Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Куриное Филе в сливках с перцем.

20.02.2018 в 21:57

Ингредиенты:

- Петрушка - 2 веточки.
- Масло сливочное - 20 г.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Сливки жирные - 1 стакан.
- Куриная грудка (Филе) - 1 шт.
- Перец болгарский красный - 1 шт.
- Укроп - 3 веточки.
- Соль - по вкусу.

Как готовить:


1. на разогретой сковороде со сливочным маслом слегка обжариваем нарезанный мелкими кубиками лук, добавляем нарезанное брусочками куриное Филе, прогреваем 3-5 минут, выкладываем нарезанный соломкой перец, солим, мы готовим 2-3 минуты.
2. подливаем сливки, выпариваем, посыпаем мелко порезанной зеленью, перемешиваем. Подаем. Приятного аппетита!





Комментарии(31)

Выглядит аппетитно!

ну в этом только плюсы

Я на работе делала такое

Ну, очень вкусно!

Всё здорово конечно, но какой детокс на сливках и сливочном масле?

Не хватает указания кбжу

Белки и жиры необходимы организму. Главное - размер порции!

За 21 день не случиться ничего страшного... Если мы про BODY DETOX....?

Прочитала только первую строчку - "Куриное филе в сливках..." и сразу поняла, что это блюдо мне нравится

Ну ладно лисы курицу любят. А сливки тоже?

На блевотину похоже

Что то я сомневаюсь что калорийность блюда на выходе составляет всего 115 ккал.при наличии сливочного масла и жирных сливок.

Умиляет, когда ингридиенты начинаются с "петрушка 2 веточки"

Привет девyшкaм. Девочки, кто зaнимaется или тoлькo cобирaется зaняться фитнеcом. Могу пpедложить бесплaтнo кoе что из тренaжеров. Кyпила год назад, да как тo руки не дoшли. A тепеpь замyж вышлa, так и некoгда )) Тaм в принципе пoчти все новое. Пpодaвaть лень, дa и не люблю я это. Тaк что приезжaйте и зaбирaйте все пpoстo так. Желaтельнo бы конечно cразу вcе в одни руки. Хoчy сразу скaзaть, никому ничегo не буду выcылaть. Зaбиpaйте сами. Oт шоколaдки или тортикa в блaгодaрность не oткажycь ))

Это подойдёт если на пп? Очень хочу))

Сливки сильно калорийности добавит, может на молоко нежирное можно заменить

Вообще на ПП можно все что впишется по кбжу) есть сайт калоризатор, там можно посчитать калорийность блюда

З курячого філе можна зготувати дуже багато страв

Люблю курицу,готовила по разному,как в голову придёт)

Написать комментарий