Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Ингредиенты:
Кабачок - 1 штука, средний;.
Лук репчатый - 2 некрупных;.
Морковь - 1 штука;.
Помидоры - 2 штуки;.
Масло растительное - 4 ст. Ложки;.
Масло сливочное - 40 гр;.
Чеснок - 2 зубка;.
Смесь перцев - 0, 3 ч. л;.
Соль щепотка;.
Рис - 0, 5 стакана.
Зелень щепотка.
Приготовление блюда по рецепту "Кабачки с Овощами и Рисом в Мультиварке":

Высушенные плоды сливы содержат гораздо больше полезных веществ, чем свежие. Чернослив к категории самых полезных сухофруктов относится.
Чем же он полезен?
1. чернослив растворяет вредный холестерин и улучшает деятельность кишечника.
2. защищает зубную эмаль от повреждений, укрепляя её и защищая от кариеса.
3. обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.
4. быстро приводит организм в тонус, повышая его работоспособность.

Ингредиенты:
5 яиц.
3 СТ. Ложки сметаны.
1 стакан сахара.
1 стакан муки.
1 ч. л. разрыхлителя.

Замесить тесто и в тесто всыпать много черники, аккуратно перемешать. Таким образом, если ягода замороженная, то можно не размороженную прямо в тесто. Выпекать в духовке при температуре 200 гр. Около 30 минут

Состав:
- 3-4 ст. л. спитого или свежего молотого кофе.
- 1-2 ст. л. оливкового масла.
- Теплая вода.

Смешай кофе с водой до образования густой (но не сильно) массы, потом добавь масло и тщательно перемешай. Полученную смесь нужно нанести на область живота, спину, бедра, а так же при желании на руки и обернуться пищевой пленкой, полотенцем, надеть штанишки или халат, для пущего эффекта залезь под плед на 1 час.

Минус 6 кг на белковой диете, проверено!

Диета рассчитана на 5 дней.

Меню белковой диеты.

Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра.

Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.

Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.

Ингредиенты:
Для фарша:
- 500 куриного фарша.
- 1 луковица.
- 1-2 Зубчика чеснока.
- Хлеб (по вкусу).
- 1 яйцо.
- Соль, перец.

Для начинки:
- 100 - 150 г сыра натереть на мелкой терке (у меня моцарелла).
- 2 вареных яйца натереть на мелкой терке.
- Петрушку и укроп мелко нарезать.
- 2 ст. л. сливочного масла комнатной температуры.
Можно добавить любимые приправы.

Приготовление:

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан муки.
- 1 стакан сахара.
- 1 ч. л. разрыхлителя для теста.
- 5 куриных яиц.
- Ванилин по вкусу.

Для крема:
- 1 куриное яйцо.
- 1 стакан молока.
- Полстакана сахарного песка.
- 2. 5 ст. л. пшеничной муки.
- 50 г сливочного масла.

Для глазури:
- 50 г сливочного масла.
- 3 ст. л. какао.
- 4 ст. л. сахарного песка.
- 4 ст. л. сметаны.
- Ванилин по вкусу.

Приготовление:

13.09.2016 в 14:33

Все о витаминах.

Витамин к относится к группе жирорастворимых веществ. Он играет основополагающую роль в процессе сворачивания крови, что послужило поводом для названия (к - коагуляция. Мы предлагаем вам узнать все секреты этого важнейшего витамина.
Описание витамина к.

Ингредиенты:

Для коржей:
? 6. Яиц.
270 г сахара.
225 г муки.
50 г грецких орехов.
70 г кураги.
30 г мака.

Для крема:
400 г вареной сгущенки.
200 г сливочного масла комнатной температуры.
300 г сметаны 27-30%, максимально густой.
200 мл простого сахарного сиропа для пропитки (вода и сахар пополам по весу).

Приготовление:

Большинство из нас пробовали финики. Для жителей северных стран эти фрукты - прежде всего экзотическое и вкусное лакомство. Но в странах, где они растут, их считают "Хлебом Пустыни" и даже лекарственным средством. Плоды финиковых деревьев жизнь продлевают. Финики являются кладезем углеводов, а также опережают большинство фруктов по содержанию аминокислот. В финиках присутствует большое количество меди, кальция, марганца, цинка, натрия

У нас было заведено стряпать пельмени по праздникам и для меня, это всегда было неким ритуалом.
Сейчас, слово пельмени у большинства населения, вызывает ассоциацию с разноцветными пачками разных наименований и чем-то, смутно напоминающем настоящие русские пельмени. Мне грустно от этого. Но уверена, что некоторые семьи до сих пор придают пельменям большее значение, чем просто еда

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. Огурец можно на крупной терке.

Дно тарелки мы смазываем майонезом.

гр Мяса (я использовала Филе индейки).
150 гр гречневой крупы.
2 яйца.
2 луковицы.
200 гр томатного соуса.
Соль, перец - по вкусу.
Мука для панировки.
Растительное масло для обжаривания.

Приготовление:
1. гречневую крупу перебрать, вымыть. Всыпать в кипящую подсоленную воду и отварить до готовности. Остудить.
2. мясо пропустить через мясорубку с одной луковицей.
3. добавить в фарш яйца, соль и перец по вкусу, тщательно вымесить.

Ингредиенты:

Корж:
? 400. г песочного печенья.
150 г сливочного масла.

I желе:
? 2 уп. Магазинного желе со вкусом киви.
2 киви.
25 г желатина.

II желе:
750 г сметаны.
500 мл молока.
35 г желатина.
200 г сахара.

Приготовление:
1. печенье я превратила в крошку с помощью блендера.
2. масло растопила, остудила и добавила к печенью. Тесто. Оно получилось достаточно рассыпчатым, но мокрым.

1. поза плуга: лягте на спину. Поднимите ноги вверх и закиньте их за голову. Держите ноги прямыми, пятки вместе и тянитесь носочками к полу. Вытяните обе руки к пальцам ног. Держите эту позу 5 минут. Затем медленно опустите позвоночник обратно на пол, позвонок за позвонком. Медленно уложите ноги на пол, а руки вдоль туловища.

Гранат является настоящим природным эликсиром, способствующий предотвращению болезней сердечно-сосудистой системы, а также обладающий многими другими лечебными свойствами, считают испанские ученые.

Согласно результатам недавних исследований было доказано, что гранатовый экстракт, в состав которого входили шкурка и семена - существенно улучшает мозговую деятельность, функции печени, мышц, почек, а также играет роль замедлителя эффекта старения.

1. расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса - расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает "Разогнать" кровь и расслабить мышцы.
Показать полностью.

Цитрусовые.

Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать Овсянкой.

Бананы.

В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребляя их натощак, вы рискует нарушить кальциево - магиевый баланс.

Сырые овощи.

Каждый вечер употребляйте полезный напиток. Этот напиток укрепляет иммунитет, помогает избавиться от запоров и придаст сил.

Возьмите:

Один плод киви, стакан кефира (любой жирности), молотую корицу на кончике чайной ложки.
Киви тщательно помойте, удалите верхнюю твердую часть, измельчите вместе с кожурой.
Смешайте киви, корицу и кефир.
Напиток готов!

Попробуйте! Этот напиток поможет в короткие зимние дни поддержать защитные силы вашего организма.

И еще больше рецептов с его участием! Делюсь!

Подборка салатов со свежими огурчиками.

1. куриный салат с яйцами и грибами.

Ингредиенты:

- Копченая куриная грудка - 200 г.
- Огурец свежий - 150 г.
- Грибочки маринованные - 150 г.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Яйца вареные - 4 шт.
- Майонез или сметана - по вкусу.
- Соль.
- Перец.
- Зеленый лук или другая зелень - по вкусу.

Приготовление:

Персональная подборка для вас