11. Рядом с уголками губ — массируются также большими пальцами.

12. В области впадинки под нижней губой.

13. По три точки на нижней челюсти, находящиеся по обе стороны от подбородка — воздействие тремя рабочими пальцами одновременно обеих рук.

14. Парные точки под нижнечелюстной костью, расположенные на уровне средних точек, указанных в предыдущем пункте.

Прижимаются «подушечками» больших пальцев одновременно на каждой стороне с последующим перемещением по нижней челюсти к височным зонам. При этом необходимо направлять силу давления к верху в целях получения эффекта лифтинга тканей. Упражнение способствует формированию красивого овала лица.

15. По три парные точки в области боковых отделов шеи. Легкое воздействие тремя рабочими «пальцами» каждой руки продолжительностью не больше 3-х секунд. Такое воздействие способствует омоложению шеи. Необходимо исключить давление на сонные артерии.

16. Одна точка над рукояткой грудины в области яремной впадины. Легкое надавливание «подушечкой» большого пальца также в течение не более 3-х секунд.

17. Точки на уровне нижнего края мочек ушей: одна — впереди мочки, вторая — в ямке под мочкой, третья — позади нее. Массируются также тремя пальцами. Этим упражнением завершается массаж. Оно способствует полному расслаблению и стимуляции процессов самовосстановления всего организма и его омоложения.

Упражнения можно делать ежедневно постоянно или в течение одной недели ежедневно и далее — 1-2 раза в неделю. Выбор курсов и частоты выполнения осуществляется в зависимости от желаний и выраженности изменений лица.

Волшебные точки КОД молодости и красоты. Волшебные точки: Код молодости и красоты

Кто из нас не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв?!

Давайте-ка возьмём на вооружение очень древнюю практику массажа волшебных точек на лице.Точечный самомассаж лица улучшает кровообращение, способствует разглаживанию морщин и предотвращает их образование, снимает отечность, сохраняет кожу здоровой и сияющей, улучшает цвет кожи и делает ее более плотной и упругой.

И все это естественным путем без особых затрат времени, максимум 15 мин в день! Примерно лет 15 назад я получила эти приёмы массажа от одной корейской волшебницы неопределённого возраста и очень ей благодарна. Массаж у меня прижился и стал ежедневной процедурой. И сейчас я могу с полной уверенностью заявить вам, что используя эти не сложные приёмы плюс гимнастику для лицевых мышц, можно привести в полный порядок любое лицо!

Учтите несколько нюансов:

*Надавливайте на каждую точку всего от 3-6 до 10 секунд.

*При этом в месте прикосновения должна чувствоваться слабая боль или тепло, но болезненных и неприятных ощущений возникать не должно!

*Надавливать можно одним (указательнгым или большим) или двумя-тремя пальцами (указательный-средний-безымянный).

*Если точки парные – их нужно массировать одновременно двумя руками.

И еще:

*Желательно делать процедуру утром, после того как вы очистили лицо и нанесли увлажняющее средство на кожу: эффект будет сильнее, плюс вы почувствуете приятное тепло и заряд бодрости.

*Можно нанести на кожу вместо крема немного масла виноградных косточек или зародышей пшеницы для усиления эффекта.

*Имейте в виду, что точечный массаж категорически противопоказан в зонах поврежденной или воспаленной кожи!

Точки для глаз

Глаза – наша самая проблемная, чего скрывать, зона. Регулярно воздействуя на ниже перечисленные точки, вы сделаете нежную кожу век упругой, гладкой, а глаза – блестящими, яркими и привлекательными. Не верите? Проверьте!

* Первая важная точка – «третий глаз»:

находится на 1 см вверх от переносицы (между внутренними концами бровей). Надавливать на неё нужно достаточно сильно. Ее также массируют, когда из носа идет кровь, при гриппе, насморке, головной боли.

* Следующие точки снимают припухлость и отёки, добавляют блеска в глазах, снимают напряжение глаз, улучшают зрение – они находятся в ложбинке на внутренних уголках глаз. Если их тщательно массировать в течение 3 секунд в три подхода – вы сразу почувствуете их благотворное действие.

* Очень важная точка находится в середине брови прямо над зрачком (находится как бы в ложбинке между двумя бугорками). Она снимает напряжение с глаз. Воздействие на нее очень помогает, если вы в течение дня много читаете или работаете за компьютером, а также при близорукости.

* От «гусиных лапок» эффективно помогает стимуляция точки, расположенной на расстоянии 1 см от внешнего уголка глаза к виску

Точки на губах

* Чтобы иметь очаровательную улыбку и забыть про носогубные складки и морщинки у рта, массируйте регулярно такие точки:

* в центре под нижней губой. С ее помощью также можно снять отек лица, зубную боль (в нижней челюсти), применяется массаж этой зоны и при параличе лицевого нерва.

* Против складок около рта: кончиками среднего и указательного пальцев промассируйте уголки рта в течение 30 секунд.

* Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук, поставленными в ряд на над верхней губой, делаем 4-5 нажимов.

Это упражнение предупреждает появление вертикальных морщинок на губе. Кстати, точка под носом – если ее интенсивно массировать – способна «вернуть к жизни» после обморока.

Точки против морщин на лбу

Чтобы избежать преждевременных мимических морщин на лбу и разгладить уже приобретенные, достаточно не хмуриться, не гримасничать и применять такие упражнения:

* надавливая средними и указательными пальцами двух рук, разглаживайте лоб от середины к вискам в течение 30 секунд.* Важная точка находится на один поперечный палец выше брови на линии зрачка. Массируя ее, вы поможете себе при головокружении, болях в лобной части головы, куриной слепоте и невралгии троиничного нерва.* Точка у виска на конце брови – ее стимуляция также снимает усталость.* Точка на 3 см вверх от наружного уголка глаза

Важно! Перед началом массажа обязательно разогрейте ладони, нанесите на них косметическое натуральное масло или жирный крем. Слегка разотрите лицо двумя ладонями так, будто вы умываетесь. Это движение так и называется «сухое умывание».

Вам будет достаточно примерно 20 движений ладонями по лицу вниз-вверх.Можно захватывать ещё и поверхность шеи. Это только усилит эффект от массажа!

• Ритуал на омоложение

OKhelps — платформа №1 бесплатных онлайн семинаров.

Обучайся легко, проведи время с пользой → https://okhelps.com/

Получайте ответы на интересующие Вас вопросы от экспертов!

Видео Волшебные точки Код молодости и красоты

5 точек красоты на лице

Омолаживаем кожу. При выполнении массажа дышите глубоко и максимально расслабьте мышцы. Старайтесь, чтобы давление на точку было постоянным и палец не смещался. Воздействуйте на каждую точку от 1 до 3 минут. Иногда может возникнуть ощущение напряжения или онемения, иногда — покалывания или боли.

Не давите на кожу слишком сильно — ваши движения должны быть медленными, осторожными и в то же время ритмичными. Если после надавливания в точке возникает ощущение пульсации, значит, массаж был выполнен правильно.

* Точка «Третьего глаза» расположена между бровями.
Соедините средние и указательные пальцы обеих рук и приложите к точке. Надавите и удерживайте в течение 2-3 минут.

* Точка «Четыре белка» находится чуть ниже глазной впадины, в углублении скулы.
Воздействие на эту точку помогает улучшить состояние кожи, справиться с угревой сыпью и отеками.

* Точка «Красота лица» расположена ниже точки «Четыре белка», прямо под зрачком, в углублении скулы.
Если вы хотите сохранить молодость и здоровый цвет кожи, ежедневно воздействуйте на эту точку в течение 3 минут.

* Точку «Божественная внешность» вы можете нащупать за челюстной костью под мочкой уха.
Активизирует деятельность щитовидной железы и улучшает состояние кожи.

* Точка «Сверлящий бамбук» располагается возле внутреннего края бровей.
Если глаза устали и воспалились. надавите на эту точку. Помогает это также при .