Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

1. взять полстакана дистилированной кипяченой воды. Во время кипячения бросить в нее пакетик аптечной ромашки ( "мы Варим" пять минут. В этот отвар нужно добавить 20 мл водки, а потом перелить в желательно стеклянный флакончик. Хранить такой тоник для лица можно только 10 дней и только в холодильнике.

2. в стакане кипятка заварить пакетик зеленого чая с мятой. Затем добавить туда чайную ложку свежевыжатого лимонного сока и - опять же! - 20 мл водки. Хранить также и столько же.

Творожно - кефирная диета для похудения.

Сущность творожно - кефирной диеты заключается в употреблении кисломолочных продуктов (творога и кефира) в течение дня.
- Так, на день вам понадобиться от 300 до 500 грамм нежирного творога (лучше остановить свой выбор на твороге с жирностью 4-5 %) и 1 литр 1-2 % кефира.
- Питаться нужно дробно, не менее 5 раз за день, деля при этом творог на порции по 60-100 грамм и выпивая 1 стакан кефира.

- каждый встречающийся на пути человек - ангел. Он тебе помощник и встретился недаром. Он тебя или испытывает, или любит. Другого не дано. У меня был случай в молодости. Выпивали мы с приятелем, расстались поздно. Утром звоню узнать, как добрался, а мне говорят: он под электричку упал, обе ноги отрезало. Беда невыносимая, правда? Я к нему в больницу пришел, он говорит: "тебе хорошо, а я вот. " - и одеяло открыл, а там. Ужас! Он был человеком гордым. А стал скромнейшим, веселым.

Мы предлагаем подборку из 65 книг, ставших классикой мировой литературы. Известный исследователь - социолог Екатерина изместьева из списка лучших книг, в разное время составленных BBC, Time, Le Monde, The Guardian, Modern Library, норвежским книжным клубом и журналом Esquire, выбрала те книги, которые встречались в этих списках чаще всего.

1. "Лолита" - Владимир Набоков.
2. "Моби Дик, или Белый кит" - Герман мелвилл.
3. "Великий Гэтсби" - Фрэнсис Скотт Фицджеральд.

Когда хочется рисовать, но не знаешь, с чего начать. Мы собрали наиболее интересные и популярные самоучители, которые помогут вам в этом нелегком деле и поэтапно объяснят многие сложные вещи.

1. М. кистлер - вы сможете рисовать через 30 дней. Простая пошаговая система, проверенная практикой.
Показать полностью ….

2. о. Шматова - самоучитель по рисованию акварелью.

3. б. эдвардс - художник внутри вас.

4. Николай ли - основы учебного академического рисунка.

Эффективные упражнения.

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет

Вам понадобится:
3 столовые ложки риса;.
1 столовая ложка молока;.
1 столовая ложка меда;.
Как готовить:
Отварите и процедите рис. Воду, которая с него стечет, сохраните. Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда.
Нанесите маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет. А потом смойте ее водой, в которой вы готовили рис.

1. финики укрепляют сердце, печень и почки.

2. поддерживают кислотный баланс организма.

3. питают кровь, полезны при анемии и гипертонии.

4. повышают иммунитет.

5. способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике.

6. способствуют работе легких.

7. успокаивают кашель и выводят мокроты.

8. стимулируют деятельность сердца.

9. служат тонизирующим и укрепляющим средством.

1. сок лимона.

Самый простой и дешевый способ отбелить ногти в домашних условиях - это использовать лимонный сок. Для этого, смочите ватку в лимонный сок и регулярно втирайте его в ногти. Можно также просто погрузить ногти в мякоть лимона и подержать несколько минут. В сок лимона также можно добавить немного оливкового масла, это не только поможет отбелить ногти, но еще и способствует их укреплению.

2. солевые ванночки.

Тесси - это прелестная, но не по годам серьезная шестилетняя девочка. Однажды она услышала разговор своих родителей о ее маленьком братике Теде. Она знала, что он тяжело болеет и что у родителей практически нет денег. Тесси услышала, как ее папа сказал заплаканной маме с безнадежностью: "Только Чудо Может Спасти Теда Сейчас".

Беляши татарские (перемычи?

Для приготовления беляшей домашних вам понадобится:

- 250 мл молока.
- 1 яйцо.
- Щепотка соли.
- 1 столовая ложка сахара.
- 2 столовые ложки растительного масла.
- 30 гр. дрожжей.
- 1 столовая ложка майонеза.
- 500 гр. муки - 500 гр. Свиного фарша.
- 1 большая луковица.
- Соль, молотый черный перец по вкусу.
- Растительное масло для жаренья.

Мы начинаем приготовление теста.

Джиллиан Райли - известный американский, автор книги "ешь меньше, прекрати переедать! Ее программа помогает даже тем людям, которые годами не могли похудеть при помощи диет. Райли заставляет своих пациентов сменить жизненные приоритеты и прекратить бороться со следствием собственных проблем, раз и навсегда устранив их причину.

Ингредиенты:

1 пачка масла - 200 гр.
Сметана - 250 гр (любой жирности).
3/4 Стакана сахарного песка.
Маленькую баночку консервированных ананасов или любых мягких фруктов (абрикосы, бананы, персики).
200- 300 гр обычных маленьких крекеров (рыбки, цифры, буквы).

Приготовление:

1. берем размягченное масло, мы смешиваем его со сметаной и сахаром до получения однородной массы. Затем отправляем туда фрукты. И в конце высыпаем крекеры. Все перемешиваем.

12 вариантов начинки.

Развернуть лаваш (тонкий), положить на него начинку и свернуть рулетиками или конвертиками. Дать пропитаться 30 минут. Выложить на тарелку и украсить зеленью. Можно нарезать ломтиками.

Варианты начинки для лаваша:

1 1 упаковку крабовых палочек измельчить. Добавить зелень петрушки и укропа, чеснок и майонез по вкусу. Начинка не должна быть жидкой. Добавить 100 г тертого сыра и перемешать.

Что можно есть на ночь, чтобы похудеть и сжечь лишний жир:

Белок.
Только в том случае, если вы хотите перекусить перед сном, первое, на что вы должны обратить внимание это белок. Продукты с высоким содержанием белка не только помогут снизить чрезмерный аппетит, они также способны увеличить ваш метаболизм и сжигать больше калорий во время своего усвоения. Это означает, что вы будете сжигать жир во время сна!

Некоторые отличные источники белка, что можно есть на ночь:

Идеальное печенье с пользой для фигуры!

Ингредиенты:

Бананы - 2 шт.
Овсяные хлопья - 1 стак.
Грецкие орехи - 1 ст. л.
Изюм - 1 ст. л.

Приготовление:

1. бананы разомните вилкой в пюре. Овсяные хлопья добавьте.
2. перемешайте тесто, добавьте промытый изюм, колотые грецкие орехи.
3. ложкой выкладывайте тесто на силиконовый коврик или противень. Постелите бумагу для выпечки или смажьте противень маслом.

67 кккал: на 100 гр.

Ингредиенты:
Цветная капуста - 1 шт.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Тертый пармезан - 1 / 3 чашка.
Измельченный чеснок - 1 / 2 ст. л.
Пучок свежей петрушки - 1 / 2 шт.
Соль и перец - по вкусу.

Способ приготовления:
- Разогреть духовку до 200 градусов.
- Нарезать цветную капусту на цветочки. Промыть.
- В большой миске смешайте оливковое масло, измельченный чеснок и 1 / 4 стакана тертого сыра пармезан.

Под бровь:
На выделенный цветом участок ты можешь наносить перламутровые или матовые тени светлых оттенков: бежевые, слоновой кости или серебристые.

Ниже складки верхнего века:
Сюда наноси основной оттенок теней, которые выбрала, или же заштриховывай карандашом, стараясь добиться ровного тона. Лишь в том случае, если пользуешься палеткой теней, то на эту зону наноси средний тон.

Выше складки верхнего века:

И каждый слеп - на ощупь, наугад. Кому поверить, а кому не надо. Где алчущий, а где влюблённый взгляд? Мы ищем, натыкаясь на измены. Круша, взрывая, жаждем тишины. И тратим жизнь на тех. Кто нас не ценит, теряя тех. Кому мы нужны так

Имбирь - растение, изначально произрастающее на территории Индии и Китая, затем получившее широкое распространение по всему миру благодаря своим уникальным свойствам.

Корень имбиря или имбирный корень содержит эфирное масло (1-3%), придающее ему необычайно терпкий, пряный аромат, который способен устранить апатию, повышенную утомляемость, вялость, усилить обаяние, уверенность в себе, коммуникабельность. Но и это далеко не полный перечень полезных свойст имбиря.

Персональная подборка для вас