Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Не забудь сохранить себе?

1- ый Вариант.

Перекус (один или два, в зависимости от времени: 2 ц/з хлеба с сыром (сыр, хлеб и орешки.
Обед: гречка (40 гр) в сухом виде и сердце куриное 1 ч. л. оливкового масла сверху.
Ужин: куриное Филе и овощи к обеду/ужину: свежая морковь и мягкий творог "Тёма".

2-Ой вариант.

Перекус (один или два в зависимости от времени/желания: пекан (20 г) и 2 ц/з хлеба с сыром.

В магазинах сыр маскарпоне довольно трудно найти, и стоит он не дешево. Дешевле и натуральней будет сделать сыр дома, используя при этом домашнюю сметану. От жирности сметаны - зависит жирность маскарпоне. В более жирной сметане меньше сыворотки.

Продукты:

1 крупная свекла.
1 средняя морковь.
2 яйца.
1 небольшая сельдь.
150 гр маринованных грибов.
Майонез или сметана.

Приготовление:

Свеклу, морковь и яйца потереть на крупной терке, смешать по отдельности с майонезом (я смешивала май - з со сметаной), грибы мелко порезать, сельдь почистить, порезать кубиком или ломтиками. Выложить слоями: половина свеклы, грибы, морковь, яйца, свекла, сельдь

Ингредиенты для тефтелей:
- 500 г любого фарша.
- Рис отварной (лучше до полуготовности) круглый непропаренный (0. 3-0. 5 стакана сырого риса перед варкой).
- 1 луковица средняя.
- 1 яйцо.
- 1 неполная чайная ложка соли.

Для подливы:
- 1 столовая ложка сметаны.
- 1 столовая ложка муки.
- 1 чайная ложка томатной пасты.
- Лавровый лист.
- 1, 5 стакана воды.

Ингредиенты:

500 г рыбного Филе (тилапия, судак и др. 50 г сыра.
2 ст. л. сметаны.
1/4 Часть лимона.
Соль.
Перец.

Приготовление:

Я рыбное Филе тилапии использовала. Рыба получилась очень сочная и нежная, с легким лимонным ароматом и вкусным расплавленным сыром.
Приготовление:

С части лимона стереть на мелкой терке цедру (получится примерно чайная ложка цедры.

Сыр натереть на крупной терке.

Влиятельный указательный.
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

* Массаж для снижения аппетита.

Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:

Мука пшеничная - 1 стакан.
Маргарин - 100 г.
Вода - 1 стакан.
Яйца - 3 шт.
Сахар - 0. 5 стакан.
Молоко - 0. 5 стакан.
Масло сливочное - 150 г.

Приготовление:

1. растопить в кастрюле сливочный маргарин (или масло), налить 1 стакан холодной воды, на кончике ножа добавить соду и соль, все кипятить и, не снимая с огня, добавить муку, тщательно перемешать. Как только тесто заварится, снять с огня, вбить яйца.

Время приготовления: 15 минут.

Такой рецептик должен быть на подхвате у любой хозяйки на случай, если к вам наведались незваные гости.

Ингредиенты:

- 2 больших старых банана.
- 1 стакан геркулеса.
- орехи, изюм, шоколад, корица (по желанию).

Приготовление:

1. размять бананы с Овсянкой, перемешать.

- Мясо свинина (можно баранину) 300-400 гр.
- Лук 2 шт.
- Морковь 1 шт.
- Картофель 4 шт.
- Перец болгарский 1 шт. ( большой).
- Томатная паста 2-3 столовых ложки.
- Вермишель 200 гр.
- Вода 1. 5 литра.
- Чеснок 3 зубчика.

Способ приготовления:

Подготовим мясо, помоем высушим, нарежем крупными кусочками. Ложем в чашу мультиварки и выставляем режим "Выпечка" или "жарка". Оставляем на 15 минут. Мясо покроется корочкой и выпустит сок.

"Мыльнянку лекарственную (Saponaria Oppcinalis) еще называют мыльным корнем. И действительно, я лично в этом убедился. Стирка шелковых, шерстяных изделий, выводка пятен дает возможность сохранить одежду на долгие годы. Корни выкапываю осенью и сушу впрок. Мыльнянка из семейства гвоздичных и обладает сильным ароматом. Когда цветки распускаются, то привлекают множество полезных опылителей в сад и огород. Цветы в щитковидную кисть собраны. Цветет с июня до октября

Упаковка слоёного теста.
Ветчина.
Помидор.
Маринованные огурцы.
Сыр.
Горчица.
Яйцо.
Специи и.
Травы: черный молотый перец, орегано, майоран, базилик.

Приготовление:
1. тесто раскатываем и мы смазываем горчицей.
2. сыр трем, помидор, ветчину и огурцы режем мелкими кубиками.
3. выкладываем начинку полосой посередине теста: сначала сыр, потом все остальное и снова сыр.
4. посыпаем перцем и совсем немного травами.

1. тефтельки в сливочно - грибном соусе.

Ингредиенты:

679; яйцо - 1 шт.
Лук репчатый (1 шт в фарш, 1 шт в соус) - 2 шт.
Грибы (любые) - 200 г.
Перец черный.
Соль.
Рис - 200 г.
Масло растительное - 4 ст. л.
Фарш мясной - 500 г.
Сыр твердый - 50 г.
Сливки (жирность 10-20%) - 200 мл.

Приготовление:

1. смешайте мелко нарезанный лук, фарш, яйцо, отваренный рис, посолите, поперчите, хорошенько вымесите.

1. для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. полезно перед сном наносить касторовое масло.
3. при выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. при шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.
6. в качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.
7. для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.

Обязательно сохрани себе рецепт?

Классическая.
Измельчить в порошок активированный уголь (3-4 таблетки), разбавить фильтрованной водой или молоком комнатной температуры до такой консистенции, чтобы образовалась достаточно густая кашица. Маску лучше пробовать изначально на Т - зоне. Наносим на лицо, ждем 10 минут, мы снимаем. Отличный результат!

С желатином.

Ингредиенты:
Ветчина - 300 грамм;.
Помидоры - 2 шт;.
Сыр твёрдый - 150 грамм;.
Батон - 3 ломтика;.
Чеснок - 2 зубчика;.
Растительное масло - для обжарки;.
Майонез - по вкусу.

Приготовление:
1. ломтики батона нарезать брусочками.
2. влить в сковороду немного растительного масла и обжарить батон до румяной корочки. На кухонные бумажные полотенца для удаления лишнего масла выложить.
3. натереть на тёрке твёрдый сыр.

Ингредиенты:

1-2. Яйца.
1/2 Стакана сахара (или по вкусу).
200 гр сметаны (или любого другого кисло - молочного продукта).
1/2 Б. сгущеного молока.
2-3 ст. л. растительного масла.
Соль, ванилин, ? 0, 5 ч. л. соды (мы гасим уксусом).
Мука (консистенция теста должна быть как на оладьи).
Грецкие орехи - горсть.
Груши.

Приготовление:

Ошибка 1 - не есть достаточное количество пищи. Рацион должен быть минимум на 20% калорийнее рекомендованного для вашего образа жизни.
Ошибка 2 - есть нездоровую пищу. Многие спортсмены пытаются увеличить калорийность рациона за счет жирной калорийной пищи. Но эта ошибка может стоить испорченной фигуры, когда вместо мышечной массы нарастет жировая.

- Рис содержит 80 процентов углеводов. В нем много витаминов, особенно группы B, а также минералов, включая селен.

- Белый очищенный рис содержит всего 5 процентов витаминов по отношению к черному и коричневому. Дело в том, что витамины группы B содержатся, в основном, в оболочке рисовых зерен.

- Богатый витаминами черный рис надо хранить в холодильнике. Так полезные вещества сохраняются лучше.

Как раз недавно мне дали рецепт нового для меня салата. Набор ингредиентов меня удивил, название тоже, но все-таки я решила попробовать. Тем более, знакомая утверждала, что в их семье этот салат любят и готовили уже не раз.
- 1 банка консервированного лосося (правда, я лосося не нашла и купила семгу);.
- 1 большое яблоко;.
- 100 г сыра;.
- 3 вареных куриных яйца;.
- 100-150 г майонеза;.
- 0, 5 банки консервированного ананаса для оформления.
Время приготовления: 20 минут.

Все это черные точки, прыщики, веснушки, покраснения, угри и синяки под глазами уберет в один момент! И знаете что самое главное? Ничего не надо покупать?

Просто попробуйте этот метод и вы не поверите свои глазам! Попробуйте десятилетиями проверенный рецепт очищения кожи - умывание Овсянкой. После него ваша кожа станет мягкой, нежной и шелковистой

Персональная подборка для вас