Надо ли на ночь снимать ортез. Нужно ли снимать на ночь ортез
Надо ли на ночь снимать ортез. Нужно ли снимать на ночь ортез
Реабилитация после артроскопических операции на коленном суставе
Рекомендации по восстановительному лечению после артроскопических операции на коленном суставе.
Сроки госпитализации при артроскопическом лечении патологии коленного сустава могут быть различными. В настоящее время имеется тенденция к сокращению сроков пребывания в стационаре. Стационарный этап лечения, при большинстве операций на менисках составляет от нескольких часов до 1 суток, при артроскопической пластике крестообразных связок от 1 до 3 суток.
ПЕРИОД СТАЦИОНАРНОГО ЛЕЧЕНИЯ:
- Интраоперационная антибиотикопрофилактика – однократное внутривенное введение антибиотика широкого спектра действия, при необходимости повторное введение через 24 часа.
- Профилактика тромбоэмболический осложнений – компрессирующий трикотаж, или эластичное бинтование конечностей во время операции и в послеоперационном периоде (до 3-5 суток), введение препаратов низкомолекулярного гепарина (до 5-10 суток), таблетированные антикоагулянты.
- Криотерапия в послеоперационном периоде – холод местно, по 30-40 минут, 3-4 раза в день, на протяжении первых 3 суток.
- Обеспечение покоя сустава в раннем послеоперационном периоде. При необходимости проводится фиксация сустава ортезной повязкой. Обычно конечность находится в прямом положении. При пластике крестообразных связок применяется фиксация сустава шарнирным ортезом в замкнутом положении, либо, с углом сгибания 20-30 градусов.
- Обезболивающая терапия, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС).
- Лимфодренаж.
- Лечебная физкультура по первому периоду
1 сутки – изометрическое напряжение мышц бедра, движения стопой в голеностопном суставе.
2 сутки – добавляются пассивные движения в коленном суставе, в безболезненном диапазоне, сгибание 20-30 градусов и полное разгибание в суставе. Проводится активизация пациента, разрешается ходьба с дозированной нагрузкой на ногу.
Надо ли выключать свет в аквариуме на ночь у рыб. Нужно ли выключать свет в аквариуме на ночь
Отключать ли свет в аквариуме ночью – частый вопрос, который в основном задают новички своего аквариумного дела. Всем нужен свет, в том числе и обитателям вашего домашнего аквариума. Конечно, для некоторых свет не имеет определяющего значения, как например для растений. Наша задача как хозяев своих питомцев обеспечить их должными условиями, и свет – является одним из них.
Здесь нужно понимать, что аквариумы бывают разными, и на основании видового состава необходимо корректировать количество освещения в аквариуме. Если у вас в аквариуме преобладают живые растения, то им нужен свой. Если же растения практически отсутствуют, то вы можете более широко варьировать световой режим.
Свет НУЖНО выключать на ночь в аквариуме! Оптимальный режим светового дня должен быть от 10 до 14 часов в зависимости от рыбок и растений.
Для большинства аквариумных рыб наличие света не являются обязательным. В живой природе многие рыбки вообще обитают в толще воды, куда доходит не так много света. Даже если вы не будете включать свет вообще, рыбки не будут особо этому противостоять, тем более что корм они смогут найти благодаря остальным органам чувств.
Свет нужен в первую очередь растениями – именно свет способствует фотосинтезу. Ну и конечно наличие хорошей освещенности позволяет вам наслаждаться в полной мере красотой вашего аквариума и его обитателей.
Также важно отталкиваться от времени года при выборе светового режима. В частности, зимой и осенью очень мало света может доходить до аквариума извне.
Свет в аквариуме с растениями ночью
Если в аквариуме избыток живых растений, то свет также необходимо выключать. Таким образом, вы имитируете для всех обитателей живую, естественную среду.
Круглосуточное освещение аквариума
Освещать аквариум круглосуточно вариант реальный, но мы не советуем так делать. И дело тут не в экономии электроэнергии.
Есть такой вариант – включать свет в аквариуме только на ночь, т. е. по сути, использовать аквариум как ночник. Но в этом случае в течение дня аквариум должен быть затемнен. А обитателям аквариума не очень важно, какое сейчас время суток. Конечно, такая реализация применим только в том случае, если аквариум находится в затемненном месте в квартире, в коридоре, например. Это нужно для того, чтобы чередование дня и ночи соблюдалось, в противном случае даже с выключенным светом в аквариум может попадать достаточно света из окон в квартире.
Надо ли выключать роутер wifi на ночь. Нужно ли отключать роутер на ночь и почему
Для получения ответа на этот вопрос необходимо прислушаться к мнениям специалистов в различных областях. К ним относятся медицинские работники и специалисты по электронике.
Первые утверждают, что абсолютно все устройства надо выключать в ночное время. Свою точку зрения они аргументируют не столько наличием электромагнитных волн и их влиянием на нервную систему человека, сколько присутствием вредных для организма светодиодных индикаторов. Ночью лампочки излучает более яркий свет по сравнению с тем, что мы видим в дневное время. Именно он и является внешним раздражителем для всего человеческого организма.
Важно! Врачи, проводившие многочисленные исследования, советуют для обеспечения здорового и крепкого сна позаботиться о том, чтобы место ночного отдыха располагалось в тёмном, спокойном помещении без посторонних звуков!
Противоположное мнение высказывают специалисты, работающие в сфере IT-технологий. Они считают отключение и включение в сеть любого прибора негативно сказываются на его работоспособности. Из-за частого нажатия кнопки питания могут возникнуть перепады напряжения, пагубно влияющие на состояние техники.
В пользу отключения роутера на ночь говорит элементарная логика и стремление к экономии. Как правило, маршрутизатор потребляет в среднем около 10 Вт в час. Примерно такой же мощностью обладает светодиодная лампа. В результате нехитрых арифметических операций можно вычислить количество потребляемой энергии в месяц – 10*24*30=7200 Вт или 7,2 КВт. Умножьте эту цифру на тариф электроэнергии в вашем регионе и узнайте, какую сумму можете сэкономить!
Написать комментарий