На 100 грамм - 114. 18. Ккал, б/ж/у - 10. 71/1. 72/14. 39.
Ингредиенты:
Овсяные хлопья 5 ст. л.
Творог обезжиренный 300 г.
Два небольших банана 200 г.
Яйцо 1 шт.
Стевия по вкусу.
Приготовление:
1. тесто: мы измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка к рукам липнет. Разделяем на 2 части, под 2 банана.
2. раскатываем тесто, не очень тонко.
3. кладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защипив края.
4. противень застелить пергаментом. Выкладываем вкусняши и отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекаем 20 - 30 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита!
Комментарии(51)
Интересно.
И вкусно, и полезно
Вкусно,нужно
Что за орехи сверху?
Грецкий если не ошибаюсь
Пекан
Почему этот орех ни где не продается?
Везде где искала не нашла
У нас во всех крупных супермакетах есть, и в лавочках, где продаются орехи и сухофрукты. Пекан - вкусный орех, но весьма дорогой - дороже грецкого.
Что такое стевия?
Заменитель сахара.
Готовила ,не вкусно(
Стевию можно найти в отделе для диабетиков.
Попробуем завтрп
Как по вкусу?
Молодец! Неплохо получилось ) а как на вкус?
Мне кажется, что банан добавлять не стоит)
Вкус противный получается.
А вот без банана очень вкусно
Без банана вкусно очень)
Даже не думала,что получится что-то более-менее нормальное)
Спасибо большое за совет) Обязательно попробую без банана)) Согласна, делаешь по рецепту, а получается в результате совершенно другое) Много рецептов пробовала?)
Супер рулетик! Я делала такой
хочу попробовать приготовить на вид так аппетитно)))
Судя по фото в рецепте, тесто сначала испекли, а затем завернули в него банан.
Вы правы! Я сейчас поискала рецепт по этой фотографии - там выпекается бисквит тонким слоем, все это смазывается взбитыми сливками, кладется банан и все это сворачивается в рулет. Короче, не фитнес-десерт
Стевия это что?
Номер 4
Спасибо Вам еще тысячу раз за Ваш канал, вот так и дурят нашего брата, красивые картиночки выставляют, а на самом деле ерунда полная.
Что такое стевий?
натуральный сахарозаменитель
Не стевий, а стевия. травка такая. и да, Ирина права: ее в качестве заменителя сахара используют.
Благодарю
Красиво !,!,,!!!
Наверное, даже не сливками, а сыром сливочным - типа топпинга для тортиков
Только на фото видимо что-то другое. Рядом с бананом я виду в рулете ещё крем. Да и банан после запекания вряд ли как свежий выглядит
Этот рецепт странный какой- то. Это тесто не раскатывается. Может забыли обычную муку?
Нет, тут вместо муки-хлопья. обычно липкое тесто хорошо раскатывается, если чуть смочить водой
вкусно или не стоит время тратить?
Спасибо за фото! Как на вкус?
Девочки, очень сильно на любителя) у меня ели даже домашние, просто тут точно много не съешь)
Что такое стевия?
СПАСИБО! www:auneurasia.ru
Ммм
Разве банан не почернеет от высокой температуры?
Спасибо, попробую
Да ты издеваешься)))
Нет))))сохрани и через недель 5 приготовишь)))
Ага, хорошо)))
Прикольно
По-моему фото рецепту не соответствует.Белая прослойка,это что?
Это кажется непропеченная часть теста.
Фото не соответствует-делал, гадость редкостная хотя всё по рецепту)))
Написать комментарий