Вот как сделать коричный чай с куркумой, чтобы смыть воспаление.

Лишь в том случае, если вы еще не пьете чай, вы, вероятно, захотите узнать о многих преимуществах, особенно в сочетании с корицей и куркумой, чтобы смыть воспаление. Эти 2 ингредиента плюс зеленый чай создают питательный и мощный вкусный напиток! Ниже мы рассмотрим основные преимущества каждого ингредиента для здоровья, а затем перейдем к тому, что вы действительно хотите знать: как сделать чай!
Польза для здоровья.

Зеленый чай.

- Стабилизирует уровень сахара в крови и предотвращает диабет.
- уменьшает воспаление в кишечнике.
- Помогает предотвратить рак.
- Снижает плохой холестерин и повышает хороший холестерин.
- Снижает риск сердечных заболеваний.
- Улучшает здоровье печени.
- помощь в потере веса.
- Уменьшает воспаление.
- улучшает когнитивное функционирование.
Корица.
- Отличный источник марганца и кальция.
- Отличный источник антиоксидантов.
- содержит противовоспалительные свойства.
- Улучшает здоровье сердца.
- борется с диабетом.
- защищает функцию мозга.
- Снижает риск рака.
- Может бороться с аллергией.
- Является естественным анти - грибковым и анти - микробным средством.
- Повышает иммунитет.
Куркума.
- Уменьшать воспаление.
- уменьшает риск рака.
- Помогает пищеварению.
- повышает здоровье мозга и сердца.
- Помогает облегчить симптомы артрита.
Состав продукта.
1-2 Столовые ложки черного или зеленого чая.
1/4 Чайной ложки корицы.
1/8 Чайной ложки куркумы.
1 ч. л. стевии, меда или любого подсластителя, который вы хотите.
Ломтики лимона, по желанию.
Приготовление.
Добавьте чай, корицу, куркуму и подсластитель на дно французского пресса. (Или, при использовании пакетика чая, нагрейте чашку воды на плите и добавьте пакетик чая. Дайте настояться несколько минут, затем добавьте другие ингредиенты. Добавьте горячую воду примерно до середины французского пресса и дайте настояться в течение 3-5 минут, помешивая. Дайте смеси остыть, а затем добавьте кубики льда. Как только напиток охладится до комнатной температуры, налейте чай в кружку и пейте! Не забудьте добавить ломтик лимона, если хотите.