На 100 грамм - 117. 25 ккал.
Б/ж/у - 8. 35/4. 94/10. 71.
Ингредиенты:
Цветная капуста 250 гр., ? Яйцо 100 гр., ? Сыр 17% 50 гр.
Овсяные хлопья 50 гр., ? Зелень, соль, перец - по вкусу.
Приготовление:

Отварить цветную капусту. В блендере все ингредиенты измельчить. Выкладывать по 1 столовой ложке и жарить до золотистой корочки с двух сторон приятного аппетита!
Комментарии(44)
Просто и полезно!
Как всегда вовремя
А жарить эту смесь не пробовали?
Запеканку надо было слепить)))
Дак это пожарить ведь надо
Листья салата забыли!
Может, яйца с мукой не добавили? Что-то как-то вообще не очень получилось
Пожарить забыли
Эм а пожарить
яйку туда оп, на кругляшки и в сковородочку
Что за бред? Автор, ты из нас тупых пытаешься сделать, выкладывая сырой фарш, вместо готового блюда?
Та он не совсем сырой, капусту можно и так съесть. Яйца и муку только забыли
Щас бы незаконченные блюда выкладывать...
Я пожарила, ребят
Аххах, ну тогда задам свой привычный вопрос - Каааак можно быть таким рукожопом?))))))
Как будто кошка наблевала
В рецепте не было даж муки, не знаю, как у тех, кто писал рецепт, получилось все одними яйцами соединить((( мое оправдание
Кругляшки развалились на сковородке
Ничего, в следующий раз все получится)))
Я видела ЭТОТ рецепт! Реально всё потом разваливается...но на вкус кстати супер! Даже в таком виде можно формочкой классные горки выложить и просто наслаждаться!
А жарить то не надо?
А не догадаться было что если все разваливается добавить муку и яиц еще,да же если в рецепте этого нет??мозг тоже нужно включать иногда
Сюда все выкладывают свои "шедевры", дабы посмеяться над собой, а не самоутвердиться) вы заходите сюда явно не посмеяться
Нет,вы ошибаетесь я захожу как раз именно посмеяться
Салат
Может их жарить надо?
Смысл фоткать заготовку? Конечный результат нужно.
Моё любимое
Окей. Пардон)))
А смесь жарилась?
Полезно
Салат
Вот мне очень интересно... ну сделали Вы все по рецепту, у Вас оно розвалевается, ну пошевели ты мозгами, что можно добавить чтобы скрепить?!!! Манка, сухари, яйцо, на крайняк мука!!!
Граждане т.н. ДНР считайте калории, скоро они вам пригодятся. )))))
А можно мне так уапусты
вкуснятина пальчики оближешь
Это поразительно
капуста, зелень - всё правильно, всё хорошо. Но столько сыра!
Мне очень понравилосьь. Я повар Делюсь с друзьями рецептами. Кому интересно гов дружить.
Я такие без сыра делаю. Сыр перебивает вкус капусты.
Очень вкусно смотрится !!!
Надо попробовать.
Я делаю проще,отвариваю и обжариваю в кляре.
Если еще чесночок добавить,вообще шикарно)
Написать комментарий