Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

208. 87 ккал.
Б - 24. 26 / ж - 12. 33 /. У - 0. 22.
Ингредиенты:
До 1 кг курица.
1 пакетик желатина.
Чеснок по вкусу.
Соль, перец по вкусу.
Приготовление:
Мы берем курочку или окорочка. Удаляем все косточки с кожей (а можно и оставить, это на любителя), режем на средние кусочки и все складываем в чашку.
Сюда добавляем чеснок через давилку, соль, перец по вкусу. Можно добавить орехи, перец болгарский, чернослив и т. д.

Путей много, но самый надежный и верный из них - сочетание спорта и правильного питания.

При физических нагрузках потребности женского организма в витаминах значительно возрастают. Каждая девушка, имеющая цель построить спортивное тело, сталкивается с проблемой: практически невозможно сбалансировать рацион питания так, чтоб и мышцы крепли, и жировая прослойка таяла, и витаминов с пищей поступало достаточно

* есть надо сразу после тренировки, желательно, в первые 20 минут. Лишь в том случае, если воздерживаться от пищи в течение 2 часов после окончания тренировки, то тренировка теряет всякий смысл - в результате ничего не тренируется, немного сожется жир, и все, но прироста в силе, плотности мышц, стройности и скорости обмена веществ не будет.

В стакане кефира развести столовую ложку порошка голубой глины до получения однородной массы. Полученную массу следует втереть в корни волос и оставить на полчаса. Затем состав теплой водой с применением шампуня смыть.

Нам понадобится:
100 г белокочанной капусты.
1 ст. Ложка консервированной кукурузы (можно заменить на 1 ст. Ложку крабового мяса или креветок, или 1 ст. Ложка грибов).
1 яйцо.
1 ст. Ложка сметаны.
2 ст. Ложки муки.
Соль, черный молотый перец.
Растительное масло.
Соус - сметана 2 ст. Ложки 1 ч. ложка красной икры, зелень.

Капусту нашинковать, добавить кукурузу, молотый черный перец, яйцо, все перемешать, добавить сметану, муку и соль, все хорошо перемешать.

Девочки, эффективный способ скинуть лишние?

1 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - 2 яйца в крутую, 20 г сыра.
Ужин - овощной салат.

2 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко.
Ужин - 1 вареное яйцо.

3 день.
Завтрак - чай несладкий.
Обед - 150 г творога.
Ужин - салат.

4 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.
Ужин - 1 яйцо.

5 день.
Завтрак - чай несладкий.

Шоколадный блеск для губ.
- 4-5 Штучек шоколадной стружки.
- 3 полные столовые ложки масло - какао.
- 1 капсула витамина Е.
Растапливаем все это счастье, хорошо перемешивая ложкой, затем наливаем в тару и мы ставим в холодное место, чтобы застыл. Все, можно пользоваться.
Медово - цирусовый блеск для губ.
- 2 чайные ложки пчелиного воска ( покупаем на рынке, там где продают мед).
- 1 полная чайная ложка меда.
- 8 чайных ложек масла сладкого миндаля.

В случае если вы заботитесь о своей красоте, то непременно должны знать о пользе, которую несут глицерин и витамин Е для лица. Эти вещества жизненно необходимы коже. Они обладают уникальными свойствами, благодаря которым вы сможете продлить свою молодость и избавиться от множества проблем. В чем секрет?

На 100 грамм - 125. 64 ккалб/ж/у - 14. 1/2. 52/11. 43 .

Ингредиенты:
Лаваш - 150 г.
Творог обезжиренный - 600 г.
Яйца - 2 шт.
Желтки - 1 шт (по желанию).
Изюм - 30 г.
Кунжут - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:

С ее помощью вы сбрасываете за десять дней 5-7 кг веса!

Вот как выглядит эта диета на практике:
8. 00 - два вареных яйца (белковый компонент);.
10. 30 - один грейпфрут (витаминный компонент); 13. 00 - 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент);.
15. 30 - два яблока (витаминный компонент); 18. 00 - 200 г отварной рыбы (белковый компонент);.
20. 30 - один большой апельсин (витаминный компонент.

1 фактор удачи: ясность.

Ясность означает, что вы точно знаете, что именно вы хотите. Ясность - 80% удачи и самый главный фактор везения. Все успешные люди совершенно ясно представляют себе, что они хотят и что им нужно сделать, чтобы получить желаемое.

Неуспешный, невезучий человек, как правило, имеет довольно размытое представление, о том, что он хочет от жизни.

Свинина - 300 грамм.
Картофель - 7-8 штук.
Лук репчатый - 0, 5 штук.
Сыр твердый - 100 грамм.
Майонез - 100 грамм.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Приготовление:
Для начала очищаем картофель, промываем его под холодной водой и мы нарезаем на пластинки. Я стараюсь делать их потоньше, тогда она лучше и быстрее пропекаются.

Ингредиенты:

Для бисквитного коржа:

3 яйца.
50 г сахара.
1 упаковка ванильного сахара.
1 ч. л. лимонного сока.
75 г муки.
1/2 Ч. л. разрыхлителя.

Для начинки:

400 г творога 9%.
200 г сметаны 19%.
3 ст. л. лимонного сока.
4-5 ст. л. сахара.
20-25 г желатина 100 г молока для заливки желатина.

Для украшения:

Эта пудра сделает тон лица идеально ровным и избавит от блеска! Гарантирую, вы будете в шоке! Эффект от органической пудры, как от мега - дорогой из магазина. А рецепт прост очень.

Тебе понадобится:

10 столовых ложек Овсянки.
3-4 л воды.

Приготовление:
Овсянку измельчи в кофемолке, полученную смесь залей в банке 1 л воды и хорошо перемешай. Когда крупные кусочки немного осядут - слей воду. Проделай процедуру 3-4 раза, пока не вымоешь максимум крахмала.

Своими руками можно приготовить великолепные кремы с применением природных компонентов.

1. "медово - травяной" .

Смешайте по 1/2 ч. ложки ложки травы подорожника, цветков ромашки и календулы и залив 1 стаканом кипятка плотно закройте крышкой на 6 часов. Процедите, 1 ч. ложку настоя смешайте с предварительно растертой смесью 1 ч. ложки меда и 50 г сливочного масла. Тщательно перемешайте и уберите в холодильник.

Крашенки "Мраморные".

Скоро пасха, значит будем красить яйца, хочется что бы они были красивыми и оригинальными. А главное способ покраски проверенный веками, экологически чистый и безопасный. Красить красками, что продают в магазине довольно опасно, особенно для детей. Красим яйца мраморные.

Шелуху рвем очень, очень мелко, размером с ноготь.

Шаг номер 1 обмакиваем яйцо в миске с водой.

Шаг номер 2 обваливаем яйцо в шелухе, если прилипает плохо, лепим насильно.

- 4 шт. Филе куриное.
- 2 шт. яйца куриные.
- 100 г масло сливочное.
- 400 г масло подсолнечное.
- Сухари панировочные.
- Пучок зелень.
- По вкусу соль.
- По вкусу перец черный.

Приготовление:

Петрушку.
В в миске смешать сливочное масло с петрушкой. сливочное масло в пищевую пленку и убрать в морозилку на 20-30 минут.
Куриное Филе раскрыть острым ножом, чтобы получился прямоугольник и слегка отбить.

1. тот самый сацебели.

Ингредиенты:

Томатная паста (густая) - 200 г.
Вода - 200 г.
Кинза - 2 пуч.
Чеснок - 4-5 зуб.
Аджика (не соус, а приправа в баночке) - 1 ч. л.
Уксус (столовый) - 1 ч. л.
Соль (по вкусу) - 1 ч. л.
Перец чёрный (молотый) - 0, 25 ч. л.
Хмели - сунели - 1 ст. л.

goo. gl/Erfklg.

Все раззмеры.
Выбор на любой вкус.
Такого качества вы не найдете в магазине.
Без предоплаты.
Оплата на почте при получении.

Весь ассортимент тут? goo. gl/Erfklg

Ингредиенты:

Масло сливочное (в тесто) - 125 г.
Мука - 250 г.
Сахар - 100 г.
Миндаль - 50 г.
Яйцо куриное - 1 шт.
Шоколад черный - 200 г.
Сливки (в шоколадную смесь) - 50 мл.
Масло сливочное (в шоколадную смесь) - 50 г.
Сыр сливочный - 250 г.
Сахарная пудра - 100 г.
Ром - 2 ст. л.
Сливки 33-35% (в мусс) - 250 мл.
Банан - 3 шт.

Приготовление:

Персональная подборка для вас