Пп- Меню на 1350 калорий.

Бжу: 113/67/77.
1. яйцо жареное (50 г), авокадо (70 г), хлеб (32 г), творожный сыр (20 г), креветки (40 г. 400 ккал.
2. фунчоза с овощами и куриным Филе (270 г. 338 ккал.
3. творог (130 г), фруктовый батончик (35 г. 254 ккал.
4. Филе куриное, запеченое под сыром с помидорками (160 г), отварные брокколи, помидоры, салат (180 г), миндаль (15 г. 365 ккал.
Вы?на какую калорийность питаетесь

Ответ пишите в комментарии, на самый популярный ответ я сделаю рацион.