Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Сохрани на стенку

Одна куриная копчёная грудинка.
400 граммов шампиньонов.
400 граммов свежих огурцов.
150 граммов моркови по-корейски.
150 граммов чернослива.
Две ложки растительного масла.
200 граммов майонеза.
Зелень для украшения.
Соль по вкусу.
Как приготовить салат обжорка:

Чтобы приготовить салат обжорка, нам придётся шампиньоны нарезать пластинками толщиной два - три миллиметра. Грибы на растительном масле до золотистого цвета обжарить.

Продукты:

- 400 г творога.
- 50 г сливочного масла.
- 1 яйцо.
- 1 ч. ложка соды.
- Соль по вкусу.
- Специи по вкусу.

Мы готовим очень просто:

1. творог, желательно домашний, протирается ложкой через сито. По идее, можно и через мясорубку, но мне показалось, что так он будет более нежным. Да и в старом рецепте было так написано.
2. затем добавляем в творог яйцо, сливочное масло, соду, соль.

Шаг 1: вымойте волосы шампунем, который, подходит для вашего типа волос.

Шаг 2: на пол-литра воды добавьте 8 столовых ложек уксуса и 2 измельченных таблетки аспирина.

Для густых волос можно использовать больше уксуса, для слабых и редких - меньше.

Шаг 3: вотрите приготовленную смесь в волосы и оставьте на 15 минут. По истечении этого времени вымойте волосы шампунем снова.

На 100 грамм - 33. 7 ккал.
Б/ж/у - 1. 38/0. 7/5. 72.

Ингредиенты:
Кабачки 1 штука.
Лук репчатый 2 штуки.
Чеснок 2 зубчика.
Овощной бульон 1 л.
Сырок плавленый 1 штука.
Сухари панировочные 3 столовые ложки.

Приготовление:
1. нарежьте лук, чеснок и очищенный от семян и кожуры кабачок.
2. положите в кастрюлю и залейте водой.
3. когда суп закипит, добавьте нарезанный кубиками плавленный сырок и сухарики.

Приготовление и применение: необходимо смешать в равных частях траву пустырника, лабазника (можно купить в аптеке) и плоды шиповника. Три столовые ложки полученной смеси следует залить одним литром кипятка, накрыть плотной тканью и дать настояться в течение восьми часов, процедить.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время активизирует возможности организма:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.

Номер 1 яично - белковая.
Яичные белки уже давно применяются в домашних масках для подтяжки лица. Они повышают упругость кожного покрова и способствуют практически мгновенному лифтингу. Смешайте следующие компоненты вместе: один белок, 1/2 ч. л. масла витамина Е и несколько капель лимонного или апельсинового сока. Массажными движениями наложите смесь на кожу. Эту маску можно также применять в области шеи и декольте. Смыть после полного высыхания теплой водой.

Аэробика: 420 ккал.
Аквааэробика: 240 ккал.
Бадминтон: 405 ккал.
Бодифлекс: 260 ккал.
Скакалка, быстрый\медленный темп: 750\\600 ккал.
Йога: 225 ккал.
Кручение обруча: 375 ккал.
Пилатес: 150 ккал.
Роликовые коньки: 420 ккал.
Бег: 670 ккал.
Езда на велосипеде: 570 ккал.
Плавание: 230 ккал.
Ходьба: 300 ккал.
Боулинг 270.
Гольф 250.
Подстригание газона 250.
Прыжки на скакалке 750.
Работа в саду 220.
Инфракрасная сауна: 1000 ккал/час.

Упражнение 1:

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Лишь в том случае, если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать

Не любите вставать пораньше для приготовления завтрака? Торопитесь и не знаете, чем перекусить на бегу или ищете, чем восстановить силы возвращаясь домой с тренировки? Этот коктейль то, что вам нужно!

Вам понадобится:

- 200 мл молока, - 1 банан, - 100 мл йогурта, - 1 ст. л. меда, - 3 ст. л. овсяных хлопьев.

Приготовление:

"С" - звук легких.
Применяется при простуде, чувстве грусти и печали.
Техника выполнения: глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком "с"

1. сахар.
Сахар прекрасно отшелушивает кожу. Смешайте в равных количествах белый и коричневый сахар с небольшим количеством воды. Аккуратно поскрабируйте этой смесью лицо в течение 3-4 минут и смойте теплой водой. Этот способ не только отшелушивает кожу, но и делает ее светящейся и молодой.

2. картофель.

Почувствуй себя админом любимого паблика, присылай свои идеи постов в "Предложить Новость", лучшие - опубликую, твоя админка?

Лечит мята невралгию, свеколка - гипертонию, земляника гонит соль, а шалфей - зубную боль, арбуз кушай при нефрите, а бруснику - при артрите, чтобы было больше сил, помни ты про девясил.

Клюква вылечит цистит, редька - кашель и бронхит, головную боль - калина, а простуду - чай с малиной.

Печень подлечи рябиной, сердце - мятой и калиной, чтоб забыть о диабете -.
Топинамбур все лето ешь.

Астму вылечи иссопом, мочевой пузырь - укропом.

Ингредиенты:

Тонкий армянский лаваш.
Мясо или любые изделия из него на ваш вкус.
Сыр твёрдый.
Помидор.
Болгарский перчик.
Зелень любая на ваш вкус.
Майонез или сметана.
Соус томатный.
Специи.

Приготовление:

1. лаваш намазать смесью из майонеза и томатного соуса (для противников майонеза можно использовать сметану, я пробовала получается одинаково вкусно.
2. сыр потереть на тёрке и выложить на лаваш.

Коржи на небольшую форму (18-20 см:
6 белков.
150 г смеси грецких орехов и фундука.
150 г сахара.
2 ст. л. муки.

Крем:
4 желтка.
130 мл молока.
130 мл сливкок 35%.
100 г сахара.
50 г сгущенного молока.
140 г сливочного масла.

Глазурь:
200 г белого шоколада.
2 ст. л. сливок.
50 г темного шоколада.
150 г миндальных лепестков.

Как готовить:

Ингредиенты:

Фарфалле - 500 г.
Куриная голень - 700 г.
Масло сливочное - 30 г.
Соус соевый - 3 ст. л.
Мед - 4 ст. л.
Соль - по вкусу.

Приготовление:

1. время приготовления - 30 минут.
2. варите фарфалле 15 минут (или сколько указано на упаковке) в большом количестве подсоленной воды. Нарежьте мясо небольшими кусочками.
3. растопите сливочное масло в оливковом.
4. обжарьте мясо примерно 5 минут, не солите.
5. добавьте соевый соус.

Апельсины - 4 шт.
Сахар - 2, 5 стакана.
Вода - 2 стакана.

Приготовление:

1. тщательно промойте апельсины. Срежьте место крепления черенка и верхушку, сделайте несколько вертикальных надрезов и снимите кожуру. Удалите внутреннюю белую часть, нарежьте кожуру полосками.
2. замочите кожуру в холодной воде на 2 часа.
3. на слабом огне нагрейте 2 стакана воды с сахаром, кипятите до полного растворения сахара.

С помощью тонального крема можно придать лицу ровный сияющий тон, скрыть недостатки и последствия бессонных ночей. Однако важно знать, как правильно подобрать тональный крем нужного оттенка, чтобы при нанесении лицо не напоминало маску.

Персональная подборка для вас