Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Первый прием пищи является наиболее важным в рационе. С завтраком в организм поступают все полезные микроэлементы, которые помогают взбодриться после сна и зарядиться энергией на весь день. Правильный завтрак настраивает организм на продуктивную работу в первой половине дня. Именно поэтому так важно правильно начинать свой день, отказавшись от привычных сладостей и бутербродов в пользу здорового завтрака.

Творог.

На 3 порции:

3 Филе куриной грудки (без кожи и кости).
4 ст. л. готового томатного соуса (можно домашнего, у меня готовый остренький соус "Аррабиата").
1, 5 ч. л. сушеного базилика.
1 яйцо (для кляра).
Примерно 6 ст. л. муки (для кляра).
3 зубчика чеснока.
1 средняя луковица.
Соль (по вкусу).
Смесь перцев "Мельница" по вкусу.
0, 5 ч. л. приправы "Итальянские Травы".
Примерно 150 гр. Легкоплавкого сыра (у меня не рассольная "Моцарелла").

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время активизирует возможности организма:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.

Попробуйте.

1 слой - (даю расход продуктов на одну большую салатницу) - половинка куриного Филе (отварить, мелко порезать, присолить, поперчить.
2 слой - один крупный киви (порезать полукольцами).
3 слой - тертые на терке белки 3 яиц.
4 слой - тертое на терке яблоко.
5 слой - 150 гр. Сыра (примерно), тоже потереть на терке.

( Советы кардиолога.

Советы кардиолога.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.

Ледкова Галина Ивановна: рецепт действительно уникальный, оставшийся от мамы, работавшей врачом - гомеопатом в московской кремлевской больнице. Эффективен и прост в применении.
2 кг репчатого лука очистить от шелухи. Мелко порезать или крупно натереть. Смешать с 2 кг сахарного песка.
Томить два часа на.

Забирайте себе на стену? , Чтоб не забыть?
Для козерoгa: грaнaт, тигрoвый глаз, кошaчий глаз, лунный кaмень, оникс, лaзурит, гoрный хрусталь, турмaлин, агaт, хризoпраз, все кaмни черных oттенков.
Для вoдолея: цитрин, сoкoлиный глаз, гранaт, бычий глаз, опал, лазурит, aметист, мaлахит, яшма, агат, обсидиан, перлaмутр, жадеит.
Для рыб: жемчуг, кoшачий глаз, aвaнтюрин, сокoлиный глаз, aметист, аквaмарин, коралл, лунный кaмень, перлaмутр, сaпфир, чароит.

Непременно сохрани?

Подготовка к процедуре:

Перед тем как побаловать свое личико массажем, не забудь очистить его от косметики и, конечно же, помыть руки.
Вначале положи подушечки своих больших пальцев между бровями и проведи ими по щекам аж до челюсти. Так ты кожу лица к массажу подготовишь. Затем нанеси крем (можно воспользоваться массажным гелем или маслом. Кстати, можешь воспользоваться скрабом собственного приготовления

Задёрнутый носик, смеющиеся губки, могу целовать их я круглые сутки.
Мой ласковый зайчик, ты мой ангелочек.

Приносишь лишь счастье, мой нежный цветочек.
В улыбке твоей нахожу я спасенье, после разных проблем ты моё утешенье!
Люблю тебя сладкая, очень люблю!
Тебе всё на свете тепло подарю.

Сохрани себе, чтобы иметь красивую осанку?

1. салат из белокочанной капусты с курицей и яичными блинчиками.

Ингредиенты:

- Яйца - 2 шт.
- Молоко - 2 ст. л.
- Куриная грудка - 1 шт.
- Белокочанная капуста - 300 г.
- Укроп - 2-3 веточки.
- Майонез - по вкусу.
- Соль - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:

- Мука - 2, 5 стак.
- Сахар - 2 стак.
- Масло сливочное - 200 г.
- Яйца куриные - 4 шт.
- Творог - 600 г.
- Сода - 0, 5 ч. л.
- Ванилин - 1, 5 г.

Приготовление:

1. в чашу всыпать муку, 1 стакан сахара, соду и сливочное масло. Масло можно маргарином для выпечки заменить. Масло (маргарин) должно быть холодным.
2. все ингредиенты хорошо растереть, чтобы получилась мучная крошка, похожая на влажный песок. Лучше всего делать это руками.

Ингредиенты:

Тесто:

Сливочное масло - 100 г.
Сахар - 50 г.
Яйца - 1 шт.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Ванилин - по вкусу.
Мука - 200 г.

Начинка:

Творог - 500 г.
Мак - 120 г.
Сахар - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Крахмал - 2 ст. л.

Приготовление:

Рецепт:
Для блинчиков: мука 200 г, молоко 0, 5 л, яйца 1 шт, сахар 15 г, соль щепотка, масло растительное 30 г. для жарки 10 г масла растительного.
Для начинки: сыр адыгейский (или брынза) 300 г, зелень ( у меня базилик и петрушка) 10 г.
Для заливки: молоко 100 г, яйца 2 шт, сахар 10 г. по желанию для присыпки сыр твердый 50 г. кроме того масло сливочное 20 г, сухари белые 30 г - для формы.

Капуста (небольшой кочан).
Морковь (2 шт. ).
Крабовое мясо (1 упаковка).
Майонез.

Как готовить:
Мелко нашинковать капусту, перетереть с солью.
На мелкой терке морковь натереть.
Крабовое мясо нарезать.

Рецепт первый.

Чтобы приготовить это домашнее банановое средство против морщин необходимо тщательно размять в глубокой чистой тарелке мякоть одного среднего спелого банана. Затем нужно добавить к получившейся кашице одну большую (столовую) ложку жидкого мёда и две столовых ложки жирных домашних сливок (для кожи жирного типа рекомендуется ввести в смесь пол чайной ложечки свежеотжатого лимонного сока

Но абсолютно не жалею о том, что они там остались

Ингредиенты:
Горбуша 1 шт. (примерно 1, 5 кг).
Рис пол стакана (отварить).
Грибы 200 гр (у меня опята отварные и замороженные).
Креветки 300 гр (отварные чищенные).
Полента с сыром кусочек 200 гр.
Лук репчатый 2 головки средние.
Яйцо куриное отварное 2 шт.
Зеленый горошек консервированный 3-4 ст. Ложки.
Сливки 1, 5 стакана (33% жирности).
Лук зеленый пол пучка.
Сыр пармезан 70 гр. (Натертый на крупной тёрке).
Сок половины лимона.
Соль, перец.

Он назывался "Огурцы По-болгарски". Ассорти "Огород" таким же маринадом заливаю.

На дно банки нарезать:
- 1 небольшую луковицу кольцами, - нарезать 1-2 зубчика чеснока, - нарезать стебли укропа, - 5-8 шт. черного перца горошком, - 2-3 шт. гвоздики, - 5 лавровых листиков.

Заложить овощи (помидоры, огурцы, морковь, сладкий перец).
Залить кипятком и оставить на 10-15 минут.
Воду слить.

Маринад на 0, 5 литра воды:

Ингредиенты:

- 2 яйца.
- 1/2 Чайной ложки соли.
- 1/2 Чайной ложки соли разрыхлителя.
- 1 стакан кефира.
- 1 стакан муки.
- 200 г. сыра.
- Колбаса.
- Зелень по вкусу.

Приготовление:

1. яйца растереть с разрыхлителем (можно использовать соду) и солью, влить стакан кефира.
2. перемешать миксером, постепенно добавляя приготовленный стакан с мукой. Тесто должно как для оладушек получиться.