Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Очень классные упражнения с акцентом на попу и пресс!

26.01.2019 в 14:57

Мы делаем 15-20 повторов на каждую сторону, 3-4 подхода, отдых между подходами 30-60 сек. Не забывайте перед тренировкой делать разминку, а после растяжку.

Комментарии(12)

Только что всё повторила

Повторить??? Вот блин, а просто лайк уже не помогает?

Можно ещё на стену себе закинуть, может поможет, но это не точно..

А если отправить это видео десяти друзьям, то ещё и любовь свою встретишь и много денег под подушкой найдёшь. Или как-то так)))))

Лежу с больной почкой в больнице , такое ощущение , что меня взяли на "слабо " , а я не смогла ничего ответить

не могу вот. у меня занятие)))) ребёнок не поймёт

Сколько подходов и по сколько раз

Написать комментарий