Противокандидная диета меню. Эффективность противокандидозной диеты

Противокандидная диета меню. Эффективность противокандидозной диеты

Почему диета при кандидозе считается одной из самых эффективных мер воздействия на грибковую инфекцию ? Активность жизнедеятельности, скорость распространения грибка полностью зависит от продуктов питания, употребляемых человеком.

Кандида питается определенными продуктами, ограничение которых или полное вычеркивание из рациона позволит повысить действенность медикаментозных лекарств, остановить распространение грибка. Следует помнить, что многое зависит от области поражения инфекцией. Диета при кандидозе желудка будет отличаться от рациона, рекомендуемого при болезни кожных покровов или кишечника. Чтобы исключить ошибки в лечении, следует ознакомиться с общими правилами составления меню и корректировать режим питания в зависимости от области поражения инфекцией.

Разрешенные продукты

Врачи предупреждают — чтобы эффективно остановить болезнь, рекомендуется заранее составить полезный рацион, снижающий активность грибка. В список разрешенных продуктов диеты при кандидозе (независимо от области поражения) входят:

• морепродукты, рыба (разрешено употреблять все виды рыбы, использовать в приготовлении блюд при кандидозе морепродукты, даже готовить салаты с морской капустой);
• мясо, субпродукты (рекомендуется при кандидозе употреблять все виды, включая жирную свинину, сало, бекон);
• масло (растительное, сливочное);
• овощи (наиболее полезными при кандидозе считается капуста, томаты, сладкий перец, чеснок, морковка, лук и свекла);
• фрукты (яблоки несладких сортов, груши, сливы);
• сухие плоды (изюм, частички фруктов);
• цельнозерновой хлеб без добавления дрожжей, хлебцы;
• крупы (просо, бурый рис, овсянка, перловка);
• кисломолочные продукты (немалую пользу при кандидозе принесет нежирный творог, кефир, ряженка, домашний йогурт);
• бобовые (фасоль, горох, соя);
• зелень;
• орехи.

Из напитков рекомендуется активно употреблять растительный чай, отвар шиповника, минералку (только негазированную). В рацион при кандидозе также включить зеленый или черный чай (сахар желательно использовать в минимальных количествах).

Упорядочивая диету при кандидозе, следует учитывать индивидуальные особенности организма. При проблемах с избыточным весом лучше готовить, используя малокалорийные продукты, способствующие похудению (жирные сорта рыбы, мяса, жиры растительного и животного происхождения придется вычеркнуть).

Запрещенные продукты

Чтобы антикандидная диета принесла максимальный эффект, придется исключить из рациона ряд привычных продуктов, способствующих размножению и активности грибка кандиды. Из меню при прогрессирующем кандидозе диетологи предлагают вычеркнуть:

• сдобную выпечку (булочки, пирожки, печенье, пряники);
• хлебобулочные изделия (белый хлеб, батоны);
• ягоды, фрукты, содержащие высокий процент сахара;
• спиртное (алкогольные напитки даже с невысоким содержанием спирта повышают при кандидозе активность грибка, нарушают работу пищеварительных процессов, отрицательно воздействуют на кишечник);
• сладкие десерты (торты, шоколад, конфеты, мороженое);
• натуральный или искусственный мед;
• сгущенное молоко;
• жирные соусы (особенно опасен при кандидозе майонез);
• варенье, повидло, фруктовые джемы;
• молоко.

Из привычных напитков диета при кандидозе предлагает вычеркнуть насыщенный натуральный кофе. Если не хватает силы воли отказаться от бодрящего нектара, рекомендуется употреблять только слабый растворимый напиток без добавления сахара (улучшить вкус разрешено нежирными сливками).

Противокандидная диета меню янг катя. Антикандидная диета - и я счастлива (много читать)

В друзьях у меня на бебике одна моя реальная подруга. (Марина, не читай, а то в пятницу не о чем будет поговорить))). Это я к тому, что буду рада знакомству и очень хочется поделиться своим заходом в «секту» здоровья и энергии)).

Началось все с кучи ангин… за 7 месяцев — 4 раза, и как следствие, антибиотики… а с моим то вечно обостряющимся гастритом!!! В общем моему ЖКТ было очень плохо… все стало вылезать наружу. Мучили меня экземы, дерматиты, себорея, молочница! Все это переросло в хроническую форму. От этого вечная усталость, плохое настроение ну и т.д.

Моя сестра, сидя в декрете перечитала кучи информации по здоровью, и, не знаю как, наткнулась на книгу Оксаны Зубковой. Я ее не читала, знаю, что суть в правильном питании и желании быть красивой и счастливой.

В общем, речь там также идет об антикандидной диете. А так как после многоразового поглощения антибиотиков этих самых кандид в моем ЖКТ размножилось больше, чем положено, то симптомы описанные в книге полностью совпадали с моими.

Пары слов от сестры о пользе диеты достаточно было для того, чтобы я решилась на этот «подвиг». Никогда не могла выдерживать диеты, а тут прям как перепрограммировали меня. 21 день на минимальном разнообразии продуктов и я — счастлива!