Статьи

Калорийность на 100 гр - 84 ккал (калорийность 1 порции - 264 ккал).

Ингредиенты (на 2 порции).
- Черника (можно использовать замороженную) - 250 гр.
- Овсяные хлопья - 80 гр.
- Йогурт низкой жирности с любым вкусом (или кефир) - 150 гр.
- Банан (один крупный) - 150 гр.
- Корица и ванилин - по вкусу.

* прагматичный - практичный (приземленный).
* эпатировать - поражать (ошеломлять, шокировать).
* волонтер - доброволец.
* коллизия - столкновение (конфликт).
* суфражистка - феминистка.
* кайман - крокодил.
* генезис - происхождение (возникновение, зарождение).
* утрировать - преувеличивать.
* неглиже - полуодетый.
* амбивалентный - двойственный (неоднозначный).
* ортодоксальный - непреклонный (правоверный).
* кредо - мировоззрение.
* профан - невежда (дилетант, непрофессионал).
* диффамация - клевета (сплетня).
* раритет - редкость.
* жантильный - кокетливый (жеманный).

9 интересных фактов?

? 1. Срок "Жизни" человеческой ресницы составляет около 90 дней.
2. как это ни удивительно, но оказывается, что ресницы - самые темные, жесткие и толстые волоски, которые растут на теле человека.
3. кроме того, ресницы не склонны седеть, разве что с очень глубоким возрастом.
4. вы знали, что ресницы есть только у млекопитающих?
5. и в животном мире встречаются поразительно длинные и густые ресницы, например, у верблюдов.

Есть еще один способ всегда оставаться красивыми, не тратя на это огромные деньги. Когда пойдете в аптеку за каплями от насморка, обратите внимание на нехитрый аптечный ассортимент - часто за скромной упаковкой таятся большие возможности. Возьмите на заметку, только перед применением проконсультируйтесь на всякий случай с врачом - нет ли у вас индивидуальных противопоказаний.

1. перекись водорода.

Сравнительно недавно появившийся в косметологии тренд на натуральную органическую косметику, на самом деле, не такой уж и новый. Да, сегодня это своеобразная "Фишка" производителей, однако, не секрет, что домашними уходовыми средствами женщины пользовались издавна.

Привычная всем стратегия похудения - это уменьшить количество калорий на завтрак, обед и ужин, однако гораздо эффективнее и приятнее в этом смысле работает программа грамотного завтрака, с концентрацией на определенных продуктах и ингредиентах.

1. увеличьте размер порции.

Да, с одной стороны, чем больше размер порции, тем больше калорий. Но с другой стороны, в этом случае специалисты отмечают более эффективную потерю веса за счет регуляции метаболизма.

Ингредиенты:

200-250 г лука, 1 крупная морковь, 600 г мякоти говядины, 1 горсть чернослива, 2/3-1 ч ложка соли.

Приготовление:

Лук нарезать, морковь натереть на терке и потушить в небольшом количестве воды на среднем огне под крышкой.
Пока подготавливаем мясо, овощи мы оставляем тушить.
Нарезать мясо и всыпать в сотейник.
Чернослив промыть и тоже добавить в сотейник.
Добавить 1/2 стакана кипятка, посолить и тушить до мягкости мяса.

Так удивляетесь, узнав отрицательный ответ. Так изумляетесь, узнав, сколько у меня кого-то нет. Внимательно осматриваете меня с ног до головы, сказав очередную банальную фразу: "Как у Тебя, Такой Красивой, да и нет Никого". А я теперь стала лишь улыбаться на это всё

Удаление волос с помощью сахара - это последний тренд. Выглядит это и работает так же, как и воск, но менее болезненно. Такая техника удаления волос существовала на протяжении сотен веков на ближнем Востоке и работает как заклинание. В том случае, если выполнять все правильно, риска ожогов и раздражения не будет. Далее дан рецепт приготовления и использования сахарной пасты.

Последовательность приготовления.

Ингредиенты:

500 г сырых очищенных креветок.
1 чайная ложка кукурузного крахмала.
1/4 Чайной ложки соли.
1/4 Чайной ложки молотого черного перца.
3 столовые ложки рапсового или любого растительного масла.
4 яйца, взбитых.
1/4 Чашки зеленого лука, мелко нарезанного.
5 чашек вареного риса.
1 1/2 чашки замороженной смеси из моркови и горошка, разморозить и слить жидкость.
2 1/2 - 3 столовые ложки соевого соуса.
1 1/2 чайной ложки кунжутного масла.