Статьи

- Киви 2 шт.
- Апельсин - 1 шт.

Приготовление:
Так как формы подходящей силиконовой у меня не нашлось, я делала в рюмках, получается прям как эскимо! Кроме рюмок, нужны палочки для мороженого. Мы их собираем, так как часто готовим десерты типа "Банан в Шоколаде" и. тд.
1. помыть и почистить фрукты.
2. сложить киви в блендер.
3. взбить до однородной массы.
4. добавить сок апельсина и снова взбить.
5. получается такая масса (фото), густая и воздушная.

Для рулетиков нам понадобится:
Лаваш армянский - 2 штуки, семга слабосоленая - 400 гр, сыр филадельфия - 250 гр, листья салата.

1. лаваш смазать сыром филадельфия, сверху уложить листья салата.
2. затем - нарезанную тонкими кусочками по 0, 5 см семгу уложить поверх листьев салата - затем завернуть лаваш в рулет.

Сохрани себе?
1. оливки. В состав оливок входит относительно большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Именно они в разы ускоряют обмен веществ в организме и значительно притупляют чувство голода. А что еще нужно, если есть желание похудеть? Съедать их нужно по 10 штук ежедневно.
2. нежирная рыба. Не трудно догадаться, что нежирная рыба малокалорийна, что весьма полезно для худеющих. Но при этом рыба содержит массу питательных веществ, в которых так нуждается любой организм.

Нам потребуется:
1 желатин - 1 ст. Ложка.
2 горячая вода - 3 ст. Ложки.
3 бальзам для волос - 1/2 ст. Ложки.
Берём 1 столовую ложку желатина, высыпаем её в стеклянную посуду, добавляем три столовых ложки горячей воды, для растворения желатина, активно размешиваем до полного растворения. Даём смеси остыть, а в это время моем голову и наносим свою любимую маску/бальзам, всё смываем, вытираем волосы полотенцем и идём к нашему зелью.

Ингредиенты:
? 2. Свежих авокадо.
2 свежих огурца.
300 гр слабосоленого лосося.
Пучок мяты.
Лимонный сок.
Горчица.
2 ст. л красной икры - для украшения.

Способ приготовления:
1 лосось нарезать небольшими кусочками. Авокадо нарезать кусочками размером с кусочки лосося. Огурцы измельчить на терке, либо порезать полосками. Выделившийся при этом сок, слить. Мелко нарезать листочки мяты.

Время приготовления: 50 мин. Охлаждение.
Порций: 6-8.

Вам потребуется:

Для теста:

250 мл воды.
125 г сливочного масла.
Шепотка соли.
Щепотка сахара.
180 г муки.
5 яиц (у меня яйца с - в - особо крупные - поэтому на фото их всего 4).

Для крема:

500 мл молока.
50 г муки.
50 г картофельного или кукурузного крахмала.
150 г сахара.

Вряд ли кто-нибудь из нас всерьез задумывался о том, на каком именно пальце лучше всего носить то или иное кольцо. Между тем, существует наука, доказывающая, что к этому следует подходить серьезно.
Мизинец.
Согласно древним учениям, мизинец отвечает за речь и умение налаживать контакты. На нем рекомендуется носить желтые камни (сердолик, янтарь, топаз) и зеленые (изумруд, хризопраз, хризолит.
Безымянный и средний пальцы.

Кефир - самый полезный кисломолочный продукт и к тому же низкокалорийный. Именно поэтому, все диеты, основанные на кефире помогают быстро сбросить вес и при этом уладить проблемы с кишечником.
* кефир содержит много кальция, который влияет на гормоны, регулирующие обмен жиров. И чем быстрее в организме усваивается кальций, тем быстрее происходит процесс похудения.

- 2 столовые ложки сухой горчицы.
- 1 желток.
- 2 столовые ложки любого масла (репейное, миндальное, оливковое, кокосовое, льняное, даже подсолнечное сыродавленое).
- 2 столовые ложки воды.

Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие. Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце.

1. оздоравливающую и увлажняющую эмульсию: для этого смешай пару капель кокосовой воды с несколькими каплями свежего лимонного сока. Кокос увлажнит кожу, а лимон очистит ее и сделает более яркой.
2. отбеливатель для локтей и колен: "если кожа на локтях и коленях потемнела и стала более грубой, просто потри их половинкой лимона. Это дает магический результат! ", - Говорит косметолог патриция коулман.