Рисовый отвар для похудения: Советы, как применять и способ приготовления

Рисовый отвар для похудения: Советы, как применять и способ приготовления

В борьбе за стройную фигуру худеющие люди используют разные методы, и иногда прибегают к не самым полезным методикам.

На самом деле для похудения нужно использовать те простые продукты, которые доступны каждому. К таковым относится и рис.

На сегодняшний день известно немало диет с использованием данного ингредиента в качестве основного компонента. Также всем хорошо известна детоксикационная особенность данного злака.

В азиатских странах рис является особо ценным продуктом, ведь он по праву считается продуктом долголетия. При этом он способствует нормализации всех функций организма, благодаря чему налаживаются и обменные процессы.

Рисовый отвар - это еще один способ, который многими активно применяется для похудения. Это именно та вода, которую мы все привыкли сливать в раковину после того, как сварим рис.

Удивительно, но именно этот отвар особенно полезен и необходим не только для стройности, но и для красоты. Для приготовления отвара можно использовать абсолютно любой рис.

Полезные свойства рисового отвара

Этот простой напиток содержит большое количество микроэлементов, витаминов, и веществ, которые заботятся об организме изнутри.

Примечательно, что в рисовом отваре отсутствует белок глютен, поэтому все аллергические реакции исключены.

Учитывая, что рисовый отвар является отличным антиоксидантом, с его помощью удается избавиться от сыпи на лице, от излишней сухости кожных покровов и волос, а также наладить процессы пищеварения.

Как используется рисовая вода для похудения

Чтобы начать худеть с использованием рисовой воды, необходимо просто приготовить этот отвар и выпивать по стакану ежедневно натощак.

Обратите внимание, что данный напиток полностью заменяет ваш завтрак.

Калорийность такой порции будет равна примерно 150 килокалорий, и она принесет массу ценных и полезных веществ, которые не просто восполняет их недостаток в организме, но и позволит насытиться на долгое время.

Длительность приема рисового отвара составляет не менее 2 недель. За этот период можно сбросить 2 и более килограмм.

Для достижения оптимального эффекта рекомендуется в течение дня исключить употребление мучных и сладких продуктов, а на ужин употреблять только белки, например куриная грудка, кефир, овощной салат или йогурт без добавок.

Как приготовить рисовую воду

• Для приготовления рисовой воды необходимо просто залить 50 грамм риса двумя стаканами воды.
• После этого оставьте напиток на 20-30 минут.
• Далее можно процедить этот настой, и сразу же употреблять. Данный экспресс-метод не подходит для приготовления напитка впрок.

Разрешается использовать отвар после приготовления риса. Для этого просто процедите рис, а оставшуюся воду можно сохранить в холодильнике до следующего утра.

Противопоказания к употреблению рисовой воды

Учитывая, что рис вызывает запор, его отвар не рекомендуется применять при подобных симптомах.

Также рисовый отвар противопоказан людям, у которых имеются заболевания поджелудочной железы.

Если в анамнезе присутствует сахарный диабет, то употребление рисового коктейля необходимо согласовать с лечащим врачом.

Если рисовый отвар используется для наружного применения, то никакого вреда он за собой не несет.

Поэтому рисовым отваром можно смело ополаскивать волосы, протирать лицо от угрей, и выдерживать экспозицию для рук, чтобы улучшить состояние своих ногтей.

В любом случае это один из самых простых и доступных методов для похудения и поддержания вашей красоты и здоровья!

Рисовый отвар из рисовой муки. Косметология на дому

Рисовая вода очень полезна для волос, ногтей и кожи; её регулярное применение:

• очищает, тонизирует, сужает поры;
• защищает от вредного воздействия солнечных лучей;
• питает и насыщает полезными элементами;
• замедляет процесс старения;
• улучшает кровообращение и восстановительные процессы;
• убирает очаги воспаления и раздражения.

В домашней косметологии применение рисовой воды очень эффективно

Отбеливаем лицо

Отличный отбеливающий эффект даёт регулярное, утром и вечером, умывание лица свежим рисовым настоем. Мыло и другие очищающие средства использовать при этом не нужно. Неплохих результатов, особенно при жирной коже, можно достичь протираниями лица косметическим льдом, приготовленным из того же рисового настоя.

Рис дарит коже лица свою белизну

Очищаем кожу

Для жирной, изобилующей прыщами и чёрными точками кожи лица как нельзя лучше подойдёт ферментированный рисовый отвар.

1. Перед использованием отвар нужно подогреть до температуры чуть выше комнатной.
2. Препарат употреблять в неразбавленном виде — смочить в нём ватный диск и неторопливыми круговыми движениями втирать по массажным линиям в проблемные участки предварительно распаренного лица.
3. Дать подсохнуть в течение 15–20 минут и нанести отвар на лицо повторно.
4. Подождать ещё примерно с четверть часа и умыться минеральной водой.
5. При особо чувствительной коже можно в завершение нанести тонкий слой противовоспалительного крема.
6. Процедуры можно делать три раза в неделю до полного очищения кожи.

Чистая кожа — заслуга рисового отвара

Убираем морщины

Отличным омолаживающим свойством обладает маска для лица на основе концентрированного отвара риса. Приятными бонусами регулярного применения станет сглаживание неровностей кожи — даже мелких шрамиков, осветление пигментных пятен и веснушек, а также улучшение упругости и цвета лица. Косметическая процедура универсальна и подходит для всех типов кожи.

Ингредиенты:

• рисовый отвар — 3 столовые ложки;
• овсяные хлопья — 2 столовые ложки с горкой;
• желток куриного яйца;
• масло зародышей пшеницы — 0,5 чайной ложки;
• лимонный фреш — 5–6 капель.

Рисовая вода стирает морщины

Применение.

1. Овсянку смолоть на кофемолке как можно мельче.
2. Рисовый отвар подогреть примерно до 40 градусов, высыпать в него овсяную муку и дать постоять минут пять.
3. Добавить в смесь остальные компоненты, вымешать до однородности и немного взбить.
4. Защитить нежную кожу вокруг глаз и губ тонким слоем масла зародышей пшеницы и нанести маску на лицо.
5. Полежать 20 минут в расслабленном состоянии и смыть маску тёплой водой.

Красота кожи и волос с рисовой водой —

Укрепляем волосы

Приятной гладкости, блеска и даже эффекта ламинирования волос можно достичь, ополаскивая их после каждого мытья ферментированным рисовым отваром, разбавленным мягкой водой в пропорции 1:5. Начните процедуру с того, что промассируйте с отваром кожу головы, потом ополосните им все волосы. Смывать природное средство не нужно — просто хорошо подсушите волосы.

Используйте рисовую воду как бальзам или даже шампунь для волос

Избавляемся от лишнего веса

Большое количество популярных и эффективных диет так или иначе связано с употреблением риса. Отвар этого злака без ущерба для организма помогает избавиться от ненужных килограммов.

Худеть с рисовым отваром легко и приятно

1. Выпить натощак стакан прохладного рисового отвара — пить его следует не залпом, а маленькими глотками, не торопясь.
2. Через час-полтора после приёма отвара можно позавтракать.
3. В течение дня можно без ограничений употреблять препарат как энергетическое питьё, разбавив отвар холодной кипячёной водой в соотношении 1:10.
4. Ужин желательно заменить стаканом густого рисового отвара, разбавив его чайной ложкой оливкового масла и немного присолив.
5. Рацион питания может быть различным, но обычно рисовая вода просто дополняет привычные вам блюда — минус один килограмм в день гарантирован.
6. Длительность такой диеты — неделя; затем можно устраивать себе еженедельные разгрузочные дни на рисовом отваре.

Как приготовить рисовый отвар для собаки. Как приготовить рисовый отвар?

Рисовый отвар – самое безотказное и безопасное средство от расстройств пищеварения различного рода. Он помогает при отравлении, поносе, гастрите, холецистите и изжоге. Но на этом целительные свойства отвара не заканчиваются! Оказывается, его вполне можно использовать в косметологии и с намерением похудеть. Мы расскажем, как приготовить рисовый отвар для различных целей.

Рецепты того, как варить рисовый отвар от поноса и как приготовить рисовый отвар при отравлении практически совпадают. Существует несколько разновидностей, в основном с отличиями в пропорциях. Мы выбрали для вас самый действенный на взгляд врачей.

Сухой рис промываем под проточной водой 5-6 раз. После этого заливаем его стаканом воды и оставляем на 2-3 часа. В кастрюлю с толстым дном помещаем подготовленный рис и доливаем оставшуюся воду, ставим на медленный огонь. Варим, помешивая, 20-30 минут, пока отвар не начнет немного густеть.

Принимать лекарство следует натощак 5-6 раз в день равными порциями. Желательно в этот день отказаться от употребления любой пищи. Это средство абсорбирует вредные вещества, скопившиеся в кишечнике и помогает загустить каловые массы. В результате происходит мягкая и безболезненная очистка организма и нормализация моторики кишечника.

Кремовый рисовый отвар – более сильное и быстродействующее средство от диареи, но его не стоит принимать при подозрении на спайки кишечника и опухоли, а также при токсическом отравлении, когда без опорожнения кишечника не обойтись. Рецепт предельно прост.