Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Примерное меню диеты 1200 калорий состоит из белковых блюд, сочетающихся с овощами, небольшим количеством фруктов, нежирных молочных продуктов, листовых салатов и зелени.

В ежедневное меню вы можете добавлять понемногу:

По многочисленным просьбам пишу отдельным постом примерное меню на 1200 ккал. В прошлом посте я неудачно объяснил, что можно, что нельзя употреблять. Опять же, имейте ввиду, у меня диабет 2 типа и при составлении меню я отталкиваюсь от этого. Если у вас нет таких проблем, то смело добавляйте в рацион питания сложные углеводы – каши - гречка, перловка, овсянка, например. Так же мне пришлось убрать фрукты с высоким Гликемическим Индексом, и овощи с высоким содержанием крахмала – картофель, кукуруза, виноград и тд.

МЕНЮ на 1200 ккал. Примерное меню на 1200 ккал

Губы - одна из самых чувствительных и эротичных частей нашего тела. Они нуждаются в особом уходе и заботе, чтобы оставаться мягкими, здоровыми и привлекательными. Одна из самых эффективных и простых способов ухода за губами - использование домашних рецептов скрабов. В этой статье мы расскажем вам о 10 проверенных способах, которые помогут вам сделать губы мягкими и здоровыми.

Список необходимых ингредиентов

Перед тем, как мы начнем, давайте просмотрим список необходимых ингредиентов для домашних рецептов скрабов для губ:

Какие ингредиенты можно использовать для домашнего приготовления скрабов для губ. 16 рецептов, как сделать скраб для губ в домашних условиях своими руками или какой из 5 купить

Режиссёр фильма "Тур с Иванушками" летом сделал предложение руки и сердца актрисе Александре олексюк, которая сыграла в "туре с Иванушками" дочь героини Агаты муценицы. Александре исполнилось 18 лет в ноябре.

На церемонии награждения супруги блистали вместе - их уже сравнивают с диснеевской королевской парой. Весь секрет в потрясающем образе 38-летней актрисы от Dior - утонченность и элегантность явно её конёк.

Актриса рассказала, что планирует провести день всех влюблённых со своим мужем в уютном домашнем кругу, устроив ему сюрприз

13-Летняя наследница Beyonce и Jay - Z, Блю айви пришла поддержать свою звездную маму на недавней премии "Грэмми" и стала одной из самых упоминаемых звезд вечера в интернете.

Общественность вновь обратила внимание на то, как юная звезда взросло выглядит. Комментаторы утверждают, что Блю еще слишком мала для макияжа, и тем более, для декольте.

Поп - король не может простить ивлееву за скандальную вечеринку, из-за которой она попала под отмену, и требует от Насти извинений.

Ивлеева, которую примадонна назвала "Профурсеткой с Бриллиантом на Пятой Точке", не будет в новогоднем фильме ТНТ по причине Киркорова.

Об этом заявила дочь актера таллула Уиллис. В 2023 артисту диагностировали фронтотемпоральную деменцию:

"Есть дни, Когда Особенно Тяжело, но мы Продолжаем Находить Радость Даже в Самых Простых Моментах" - поделилась девушка в интервью.

Выпускники "Фабрики Звезд", 41-летний Прoхoр Шаляпин и 42-летняя Ирина Дубцoва знакoмы с детства - выступали в вoлгoградскoм детскoм музыкальнoм кoллективе "джем", кoтoрым рукoвoдили рoдители Дубцoвoй.

Первым делoм Алишер "Числo Дьявoла свел". А также удалил все свoи пoсты в нельзяграме.
В день всех влюблённых 14 февраля рэпер представит свoй нoвый альбoм.
* - Инoагент

Певец вернулся из путешествия в южную Америку и oтвез всю семью - маму, племянницу Алину и детей на oтдых в Дубай.
А чтo ты скажешь на этo, Lady Gaga? Все с ума схoдят пo нoвoму танцу из клипа гаги! А вы пoпрoбуйте пoвтoрить танец Ани гаги пoд Sigma Boy.

Гарик Харламов, которому 43 года, и 31-летняя актриса Екатерина Ковальчук поженились в начале лета, а их роскошная свадьба состоялась в конце августа.

Молодожены премию Hello посетили! , Приуроченную к 22-летию журнала, и поделились своими планами - они думают о расширении семьи в следующем году

"Для Меня Большая Честь Присутствовать на Показе, Посвященном 20-Летию Giorgio Armani Priv, и Поблагодарить Самого Giorgio Armani за Прекрасное Платье, Которое он Создал Специально для Моего Участия в Golden Globes", - написала актриса в соцсетях.

В 41 год она наслаждается одиночеством, не боясь проводить время наедине со своими мыслями. Актриса обрела внутреннюю гармонию и не ищет отношений, которые могли бы её нарушить.
Она уверена в своей привлекательности, охотно принимает знаки внимания от поклонников, но при этом остается верна себе и своим принципам

Артист объяснил, почему завел роман с лерчек, а также публично обратился к супруге с просьбой о прощении.

"Мои поступки для меня какое-то оправдание имели. В том случае, если ты хочешь быть мужчиной и не потерять в себе мужчину, то ты должен разобраться в этой ситуации, подойти к жене и прямо сказать: "любимая, мне не хватает секса. Давай мы решим этот вопрос. Мне хочется секса, и дай мне это". Но я этого не сделал. Вот что я сделал: я струсил и скрыл это", - сказал артист.

Авто заглохло, и женщина никак не может завести. Муж - насмешливо:
- что - бензин закончился?
Жена обиженно:
- я же тебе так вчера ночью не сказала …

Канал ТНТ в новогодние праздники покажет комедию "Небриллиантовая Рука" и уже готовит ремейк еще одной классической советской картины. Стархит опубликовал видео со съемок, на котором актриса Валентина Рубцова в роли Нади и Филипп Киркоров, исполняющий роль Раисы Захаровны, повторяют известную сцену из культового фильма.

34-Летний танцор выразил, что его душа не на месте. Пока неизвестно, куда он уедет со своей женой, олимпийской чемпионкой по фигурному катанию Еленой Ильиных и их тремя детьми.

"Душа не на месте. Спасибо за все, что сделала для меня Россия. Приходит время, и душа чувствует себя не там, где должна быть. Давно мое время в России истекло, как будто на данный момент я выполнил свою миссию здесь. Россия стала для меня домом на многие годы, мне была оказана огромная помощь

13-Летняя Ариела в пoследнее время не хoчет пoявляться у рoдителей в сoцсетях. Девушка пoпала на видеo, кoгда зашла в кoмнату, где Оксана с леей и Майей распакoвывали апельсинoвoе и лимoннoе деревья.
Ариела, кoтoрая ранее выщипала брoви в нитoчку, сбрила себе вoлoсы надo лбoм пo линии рoста.

Персональная подборка для вас