Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Куриное Филе с сыром в томатном соусе.

31.03.2019 в 18:33

Сохраните.
На 100 грамм - 125. 14 ккалб/ж/у - 16. 43/4. 89/3. 22.
Ингредиенты:
Куриное Филе 200 г.
Морковь 50 г.
Немного лука 20 г.
Томатная паста 1 ст. л.
Сыр нежирный 20 г.
Соль, перец, специи по вкусу.
Немного масла для жарки.

Приготовление:

Разогреть сковороду, растереть масло. Обжарить нарезанные морковь, лук. Затем добавить куриное Филе, соль, перец и любимые специи. Добавить томатную пасту, немного воды, перемешать. Накрыть крышкой и тушить на небольшом огне минут 5-7, а можно и 10. Готовое блюдо тертым сыром посыпать. Приятного аппетита!

Написать комментарий

Персональная подборка для вас