7 упражнений с акцентом на ноги и ягодицы для эффективных тренировок.
3 подхода по 12-15 повторений. Не забывай постепенно увеличивать вес гантель для более эффективных тренировок!
Более подробная информация о текстовых форматах
Написать комментарий