Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Аэробика: 420 ккал.
Аквааэробика: 240 ккал.
Бадминтон: 405 ккал.
Бодифлекс: 260 ккал.
Скакалка, быстрый\медленный темп: 750\\600 ккал.
Йога: 225 ккал.
Кручение обруча: 375 ккал.
Пилатес: 150 ккал.
Роликовые коньки: 420 ккал.
Бег: 670 ккал.
Езда на велосипеде: 570 ккал.
Плавание: 230 ккал.
Ходьба: 300 ккал.
Боулинг 270.
Гольф 250.
Подстригание газона 250.
Прыжки на скакалке 750.
Работа в саду 220.
Инфракрасная сауна: 1000 ккал/час.

1. Генрик Сенкевич - "Камо Грядеши".
Знаменитый исторический роман Генрика Сенкевича повествует о событиях великих и почти мифических. Первый век нашей эры, императорский Рим времен полубезумного лицедея Нерона, одержимого манией величия. Пылающий вечный город, звери, рвущие на арене цирка тела рабов, невообразимые оргии и массовые казни. На этой пропитанной кровью и слезами земле разворачивается трагическая история первых христиан, принимают мученическую смерть апостолы Петр и Павел

На 100 грамм - 146. 42 ккал? Б/ж/у - 4. 72/2. 64/26. 93?

Ингредиенты:
3 средних банана 300 гр.
Овсяные хлопья 100 гр.
Молоко 0, 5% 50 мл.
Яйцо 1 шт.
Приготовление:
1. мы измалываем хлопья в муку при помощи блендера или кофемолки.
2. разминаем бананы вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого.
3. тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана.

Как продлить жизнь косметике?

1. продли жизнь тональной основы, превратив ее остатки в ВВ- крем зачастую небольшое количество основы остается на стенках ее упаковки. Чтобы не переводить дорогой продукт, возьми немного дневного крема или увлажняющего лосьона, добавь его во флакон и хорошенько встряхни. В результате у тебя получится легкое тонирующее средство на подобие ВВ- крема.

Возьми на заметку?
Нужно сделать простую пасту:
1. 0, 5 ч. л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. 2. паста готова!
Как применять:
1. ваткой обмакиваем в пасту.
2. натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой.
Еще пару маленьких хитростей:
1. лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.

В данном уроке покажем пошагово, как сделать красивый макияж "Дымчатые Глазки" с использованием коричневых и золотистых теней, и что для этого потребуется. Открываем урок, мы берём кисточку и аппликатор и становимся ещё красивее!

Вам понадобится:
Матовые, светло-коричневые тени для век;.
Темно-коричневые тени для век;.
Мерцающие коричневые тени для век;.
Золотые тени для век;.
Светло - матовые тени для век для обводки;.
Черные тени для век;.

Это египетская сладость, то ли пирог, то ли пирожное, но скажу одно - это безумно вкусно!

Дрожжи сухие быстродействующие - 1/2 ч. ложки.
Мука пшеничная - 3 стакана.
Масло сливочное - 200 г.
Сахар - 1 стакан.
Молоко - 3 стакана.
Яйца - 2 шт.
Соль - 1 щепотка.
Картофельный крахмал - 3 ст. Ложки.
Сахарная пудра - по вкусу.
Ванильный сахар - по вкусу.

Способ приготовления.

Икра получается невероятно вкусной, но что еще немаловажно проще рецепта я не встречала. Вот уже три года икру готовлю именно так, за исключением закаток на зиму, там технология другая. А поскольку есть кабачковую икру мы можем постоянно, то и делаю раза два в неделю, поэтому этот вариант "На раз два три" идеально подходит для тех, кто не любит или не имеет возможности стоять у плиты и помешивать, боясь что убежит, пригорит и т. д. из всей работы это помыть овощи, заложить и гуляй

700 г сметаны (у меня 18%).
100 мл молока.
100-130 г сахара (по вкусу).
1 ст. л. желатина.
1 ст. л. ванильного сахара.

Для клубничного слоя:

300 г клубники (у меня замороженная).
3 ст. л. сахара.
1 ст. л. желатина (неполная).
100 мл холодной кипяченой воды.

На фото еще есть шоколадка - тертым шоколадом можно посыпать желе при подаче -.

Состав.

Желатин для сметанного желе мы заливаем молоком, для клубничного - водой. Оставляем набухать.

Сохраняй?

Голос - один из инструментов взаимодействия между людьми. В случае если он от природы слабый и неуверенный, велика вероятность того, что сказанные вами слова не произведут нужного эффекта. Но профессор Феликс Алексеевич Кузьмин считает, что силу голоса можно и нужно тренировать.

Сохрани, чтобы не потерять.

Минимум 8 стаканов воды в день. Вода - это вода. Чай, кофе, компот - это жидкости! Мало воды - плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
Показать полностью.

1-2 Стакана воды идут в организм натощак, т. е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
Лишь в том случае, если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. Но - отработала съеденную гадость спортом.

Ингредиенты:
- Цветная капуста - 2 кочана (2 кг 200 г).
- Морковь - 2 шт.
- Болгарский перец - 2 шт.
- Чеснок - 100 гр.
- Лук репчатый - 1 шт. (большая).
- Острый перец - по 1-2 шт. на 1-литр. Банку.
- Укроп (зонтики), листья хрена, вишни, смородины.
- Душистый перец.
- Гвоздика.
- Лавровый лист.
- Уксус 70%.
Маринад:
- На 1 литр воды - 2 ст. л. соли, 1 ч. л. сахара.

Как приготовить:

Ингредиенты:

Картофель молодой - 5 - 7 шт.
Яичный белок - 2 шт.
Соль (по вкусу).
Паприка сладкая молотая (по вкусу).
Перец чёрный молотый (по вкусу.

Приготовление:

1. картофель очистить, нарезать брусочками толщиной 1 см.
2. яичные белки взбить до пены.
3. добавить соль, сладкую паприку, чёрный перец, перемешать.

Рецепт этих чебуреков для меня - Находка! Во-первых, тесто замешивается обычной вилкой без помощи рук. Во-вторых, посуда остается чистой! И в-третьих, чебуреки получаются сказочно вкусными, хрустящими, пузырчатыми и сочными внутри! Очень рекомендую!

Вам потребуется:

Мука - 3 стакана (емкость - 250 мл);.
Вода холодная - 1 стакан;.
Маргарин сливочный - 125 г;.
Фарш мясной - 450 г;.
Лук репчатый - 1-2 шт.;.
Соль, перец черный молотый - по вкусу;.

1. куриный рулет.

Ингредиенты:
Фарш из грудок - 700 г, ? Натертый сыр - 300 г, ? Болгарский перец (красный) - 100 г, ? Яйца - 5 шт., ? Специи, соль, перец - по вкусу.

Приготовление:
Натрите сыр на терке, влейте в него взбитые яйца, тщательно перемешайте. Получившуюся массу выложите на противень и оставьте на 12 минут в духовке, разогретой до температуры 200 градусов. Нарежьте кубиками перец, фарш посолите и поперчите, смешайте с перцем

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Лето, не уходи!

Я уже бегаю, а ты?

1. бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Внимание! Только в том случае, если бегать после трудового дня - вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном.

Очень полезная и актуальная подборка

Бабушкины советы. Бабушкины мудрые советы для красоты и здоровья.

Обязательно сохрани?
Воду пей перед едой - будешь долго молодой.
Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.
Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
Вену видно изнутри - уксус яблочный вотри.
Натощак зуб чеснока - сутки вирус в дураках.
Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.
Бабушкины советы. Бабушкины мудрые советы для красоты и здоровья.Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.

Персональная подборка для вас