На 100 грамм - 128. 92. Ккал б/ж/у - 6. 32/6. 61/10. 56.
Ингредиенты.
- Кефир обезжиренный 50 мл.
- Кунжут 15 г.
- Молотые овсяные хлопья 100 г.
- 1 яйцо.
- Разрыхлитель, стевия.
Как приготовить?
Молотую Овсянку смешать с разрыхлителем, добавить яйцо и кефир, стевию и хорошенько перемешать. Насыпать в тесто кунжут и выпекать в духовке при средней температуре около 15 минут! Приятного аппетита!
Написать комментарий